#igrzyskabebzonow przegralem tydziej bo jestem zmeczony 20 miesiacami redukcji podczas ktorej schudlem ponad 40kg. Moj organizm nie potrafi sie zregenerowac przez ciagly deficyt, czuje zmeczenie mimo duzej ilosci snu. W tym tygodniu odpalilem nowy rower ktory mocno zmienia pozycje jazdy i przez to bola mnie dodatkowe czesci ciala. Moje jedzenie sobotnie bylo swiadome - zjadlem wiecej zeby sie troche podregenerowac fizycznie - i z tego wynika wzrost wagi. Jednak nadwyzkaPokaż całość

Podsumowanie SIÓDMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow v8

nie wiem juz jak mam pisac te podsumowania, moderacja mnie przesladuje, napisze czlowiek ze gruube to glupie i juz kasują
prawdopdoobnie moderacja jest w 3 klasie otylosci i zamiast chudnac to zrą jak swinie i nie mozna ich nawet za to j---c bo moderacja
Ehh bez sensu to życie

WPokaż całość

#igrzyskabebzonow v9 i v10

zdecydowalem
zdecydowalem kiedy beda
grube to glupie i chce w wakacje, ja chcialem zrec i tyc, ale co zrobic

zaczynamyPokaż całość

#rowery #rower #szosa rower szosowy endurance budzet do 10k ale wolabym wydac 6k bo nie wiem na ile sie wkrece. Rama moze byc alu, grupa 105, wzrost 183cm. Zadnych elektronicznych przerzutek. Jakies polecajki?

#igrzyskabebzonow GRUPA 3 najlepsza ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#igrzyskabebzonow v8 czas zaczac
https://forms.gle/cRk1hgrinihM6LWVA

1. nalezy wpisywac wage minimum raz na 7 dni, przy dluzszej przerwie wylatujesz
2. kto nie wpoisze wagi wylatuje w p---u a jak wyleci w pierwszych 6 tygodniach to ma bana na kolejne igrzyska
3. nalezy dolaczyc do discorda i zmienic tam nick na wykopowyPokaż całość

Krótkie przypomnienie bo grubasy nie są za mądre
#igrzyskabebzonow zaczynają się w poniedziałek
Zapisy są w poniedziałek i max wtorek dla spóźnialskich
W poniedziałek rano się zważcie i później dostaniecie formularz Google do wypelnienia
Discord i podział na grupy będzie max we wtorek tak myślę

#igrzyskabebzonow

Wywołany do tablicy zdradzam mój sposób na wygranie ostatniego tygodnia w grupie.

Nakładałem płachtę "od śniegu" na przednią szybę i przytrzasnąłem sobie kciuk drzwiami. Od piątku snuję się jak zombie, tyle mojego że od soboty mogę spać. Jeść mi się nie chciało bo sami rozumiecie.

2/10Pokaż całość

SAVE THE DATE!

#igrzyskabebzonow v8 zaczna sie w przyszly poniedzialek czyli 13 kwietnia
potrwaja 12 tygodni

w poniedzialek zwazcie sie rano, zapamietajcie wynik i jak wstane wysle formularz do zapisowPokaż całość

#igrzyskabebzonow v8
Grubasy dziś możecie żreć
Pan Jezus ze mną się skontaktował i poprosił bym dal wam dyspense

Więc jedźcie do rozpuku
Jutro zważcie się rano a potem dam wam formularz do zapisówPokaż całość

wpis na jaki grubasy nie zasluguja ale zrobic trzeba

PODSUMOWANIE 7 EDYCJI IGRZYSK BEBZONOW
tldr:
grubasy sa dalej tluste i tepe, odpadla polowa, wstyd jak diabli, tylko 36 osob schudlo od 4 kilo w gore

aPokaż całość

Chodzę sobie do pracki, nie jest jakaś super ciężka czy coś, wręcz czasami nuda, bo nie ma co robić. Ale ogólnie się meczę, monotonia i każdy dzień to praktycznie to samo. Wstawanie, praca, powrót, sen. I tak do usranej śmierci? Zastanawiam się czy nie zrobić sobie przerwy, po prostu się zwolnić i odpocząć, zająć się czymś, cokolwiek. Robił sobie ktoś taką przerwę od pracy? Opinie? Oszczędności mam.

#praca #pracbazaPokaż całość

Hej, bede bral sie za ocieplanie scian fundamentowych. Majstry budowaly budynek na zaprawe grubowarstwowa wiec mamy 4 warstwy bloczka i zaprawe, lacznie 60-64cm. XPS ma 61.5cm, a z drugiej strony 126.5. jak najlepiej to ogarnac?

1. ukladac xps na rowno z ostatnim bloczkiem i wtedy miejscami xps nie dochodzi do fasety
2. ukladac np na 60cm, a potem jak bede doklejal na gorze cokol np 15cm nad poziomem zero to dotne wPokaż całość