Ciężko mi szło z dietami bo źle znosiłem uczucie głodu + miałem ogromne ciągoty do podjadania (głównie słodyczy).
Szybka decyzja, recepta online na Mounjaro w piątek, pierwszy strzał 2,5mg w sobotę. Od poniedziałku faktycznie nie czuje wcale głodu. Muszę ustawiać alarmy żeby zjeść posiłki. Brak ochoty na podjadanie, po posiłkach nie robię się senny. Lepiej się wysypiam. Jeden dzień miałem trochę mgły mózgowej ale to dość znany efekt uruchomienia diety keto zanim
shaggee - Ciężko mi szło z dietami bo źle znosiłem uczucie głodu + miałem ogromne cią...

źródło: IMG_0912

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

tu raczej chodzi o uczucie sytości które dają mi tłuszcze


@shaggee: uczucie sytości masz po mounjaro a nie tłuszczach xD to zajebiście silny lek, nie rób sobie opcji atomowej bo na końcu nawet nie będziesz wiedział co jebbo - skup się na normalnej "polecanej przez lekarzy" zróżnicowanej diecie, a i na keto przyjdzie czas jak będziesz miał taką ochotę i trochę doświadczenia
  • Odpowiedz
Jest ktoś kto korzystał z konsultacji online, żeby zacząć leczenie GLP-1?

Lekarze z tych receptomatów online i innych portali przepisują Mounjaro bez problemu czy kręcą nosem jeśli wcześniej nie było leczenia? Jak w ogóle wygląda kontynuacja leczenia po przepisaniu jednego wstrzykiwacza online? Robią problemy z kolejnymi dawkami?

#mounjaro #wegovy #odchudzanie #redukcja #medycyna
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Gleacher: wujek brata szwagra zięcia od strony stryja mówił że to można w necie bez problemu dostać, bez recepty prosto od pana chińczyka (z nakleją od lokalnego sprzedawcy) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Samo glp -1 jak i bardziej "rozbudowane" formy typu triple G
  • Odpowiedz
@arclex:

można robić wszystko, tylko z głową.


Nie można. Są ludzie dla których zawsze wypicie nawet odrobiny alkoholu kończy się żle. Statystyczny Polak może robić wszystko ale z glową, ale ty konkretny Polaku masz swoje ograniczenia genetyczne.
  • Odpowiedz
Jestem na #mounjaro od 103 dni. Zgubiłem 20kg (134 -> 114), z obwodów zeszło mi jakieś 10cm, zacząłem się jakkolwiek ruszać (7-8k kroków codziennie, aqua fitnes i siłka), a dzisiaj przed pracą (a nie po pracy albo w weekend) poszedłem na siłownię. Czuję dobrze człowiek to i pochwalić się chce (òóˇ)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od dziecka jestem otyła. Rok temu wyszła IO, ale postanowiłam zwalczyć ją sama. Schudłam sama około 7kg, ale waga spadała bardzo wolno, poniżej 95kg nie chciała wcale zejść. Trzymałam wagę, póki nie musiałam zacząć brać ssri. Na nich przytyłam już w sumie w 5 miesięcy. 8kg.

W poniedziałek mam wizytę u lekarza, który zajmuje się leczeniem otyłości. Jednak czym bliżej wizyty to zastanawiam się czy powinnam się na to decydować. Czy może
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Fskrufskru:

Ale ty chcesz kupić po prostu taniej mounjaro, czy ogólnie chcesz kupić ale nie masz recepty?

Jeżeli kwestia kasy to spróbuj ozempic, w aptece miesięczna kuracja około 550pln. Mounjaro 700-2000pln
  • Odpowiedz
@Luk_1mex: Ja zacząłem od bardzo małej dawki retatrutudu 1 mg i było zajebiście.

Może te 2,5 mg rondla Cienie za dużo jak na początek?

A może od początku za mało jesz ibtonefekt za dużego deficytu
  • Odpowiedz
Żałuję że tyle czasu zmarnowałem będąc na redukcji bez wspomagania peptydami. Jestem na Mounjaro od 2 tygodni na dawce startowej i nagle żarcie przestało być jedynym, o czym mój mózg ulańca myślał przez ostatnie 20 lat jak nie więcej. Każde pieniądze są tego warte bo w końcu można utrzymywać deficyt i nie ciągnie do żarcia. Każda moja poprzednia redukcja była do czasu, pierwszy większy stres w pracy i się kończyło na zajadaniu
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@screwdriver_9000: Mamy podobną drogę. Ja na recie zrzuciłem już 12 kg i się zatrzymałem. Poszedłem w trening siłowy i zacząłem bidować mięśnie i zrzucanie wagi się zatrzymało. Niestety ale intensywny trening powoduje intensywny głód a boję się zwiększyć dawkę. Dopóki bidiję mięśnie jest ok, bo i tak zwiększam zapotrzebowanie kaloryczne.

Zacząłem trż wspomagać spalanie tłuszczu trzewnego Tesamorelinem i ipamorelinem co też zwiększa głód i udało mi się zwiększyć testosteron dongórmucj
  • Odpowiedz
  • 4
@czarnoibialo: kieruj się AI xD. Jeżeli ktoś myśli, że strzeli sobie zastrzyk i schudnie to powodzenia ( ͡ ͜ʖ ͡).
Akurat te "efekty uboczne" są pożądane jeżeli się wie o co chodzi i po co się go używa.
  • Odpowiedz
✨️ Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.

Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@botereq: Obecnie nie ma problemu z przepisaniem.

Problem jest ze znalezieniem dobrego specjalisty. Dobry specjalista jest drogi a na NFZ bardzo długo czekasz. Mimo wszystko uważam, że warto zacząć od niego. Nie zastąpi on samo edukacji, ale na początek ukierunkuje.

Jak będziesz chciał się dowiedzieć więcej to pisz PW.
  • Odpowiedz
✨️ Jak skutecznie schudnąć mimo problemów zdrowotnych?
Hej potrzebuję pomocy. Próbuje już wszystkiego, deficyty ćwiczenia mniej tłuszczy 0 cukrów. Nie mogę schudnąć, brałem 3 miesiące pregabaline i mimo normalnej diety przytyłem przynajmniej z 10 kilogramów. Czy warto zasięgnąć po #ozempic lub #mounjaro ? Doradźcie co zrobić bo już nie mam siły. #odchudzanie

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
1) jeśli stać cię na 1500 zł / msc to mounjaro. Ze względu na skutki uboczne unikałbym ozempicu.
2) pregabaline może powodować zatrzymanie wody w organizmie, byc może część tego co nabrałeś to woda.
3) nie da się nie schudnąć w deficycie - wydawało Ci się, że w nim jesteś :) skorzystaj najpierw z porady dietetyka, który cię poprowadzi, dopiero potem sięgaj po leki.
  • Odpowiedz
  • 3
@ari2k5: Ja miałem pogadankę z dietetyczką szpitalną. W skrócie - prawie wcale węglo i mało tłuszczów. Dużo białka. Teraz trochę odpuściłem i już kilo, czy dwa doszły. Cały czas nie mogę się zmusić do aktywności fizycznej, bo zwyczajnie mnie nudzi. Niedługo bariatria i to mnie zmusi do dalszej zmiany diety. Chcę jeszcze spróbować laserowej liposukcji, ale to już nie w Polsce.
  • Odpowiedz
#mounjaro #gruby #tirzepatyd
Dzisiaj ważenie 88,4 kg zeszło równe 10 kg od końca lutego (ważny kamień milowy dla mnie), były wzloty i upadki, ale waga nadal spada. Powoli, ale do celu. Wiadomo, że można było szybciej, ale mimo wszystko jestem zadowolony. Chciałbym zejść do 80 kg, zobaczymy, jak pójdzie. Generalnie lek po kilku miesiącach działa jedynie wspomagająco, bo mam jakąś tam tolerancję już na niego.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@goly2024: Taaa, bo odchudzanie liczy sie tylko jak jest krew, pot, mocz i łzy. Ma sie nie udawać, masz być głodny, sfrustrowany. Masz cierpieć! Tylko wtedy random z wykopu uzna że na prawdę się odchudzasz. Korzystanie z leków w walce z chorobą - dla mięczaków.
  • Odpowiedz
#mounjaro #tirzepatyd Cześć Grubaski:) Minęło równo 2miesiące od mojego pierwszego wpisu. Przez te 2 miechy schudłam 12kg. Jeszcze brakuje z 5kg. Mam nadzieję, że do wakacji jeszcze ogarnę;) Po 7 tyg na dawce 2,5mg waga na chwilę stanęła. Ale był to też okres majówkowo-komunijny więc też jedzenia było więcej. Lekarka powiedziała, że jeżeli chcę żeby waga spadała liniowo jak dotychczas, to żebym zwiększyła na 5mg, co zrobiłam. Ruszyło
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@monalisssa: No z jednej strony to fajnie, że postanowiłaś zadbać o zdrowie i schudnąć, ale z drugiej to 1000 kcal średnio mi idzie w parze ze zdrowiem, tak samo jak takie tempo chudnięcia, więc zdrowia życzę i dużo samodyscypliny na potem.
  • Odpowiedz
  • 3
No z jednej strony to fajnie, że postanowiłaś zadbać o zdrowie i schudnąć, ale z drugiej to 1000 kcal średnio mi idzie w parze ze zdrowiem, tak samo jak takie tempo chudnięcia, więc zdrowia życzę i dużo samodyscypliny na potem.


@puddin: Tak, zdaję sobie sprawę, że nie robię tego tak jak powinnam. Ale nie do uwierzenia jak ten lek potrafi zadziałać na łaknienie. Człowiek zapomina o jedzeniu! Nawet nie chce
  • Odpowiedz
#mounjaro #gruby #tirzepatyd
Minęło ok. 10 tyg odkąd zacząłem brać Mounjaro (pierwsza dawka 24.02). Ważenie dzisiaj rano, waga równo 92 Kg czyli spadło łącznie 6,2 kg. Niestety efekt leku spadł i musiałem przejść na wyższą dawkę, w sensie na 5mg. Zdarzają mi się dni "rozluźnienia dietetycznego", przez co efekt utraty masy ciała nie jest taki wysoki, jaki mógłby być po takim czasie i to mimo aktywności
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach