@ziomus0812:
W stanie ostrego lęku, kiedy byłem cały ostro pobudzony miałem tak przez 1 do 3 miesięcy nieprzerwanie.
Tak to pojawiło się to zazwyczaj przy atakach paniki, lub sytuacjach lękowych.

Jak sobie radzę na lekach?Pokaż całość

@100-letz nie opuszczasz mieszkania? Mówiąc o "przy okazji" nie mam na myśli mitycznego spotkania kogoś w restauracji, tylko spotkanie sąsiada przed domem xd

@qew12: do mnie kiedyś policję wzywali bo według ochroniarza podejrzanie się zachowaywałem xd przegryw nawet do sklepu spokojnie nie moze isc

@qew12:
Widzę, że perspektywa „ośmieszenia” i „wyśmiania” spędza ci sen z powiek. Uczynisz krok na przód jeżeli przestaniesz patrzeć na swój lęk "z oddali", a zamiast tego dokładnie się mu przyjrzysz i nie pozostawisz miejsca na niedopowiedzenia

Co to znaczy być ośmieszonym?

• Czy do ośmieszenia potrzebny jest ktoś inny, czy ośmieszyć możemy się samemu? Jak sięPokaż całość

@qew12 pewnie tak. ogólnie to co Ciebie odróżnia od normika to strach. normie nie boi się że coś źle zrobic, bo wie że konsekwencje są zerowe

@HxRT0301: lepsza śmierć niż roślinka.

@HxRT0301: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

U mnie 24

kryzys wieku

Starość jest p--------a

@SaintWykopek: rotfl. ;D

@SaintWykopek: jaki to kryzys w takim wieku? Moim zdaniem idealny żeby narzekać i prokrastynowac i wymyślać wymówki byle nie robic nic produktywnego

@czz17: zaczynałam od 10mg, potem zwiększyłem do 20mg. Brałam 20mg przez ~13 miesięcy. Potem reszta to odstawianie właśnie. Na początku brałam naprzemiennie 20 i 15 mg - aż się poczułam 100% pewnie. Potem 15mg codziennie - znów aż nie miałam wątpliwości, że jest ok. Potem 15 i 10 mg naprzemiennie itd.
Zakładałam, że najkrócej będe na danej dawce 3-4 tygodnie, jeśli nie widzę różnicy. BARDZO polecam taki system - niePokaż całość

@czz17: tak, miałam uboki i cieszę się, że nie pracowałam wtedy. Pierwsze 3 dni byłam jak naćpana - kolorki przed oczami, zawiechy w połowie zdania etc. Było też kołotanie serca, biegunka, brak apetytu i pogorszenie myśli S. Z czasem wszystko się normowało i 7 dnia już było tak samo jak do końca brania leków. Zostały: zwiększona potrzeba godzin snu (ale bez senności w ciągu dnia jakiejś specjalnej), pogorszenie uwagi, pamięciPokaż całość

@SoaoheviVenusss: też tak miałem, nerwica to suka ale trzeba z nią się uporać (づ•﹏•)づ

@snorli12: Jak widać po Chelsea czy Juve - pieniądze nie grają

@qew12: Powodzenia koliega ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@qew12: Powodzonka (づ•﹏•)づ

Pokaż spoiler

@szzzzzz: Jesteś 10/10.

@szzzzzz: musisz teraz iść studiować psychologię żeby zrozumieć o co chodzi to jedyna opcja

@Betoniarka69:

albo przynajmniej znecali sie psychicznie

Przecież chłop napisał, że się znęcali. Nie mógł na nic narzekać, nic mu nie mogło być, nie mógł o nic zapytać, miał z---------ć.

@Betoniarka69: Zbyt płytko patrzysz. Nie umiesz się wczuć w dziecko, które wie o świecie, że się z--------a, a jak coś nie idzie to trzeba z---------ć bardziej. Widzi, że inni robią jakby coś inaczej, ale nie ma pojęcia, co to, bo on zna tylko z-------l, a nawet jakby spróbować, to go ochrzanią, więc nie warto. Ty patrzysz na to ze swojej perspektywy, w której jest dużo więcej niż ślepy z-------l iPokaż całość

@lentilek
Jak mi się skończyły leki i musiałem z tydzień czekać na psychiatrę to myślałem że zwariuje. Więc wiem co czujesz

@lentilek: Na bruksizm dobrze jest od czasu do czasu, a zwłaszcza przed snem, opukać opuszkami palców poliki i stawy skroniowo-żuchwowe. Masaż taki.
Do tego zimne lub ciepłe okłady i jedzenie czegoś twardego przed snem, np. jabłko. Może wystarczy chwilę rzuć gumę lub coś podobnego.

Do tego odpowiednia pozycja języka - tak jak tłumaczą w mewing. Język jest przeciwwagą dla mięśni żuchwy.

@Kodzirasek: młodzież chodzi bo słuchają tych wk i myślą, że będą wyglądać jak oni bez sterydów

tylko, że ja też nie mam prawka jeszcze i samochodu i nie pracuje wiec nie stac mnie na karnet

ostatnio przeglądałem profile znanych osób ze szkoły i żałowałem tego bo się rozsierdziłem troche.

@Timer_555: może trzeba było dla odmiany poprzeglądać profile tych, co im się nie powiodło? ;)

@Timer_555: ja tam akurat zawsze w czasie choroby zauważałem poprawienie nastroju - może dlatego, że mogłem sobie posiedzieć bez wyrzutów sumienia w łóżku przez cały dzień i skupić się na filmie/serialu, bo brakowało sił, by krążyć myślami gdzie indziej