Wszystko

Najnowsze

Archiwum

calineczka-pacek
  • 1
Siema Mirki z tagów #korposwiat #produktywnosc i #biohacking.

Zauważyliście, jak potężnie poranne scrollowanie telefonu potrafi rozwalić focus na resztę dnia? Człowiek wstaje, od razu odpala powiadomienia, maile, social media i zanim w ogóle wyjdzie z łóżka, mózg dostaje strzał kortyzolu i dopaminy. Efekt? Wchodzisz w tryb czysto reaktywny – stres i gaszenie pożarów do końca dnia, a podświadomość programuje się na chaos.

Mózg zaraz po przebudzeniu
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
padredidzagne
padredidzagne
  • 0
@calineczka-pacek:
Sprawdziłem pobieznie, akurat na potrzeby wykopu ;)
Ad.1. nie neguje oddechu, tutaj luz.
Ad.2. to była dla mnie nowość, dzięki za zarys tematu. Sama idea RAS faktycznie zbadana i to dość rzetelnie.
Ad.3. no i tu mamy niestety odlot. to nie nauka, nie ma niczego co potwierdza skuteczność 'mudr', chociaż żeby być uczciwym - też nie szkodzą. To po prostu układanie dłoni w odpowiedni sposób, chociaż do furii doprowadza
  • Odpowiedz
kubako
  • 1
do rozwiązania konfliktu pomiędzy umysłem podświadomym, a świadomością.


@Feijoa: buddyzm to taki wielowarstwowy system - gdzie wyobrażenia tych "celów" do których buddyzm czy buddysta dąży, szczególnie "ostatecznych celów" mocno ewoluuje wraz z kolejnymi etapami na ścieżce rozwoju. Ta psychoterapeutyczna część to taki dość wczesny etap moim zdaniem. Rozwiązujesz wspomniany konflikt pod- i świadomości, możesz rozumieć więcej i rozwijać się dalej :) Ten ostateczny cel przedstawiony przez Ajahna w poście opa,
  • Odpowiedz
grap32
  • 0
Wyzwaniem jest zapisanie się do Dhamma Pallava w Dziadowicach? Mam plan wybrać się jesienią, ale dzisiaj wszedłem na stronkę, aby wybrać precyzyjną datę. Akurat wczoraj otwarto zapisy na początek września i już brak miejsc dla nowych uczniów. Wołam @jegertilbake, bo byłeś kilkukrotnie chyba i może coś doradzisz.

#medytacja
grap32 - Wyzwaniem jest zapisanie się do Dhamma Pallava w Dziadowicach? Mam plan wybr...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jegertilbake
  • 2
@grap32: Jak jest napisane od kiedy sa zapisy otwarte to czasami sa otwierane szybciej. Musisz sie czaic i odświeżać strone nawet i pare godzin wcześniej jak p------y. Miejsca dla osób na pierwszy kurs sie rozchodza w 10-20min dla facetów i 2-5min dla kobiet.

Dużo ludzi, którzy chcą tam jechać to jakies normiki zainteresowane "detoksem" albo loszki, ktore moglyby grac w reklamie szamponu jako osoba "przed", ktore ukladaja tarota i zbieraja kolorowe
  • Odpowiedz
grap32
  • 1
@jegertilbake: dzieki za protipy. mi na co dzien medytacja, czy w ogóle trening uważności w pociągu/ w kolejce do kasy/ na przerwie w robocie (Zamiast scrollowania) to serio wymierne korzyści. kiedys dezawuowałem - siedzenie se w ciszy i tyle.

a co do wyjazdu to traktuje to troche dokładniei tak jak napisałeś, próbę detoksu od elektroniki, ale tez troche od roboty, myślenia o niej, o swoich hobby itp. to taki skok
  • Odpowiedz
Monsieur_V
  • 0
#ufo #hobby #medytacja

Ile czasu dziennie poświęcasz na obserwowanie nieba?

  • 0-14 min 69.0% (69)
  • 15-29 min 2.0% (2)
  • 30-59 min 4.0% (4)
  • 1-2 gdz 0% (0)
  • 2-3 gdz 1.0% (1)
  • 3-4 gdz 0% (0)
  • 4-5 gdz 1.0% (1)
  • >5 gdz 23.0% (23)

Oddanych głosów: 100

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
presburger
presburger
  • 0
dlaczego na vipasanne w dziadowicach tak trudno sie zapisac? dawno temu próbowalem i powiedzmy zapisy startują o g. 18:00, odswieżasz stronę i komunikat, ze wszystkie miejsca są zajęte. chyba nic się nie zmieniło w tym zakresie. wybrałbym sie w sumie, mozna przez jakies kontakty tam wbić? wiem ze keidys jakis miras opisywał swój pobyt.

#medytacja #buddyzm #religia #vipassana #wiara
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
raj
raj
  • 1
@presburger: Poszukaj jakiegoś odosobnienia w ośrodku zen. Tam dużo łatwiej się dostać, a medytacja zen jest w sumie podobna do vipasany i sam przebieg odosobnienia również jest podobny.
Od 12 lipca do 9 sieprnia będzie 4-tygodniowe odosobnienie w ośrodku w Falenicy. Mozna przyjechać na tydzień lub na 2, 3 albo całe 4 tygodnie jak masz tyle czasu i czujesz się na siłach.
Wywodzę się ze szkoły zen Kwan Um, chociaż
  • Odpowiedz
raj
raj
  • 2
@presburger: Długo by mówić. Generalnie chodzi o brak etyki - dość powszechne jest w szkole to, że nie postępuje się zgodnie z tym, czego się naucza, co w przypadku nauczyciela zen jest niedopuszczalne, bo tzw. "oświecenie", którym powinien charakteryzować się nauczyciel, polega na urzeczywistnieniu w praktyce tego, o czym mówi nauczanie zen, więc spójność między tym, co się mówi i robi, jest rzeczą absolutnie krytyczną.
Tymczasem nauczyciele dopuszczają się różnych
  • Odpowiedz
Gymasturbator
  • 5
#ufo #teoriespiskowe #sny #psyop Zaczynam wierzyć że zaczyna na ludzi działać jakiś zbiorowy PSYOP wywoływany siecią 5g poprzez fale..
Ciotka miała sen jak dziwne obiekty w szaleńczym tempie latały po niebie w biały dzień.. nie 2, 3, 5.. cała masa.. rój..
Wracając do #mecz Brazylijska samozwańcza wizjonerka znana jako Vó Bahiana (oraz postać Vó Bahiana w Instagram) ogłosiła, że 24 czerwca 2026 roku
Gymasturbator - #ufo #teoriespiskowe #sny #psyop Zaczynam wierzyć że zaczyna na ludzi...

źródło: dreamed-a-fleet-of-triangle-ufos-v0-8r87ubgyi72f1

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi