Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Proszę o poradę. Od lipca chodzę na terapię i walczę ze stanami lękowymi. Na początku było ciężko, ale jest już lepiej. Zapisałem się na siłownie, wychodzę częściej na dwór- ogólnie mam więcej chęci do życia i tu mam do was pytanie - terapia mocno wykańcza mnie finansowo i zastanawiam się nad tym żeby przestać chodzić, ale zainwestować w tabletki i zacząć może coś działać na własna rękę w tym temacie ( książki,
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W internecie jest terapia RIchardsa (poznawczo-behawioralna). Jednak skierowana głównie w kierunku fobii społecznej. Jeśli nie masz pieniędzy na terapię, to możesz jej spróbować.
https://socjofobia.blogspot.com/p/terapia.html
http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPIA+self-help+poradniki/FOBIA+SPOc581ECZNA+(lc499k+spoc582eczny)/RICHARDS+-+OVERCOMING+SOCIAL+ANXIETY2c+step+by+step+(terapia+poznawczo-behawioralna)/AUDIO+(po+angielsku),2
(hasło do chomika: fobia)
  • Odpowiedz
#lorafen #depresja #nerwica

Miał ktoś z was taką sytuację, że lorafen nie działa. Biorę od kilku dni 3 razy dziennie lorafen 1 mg, bo włączyli mi escitalopram na oddziale psychiatrycznym. Nie mam tolerancji, bo biorę ten lek krótko, a nie czuję po nim żadnego uspokojenia. Niepokój i przygnębienie mnie czasami rozrywają i kilka razy dziennie mam ataki płaczu
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lukas850430: Też kiedyś byłem hospitalizowany, wiec wiem oczym mówisz. Później prawie rok byłem na benzo, co potem prawie mnie zniszczyło (łącznie z odstawianiem). Uważaj na siebie z tym i życzę zdrowia
  • Odpowiedz
#escitalopram #depresja #nerwica

Hej,

Od 5 dni biorę escitalopram, przebywam obecnie w szpitalu psychiatrycznym. Do czasu aż lek zadziała dostaje 3 razy dziennie lorafen. Na razie jest tragedia, codziennie mam ataki paniki i czuje olbrzymią tęsknotę za dziećmi.Na oddziale jest sporo schizofrenikow mówiących do siebie, co mnie dodatkowo przygnębia. Potrzebuję pocieszenia i rad od osób, które brały escitalopram. Miałem już w przeszłości epizody depresyjne, z których
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lukas850430: no to może poproś aby zmienili Ci to na jakieś inne benzo.
Jasne, z lekami tego typu lepiej być ostrożnym, ale niemądrym też jest się na siłę męczyć kilka tygodni zanim ssriki zaczną działać tak jak powinny (4 do 6 tygodni, nie wiem czy masz tyle many aby wyrobić taki dystans czasowy)
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 0
Odpowiedź ✨️ autora wpisu:

Ja nie dochodzę. Czytaj ze zrozumieniem.
Nie chcę zmieniać leków bo w końcu nie mam skoków ciśnienia, bólów w klatce i tego różnorodnego bicia serca kiedy chcę zasnąć.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 41
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qew12 A mówił Ci już jakiś lekarz, że takie wnikliwe analizowanie swoich reakcji może wywołać auto somatyzację? Ciągle myśląc o tym czy czujesz lęk, sam możesz lęki sobie nieświadomie wywoływać.
  • Odpowiedz
@qew12: Skupiłeś się na tym, że było ciężko a chcę tylko powiedzieć: GRATULUJĘ. Szczerze gratuluję, bo zrobiłeś coś co było dla Ciebie trudne. Coś czego może 5 lat temu nie mógłbyś zrobić. Dla mnie to nic trudnego, ale już dawno wyszedłem z mierzenia ludzi swoją miarą i patrzę jak to ludzie odnoszą swoje drobne sukcesy, które dla mnie są życiem codziennym, a dla nich czymś dużym.
Możesz czasami spojrzeć w
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 87
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qew12: z fryzjerem podobnie jak z babą w recepcji - mówisz, co chcesz mieć na głowie, baba mówi "say no more" a potem udajesz, że jest ok i się zastanawiasz, co powiedziałeś nie tak, skoro najwyraźniej nic nie zrozumiała
  • Odpowiedz
Wziąłem pierwszą tabletkę ssri i po 10 sekundach zaczęło mnie boleć serce i dziwnie się czuje jakbym miał mieć wszystkie skutki uboczne. Czy to zwykle lęki czy tak szybko zaczęła niekorzystnie działać?
#ssri #depresja #nerwica #stanylekowe
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Brał ktoś Escitil? Jakieś opinie ? Psychiatra przepisał mi ten lek, jednak psycholog nic nie mówiła o braniu tabletek, a ja mam wrażenie ze terapia nic nie daje i bez tabletek sobie nie poradzę.
#nerwica
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ciuralla1: brałem esci pod inną nazwą i po tych 2-3 miesiącach nie miałem już żadnych objawów somatycznych ze strony nerwicy lękowej. Jeżeli chodzi o skutki uboczne, to zaczynasz od najmniejszej możliwej dawki (1/4) i stopniowo zwiększasz - powinno być lajtowo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od czego może zależeć słabe samopoczucie danego dnia ? Bardzo często mam tak, że dłuższy czas jest ze mna okej, a czasem wstaje i od razu wiem, że będę się źle czuł. Dzisiaj tak mam. Przez cały zeszły tydzień czułem się dobrze, dzisiaj wstaje i od razu źle się czuje. Siedzę w pracy i mam problem żeby się skupić, dochodzi odrealnienie i uczucie jakbym miał zaraz zemdleć. Od czego takie zmiany mogą
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ciuralla1: sam mam podobnie, ciężko stwierdzić dokładnie z czego to wynika, czasami właśnie tak jak piszą - pogoda/ciśnienie, wpływa też to jak się wyspałeś, albo co jadłeś dzień wcześniej, czy się wysrałeś. U mnie to też stan limfy, ale to już medycyna alternatywna
  • Odpowiedz
Mój problem z nerwica wyglada tak, że w tygodniu jak chodzę do pracy jest ok. Najgorsze kryzysy mam w weekend, a szczególnie w niedziele jak siedzę sam i gapie się w telewizor. Wtedy pojawiają się u mnie natrętne myśli razem z lękami i momentalnie zaczynam się źle czuć fizycznie. Mam taką teorie, że to wszystko przez samotność, bo o ile widuje się w tygodniu z ludźmi w pracy, to z samopoczuciem jest
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Jung22: mam bardzo podobnie do Ciebie. Kiedyś miałem bardzo bogate życie towarzyskie, pracowałem w dużej firmie, gdzie miałem cały czas kontakt z różnymi ludźmi , a latem podróże po festiwalach. Niestety zaczęła pandemia i wszystko się skończyło. Wtedy zaczęła się u mnie samotność. Prace zmieniłem na firmę gdzie pracowało z 5 osób, ludzie, z którymi się trzymałem założyli rodziny, albo po prostu kontakt się urwał i zostałem sam. O ile
  • Odpowiedz
@Kodzirasek: Zawsze mamy raczej skojarzenia z daną emocją tj pojawia się ona na skutek jakiegoś wydarzenia, czy to z teraźniejszości, przeszłości. Klucz w tym, żeby te emocje przeżywać imo.
A wstyd z założenia mówi o tym, że jesteśmy gorsi. Możesz czuć się winny z jakiegoś powodu, wydarzenia. A możesz odczuwać wstyd.
Poczucie winy= o-------m, zrobiłem coś źle, czuję się z tego powodu winny
wstyd= o-------m coś (albo i nawet nie
  • Odpowiedz
Hej, przez problemy z brzuchem (SIBO) gastrolog przepisał mi Amitriptylinum VP, na początku miałem 10mg, potem poszedłem do psychologa/psychiatry na pogadanki i dostałem 25mg a po tygodniu miałem brać 50mg, przestałem bo zaczęła mi strasznie mrowić twarz i boleć głowa z tyłu, szczególnie wieczorami. Czy to normalne? Czy to może być coś innego?
Przestałem brać całkowicie ale po tygodniu zacząłem znowu brać 25mg i z dnia na dzień głowa mnie przestała boleć
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Amitriptylinum VP


@MrBeast: bóle głowy i podobne objawy to zły znak, dlaczego trójpierścieniowy przepisał? na lęki jak już spróbuj zwykły SSRI
oczywiście to tylko objawowe działanie, stan lękowy bierze się z problemów ze stanem zapalnym i dysbioza
  • Odpowiedz
  • 0
@DeringeR: Zrezygnowałem z tego szybko, Sibo samo z siebie minęło. Pewnie gdzieś tam się czai jeszcze, brzuch dalej wzdęty po jakimś gorszym jedzeniu ale ogólnie nie boli juiż tak jak półtora roku temu
  • Odpowiedz
Czy miał ktoś tak, że branie SSRI powoduje ogromne zmęczenie, niemożność wyspania sie mimo braku problemów ze snem wybudzania itp. i nie mówie tu o skutkach ubocznych na poczatku.

Biore 1.5 miesiaca paroxinor i to jest dramat, od 3 tygodni dzien w dzien ogromne zmęczenie

#ssri #paroksetyna #nerwica #depresja
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dean_corso: no, prawie racja (wpisz sobie 'SSRI dopamine' choćby w Google), ale to nie rozumiem co to ma wspólnego z moim komentarzem ;) to że tobie się nie chce spać na SSRI nie znaczy, że nie istnieją osoby, których te leki usypiają. Ba! raczej stanowią większość.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach