Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Niech ktoś wyjaśni o co chodzi z tym indeksem glikemicznym. Jak chce przytyć, to powinienem jeść wszystko z wysokim, żeby za chwilę być znowu głodnym?
#dietetyka #jedzenie #mikrokoksy
#dietetyka #jedzenie #mikrokoksy
Byłem na nowej siłowni, nagrałem se vloga i pobiłem z kumplem "rekord", o. Martwy 260kg
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj #martwyciag
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj #martwyciag
@snickersfgh: szacun za klasyczny martwy a nie jakieś sumo dla pedałów
@Wezwoguleicstont: Oczywiście, to nie marsz równości albo salon kosmetyczny tylko siłownia
Co myślicie o takich stojakach? Chciałem upgrejdować domową siłkę, ciężko robić siady podnosząć z podłogi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedyny minus to, że mi moje sztangi nie wejdą na to, potrzeba 2 metrowych żeby część chwytna weszła między w ogóle.
#mikrokoksy #silownia
Jedyny minus to, że mi moje sztangi nie wejdą na to, potrzeba 2 metrowych żeby część chwytna weszła między w ogóle.
#mikrokoksy #silownia
źródło: 20231002_074709
Pobierz@wisemansaid: Jest tutaj użytkownik @Szefu, zespawał mi sam całkiem niezłego racka trzy lata temu z którego korzystam do dzisiaj, zobacz sobie jego wpisy i zagadaj na PW.
@wisemansaid: Co do Half Racka, to tutaj nie mogę gwarantować ale ma dość pozytywnie na wykopie, ja osobiście na swojej mordowni używam pełnego racka i wytrzymuje bez problemu trening obciążeniem 150-160 kg.
https://dav-ski.pl/product-pol-15-Klatka-treningowa-POWER-RACK.html
https://dav-ski.pl/product-pol-15-Klatka-treningowa-POWER-RACK.html
Simeone Panda natural xDD przecież on ma FFMI na poziomie Arnolda co ładował w siebie całą aptekę. Dziwne, że przed wynalezieniem sterydów nie było zwycięzców Mr. Olympia z FFMI powyżej 25. Ale się skompromitowali #warszawskikoks
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Lewusx: wiem, że wspominałeś o bardzo dobrych wynikach badań, ale mimo wszystko nie planujesz lekkiego offa/odpoczynku? Czy po prostu wykorzystujesz odbicie po zawodach i potem jakiś mostek? Czy ten stack dla pro to mostek ( ͡° ͜ʖ ͡°)?
@hallowedbythyname: Nie robię mostka, bo sezon zajął mi 2 tygodnie, nie było używanych praktycznie diuretyków, nie było ciągnącego się tygodniami sezonu, nie było żadnych znaków od ciała, że ma dość. Do tego profilaktyka pełna, glutation przez cały prep, duże ilości innych rzeczy które wspomagały regenerację. Pomiędzy startami nawet odstawione orale na 10 dni. Tutaj nie ma czego naprawiać, jest zielone światło do budowania i nawet ciężko sobie wyobrazić lepszy scenariusz.
#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy Czy biorąc niskie dawki teścia jest spore ryzyko iż wypadną mi włosy? Ojciec i dziadek mieli gęste włosy więc tendencji do wypadania włosów nie powinienem mieć ale zastanawiam się czy teść może to zmienić.
@Polnischefuhrer: zawsze może trochę przyspieszyć, ale to nie jest tak, ze wypadają po 3 msc bicia testa :D
konto usunięte via Wykop
@Polnischefuhrer: Po co ci wciskać teścia... suche argumenty proszę, o tutaj:
Mirki temat pewnie wałkowany milion razy,ale która kreatynę polecacie ? #silownia #mikrokoksy
Gdzie dokładnie wbijacie ten testosteron? Dzisiaj niebieski pierwszy raz wbijał i po chwili zemdlał, teraz jego żyły są zielone. Wbijał w przedramieniu tak jak helupe. To się na pewno do tej żyły wbija czy do jakiejś innej?
#testosteron #sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
#testosteron #sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@Mannequeen: Tylko w mosznę, wtedy najlepiej kopie
@Mannequeen: w tętnice szyjną się bije
Siema. Jest jakaś możliwość, żeby sobie ogarnąć Medicover Sport jako osoba prywatna?
#pytanie #mikrokoksy #medicover #sport
#pytanie #mikrokoksy #medicover #sport
Siemka, moja lewa strona ciała jest niżej niż prawa, tzn barki są w innej pozycji. Przez to np OHP czy wyciskanie sztangi robię dosyć skośno, czy jest jakiś sposób zeby wyprostować ciało? Np wiszenie na drążku czy rozciąganie? #silownia #mikrokoksy
@Uzapi spróbuj może tego, w komentarzach ludzie piszą że właśnie pomaga na wykrzywione ciało.
https://youtu.be/pe1z1-kF9ms?si=ZlwdsFywZHtXwAm7 przewin na 6 minutę.
https://youtu.be/pe1z1-kF9ms?si=ZlwdsFywZHtXwAm7 przewin na 6 minutę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wyjatkowy_szmaciarz: więcej sprzętu jak talentu
Siema mirki, jadę na weekend do białegostoku i szukam jakiejś siłki, najlepiej żeby było pierwszy darmowy raz albo jakaś rozsądna cena za jednorazówkę, mogą być piwniczne
#mikrokoksy #bialystok
#mikrokoksy #bialystok
https://starsgym.pl/ -> Chodziłem, bardzo fajne miejsce, pierwsze wejście za free
Chłop kupił se przedtreningiowowke, otwiera a tam xd pudełko do pilowy zasypane nieszanuje #mikrokoksy nie rozumiem gdzie ekologia
źródło: temp_file1841751886595639308
Pobierz
@Erravi: standaryzacja produkcji, 1 opakowanie pod kilka roznych towarów.
konto usunięte via Android
@Stormweaver ciekawe tak o tym nie myślałem ale ma to sens
#mirkokoksy czy można być krwiodawcą gdy bierze się testosteron? Ewentualnie ile trzeba mieć przerwy po cyklu? #silownia #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW_: po prostu leci do utylizacji jak się coś nie zgadza, gdzieś kiedyś znalazłem długo post hematologa na reddit, że akurat SAA to jedno z najmniejszych zmartwień u donatorów krwi.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czas na muminkowy wierczór
#j-------o #keto #tylkoweglowodany #cukier #dieta #odchudzanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#j-------o #keto #tylkoweglowodany #cukier #dieta #odchudzanie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: 2023-09-30 17.43.21
Pobierz
Mirki, szukam na jesień jakiegoś dobrego kompleksu witamin na ogólną odporność. Polecicie coś?
#mikrokoksy #mirkokoksy #kfd #sfd #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #kfd #sfd #silownia
Sztuka
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #tatuaze
źródło: 2023-10-02 15.12.23
Pobierz