[Kasahara]

Zrobiłem sobie nowoczesny tatuaż, jak oceniacie?
Sztuka

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #tatuaze

[AbaKowner]

Wujku @Kasahara, to nie tu się wstrzykuje

[Kasahara]

@Schizotypoidal: kutaz

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Kasahara: ja miałem podobny kiedyś, tylko dodatkowo jeszcze na bicepsie, też od klaty. Takie życie, ale jak się jeszcze trzyma to luzik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[revente]

@Kasahara: Co to? Naderwany cycek?

[Blaskun]

@Kasahara: ciąża pozamaciczna?

[Kasahara]

@revente: yep
@Blaskun tak

[Blaskun]

@Kasahara: Gratuluję!

[irolslozok]

@Kasahara przy czym jeblo ?

[elukubracja_depresji]

@irolslozok: Przy ćwiczeniu( ͡° ͜ʖ ͡°)

[irolslozok]

@elukubracja_depresji wyciskanie ?

[elukubracja_depresji]

@irolslozok: Ja nie mam pojęcia, ale dam sobie rękę uciąć, że sztanga i wyciskanie

[Swiezy2006]

Trochę się rozmazał. Henna?

[Kasahara]

@elukubracja_depresji: na wyciskanku na stosonkowo małym cieżarze, chcicałem 135x8 sobie machnać

[thewickerman88]

@Kasahara: Pech, współczuję.

[Leniek]

@Kasahara: konkubina Cię bije, tak?

[wiera87]

@Kasahara kreatyne z rtecia wbiles?

[Mitur]

@Kasahara: A tak na serio - nie lepiej się wstrzymać ćwiczeniami złożonymi i potrenować bez tego przez jakiś miesiąc aż się nie pozrasta? Przecież odrobiłbyś ten czas w tydzień/dwa po takiej przerwie?

[Kasahara]

@Mitur:

No właśnie nie. Najgorsze co możesz zrobić przy kontuzji to się nie ruszać, mięsień i tkanki będą przykurczone, blizna, która się pojawi będzie mniej elastyczna w skutek czego ryzykujesz bardziej kolejne urazy w przyszłości oraz możesz nawet na trwane nie odzyskać zakresów ruchu. Wolniejsza będzie też bez ruchu też regeneracja urazu (krażenie, dostarczane mikroskładniki). Każdy fizjoterapeuta, którego szanuje zalecił mi ćwiczyć (tak samo jak zerwałem dwójkę). Wolne ciężary w