@HubertOlkowski: Masz na myśli tę samą serię, którą Genzie robiło już 4 lata temu? Chyba, że chodzi o motyw gotowania z rodzicem?

@Maqnez: xd

@DBtap: więcej tagów, wykop wytrzyma

@AYLAAYLA: może i gej, ale nie pokłonił się przed grubym pdf-em jak lizoturskie i inne lesbijki z komentatorki pdfame

@Aniki:

@Catmmando: robur

@GoldenJanusz: zszedł z cyklu na 3 dni i niestety

@gambitsasina: pod wyskok trenuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@IbrahimJqb: ja nie wiem, czy oni brali, czy nie brali i w sumie nie moja sprawa, a jedynie mam na myśli, że to dziwny zbieg okoliczności (ale swoją drogą, czy Pączek kiedyś nie mówił, że miał epizod, tak trochę owijając w bawełnę? jak na ironię, absolutnie najsłabszy z całej ekipy).

A konkretnie chodzi o to, że sterydy same w sobie dają duże możliwości jeżeli chodzi o wzrost masy (niektóre sterydy -Pokaż całość

@saviour: niezle, przylapales go na waleniu tescia

co ten berkowitz :o

@Tired_: Nie śledzę zbytnio WK, ale sam ponczek się przyznawał do kłucia d--y, gdybym nie wiedział, że nagrywa z nimi od 10 lat, to bym zakładał, że typek jest młodszy ode mnie i ma około 25 lat. Nic tylko mu zazdrościć powolnego starzenia się.

@RobieZdrowaZupke: Ponczek z nich najmniej chyba tego gówna w siebie strzelał tak mi się wydaje.

@AYLAAYLA: murański majciarz

@andrzej-trzepiekonski: taki ojciec to skarb

@PopeLeon: aha. To z fartem.

BTW, ciekawy zabieg z tymi 100 kg, zrobili własne talerze "40kg", które ważą tyle na słowo(z eleiko już nie było by tak łatwo). Zapraszając jakiegoś infu-pokemona, mogą mu założyć "czterdziestki" o innej wadze i udawać że wynik jest lepszy, niż powinien być xD

@44poll: Dalej tam mają marży dowalone. Ale rzeczywiście te ceny bardziej znośne się wydają.

opiniach ludzi,

@44poll: ludźmi nazywasz gimbusów którzy kupują co leci od nich bo HEHE JA WK DZIK?

Bo ludzie którzy ćwiczą realnie na siłowni nic nie mają od nich, z całym szacunkiem xD

@James2000 przeciez to Lech Roch Pawlak

@Aniki: Po co maja cisnąć? do podtrzymania wiele nie trzeba i po latach tryhardowania progres jest coraz mniejszy i coraz mniej zabawy z tego. Aby być w peaku trzeba więcej z siebie dawać, dieta, sen, treningi wpływające na życie/inne sprawy.

@Potezny_Mazur: Ale wiesz że w Polsce wycisnąć 250kg potrafi z 30 osób?

@Brandon95: Rekord ważąc 121kg, 170kg x5, ale tylko 180kg x1 i z problemami. (Nie płynnie)

Teraz przy 113kg po sezonie i biorąc pod uwagę że ławkę robiłem ostatni raz w czerwcu/lipcu 2024, 140-150kg mógłby mnie mocno uszkodzić.

@Aniki: Raczej kwestia odchylenia głowy do tyłu. Siłą rzeczy wypchną ci się mięśnie szyi i kaptury do przodu, a poza tym Owca ma ponoć tą mityczną kontuzje brzucha i żylaki miednicy/powrózka nasiennego więc chyba nie za bardzo potarga, bo trójbój pogarsza ciśnienie śródbrzuszne. Jak już to imo teraz trochę się podlał żeby masy podtrzymać i może wróci do biegania albo coś innego wymyślą, bo na jego Stravie to już odPokaż całość

@iamtehwin: Cały fitnessowy YouTube to jedna wielka zbieranina fałszywych naturali. Nie ma w tym nic dziwnego, zarabiają głównie na bajkach dla nastolatków. Nikt kto dłużej ćwiczy nie ma chyba żadnych złudzeń, że nie da się wygrywać konkursów kulturystycznych w----------c chipsy z białkiem po nocy albo po 10 latach stażu zwiększyć masy mięśniowej o kilkanaście kilo i wyciskać 200kg.
Nie wiem skąd ta potrzeba internetowej debaty który bije a który niePokaż całość