Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Aniki
  • 0
joł, mirki dlaczego ekipa wk już nie targa ciężkich klamotów? jak to się stało, że każdy z nich skontuzjowany? widzę inni nawet na środkach cisną w wieku 30-40.

czy oni już nie skupiają się tak na treningach i ćwiczą pod utrzymanie formy takiej typowo wizerunkowej? nie widziałem, żeby ktoś z nich robił siady 200kg np. albo single, tylko na maszynkach wszystko #warszawskikoks #mikrokoksy mimo wszystko lubiłem pooglądać jak
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 10
@Aniki: Po co maja cisnąć? do podtrzymania wiele nie trzeba i po latach tryhardowania progres jest coraz mniejszy i coraz mniej zabawy z tego. Aby być w peaku trzeba więcej z siebie dawać, dieta, sen, treningi wpływające na życie/inne sprawy.
  • Odpowiedz
Potezny_Mazur
  • 2
Posądzanie Owce z #warszawskikoks o nienaturalność to obraza dla całej branży, przecież te jego wyniki są bierne. 200kg na ławce to śmieszny wynik jak na taki staż, tutaj chłopak 15 lat prawie 220kg wycisnął i to pewnie naturalnie. Tak samo Młody Ninja, Seba Kot panowie powinni celować w minimum 250kg i się nie ośmieszać.
Dlatego zapamiętajcie, jest 2025 i już 100kg nie powinno być wynikiem uznawanym za odpowiedni jeśli ćwiczysz
Potezny_Mazur - Posądzanie Owce z #warszawskikoks o nienaturalność to obraza dla całe...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 2
@Brandon95: Rekord ważąc 121kg, 170kg x5, ale tylko 180kg x1 i z problemami. (Nie płynnie)

Teraz przy 113kg po sezonie i biorąc pod uwagę że ławkę robiłem ostatni raz w czerwcu/lipcu 2024, 140-150kg mógłby mnie mocno uszkodzić.
  • Odpowiedz
Aniki
  • 6
ale owcy szyja sprogresowała w ciągu kilku tygodni, ponoć chłopaki wracają do wyciskania większych ciężarów, oczywiście naturalnie. coś czuję, że będą nowe rekordy i nabicie od precli z lidla
#warszawskikoks #wk #mikrokoksy
Aniki - ale owcy szyja sprogresowała w ciągu kilku tygodni, ponoć chłopaki wracają do...

źródło: owcawk

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@Aniki: Raczej kwestia odchylenia głowy do tyłu. Siłą rzeczy wypchną ci się mięśnie szyi i kaptury do przodu, a poza tym Owca ma ponoć tą mityczną kontuzje brzucha i żylaki miednicy/powrózka nasiennego więc chyba nie za bardzo potarga, bo trójbój pogarsza ciśnienie śródbrzuszne. Jak już to imo teraz trochę się podlał żeby masy podtrzymać i może wróci do biegania albo coś innego wymyślą, bo na jego Stravie to już od
  • Odpowiedz
iamtehwin
  • 5
Tak patrzę że ostatnio odbywały się zawody WNBF. Trochę zabawne że przewodniczącym federacji rzekomej naturalnej kulturystyki jest koleś który ewidentnie pewne substancje zażywał, a głównym sponsorem ekipa od kawy piernikowej, która swoją formę zbudowała na sterydach, o które sami zresztą zadawali pytania wiele lat temu na forum SFD ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak ktoś stosuje doping to jego sprawa, ale szkoda że ci kolesie odrobiny honoru nie mają
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dalece_Nieprawdopodobne
Dalece_Nieprawdopodobne
  • 12
@iamtehwin: Cały fitnessowy YouTube to jedna wielka zbieranina fałszywych naturali. Nie ma w tym nic dziwnego, zarabiają głównie na bajkach dla nastolatków. Nikt kto dłużej ćwiczy nie ma chyba żadnych złudzeń, że nie da się wygrywać konkursów kulturystycznych w----------c chipsy z białkiem po nocy albo po 10 latach stażu zwiększyć masy mięśniowej o kilkanaście kilo i wyciskać 200kg.
Nie wiem skąd ta potrzeba internetowej debaty który bije a który nie
  • Odpowiedz
cryos6
cryos6
  • 0
#warszawskikoks Hej, szukam nutki którą miał Owca na livie z wyciskania na ławce na cytrulinie w 2017 roku, bodajże z hali miedzy przygotowaniami do otwarcia sklepu. Z tytułu pamietam jedynie ze to mogło byc coś w stylu "south caliber" albo '''south caliber 44", muzyka elektroniczna/techno ktoś coś? Z góry dzięki :D
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damdamo123
Damdamo123
  • 1
#warszawskikoks Czy ktoś jest w stanie mi powiedzieć jaka firma jest odpowiedzialna za produkcję energetyków i suplementów dla WK? To, że nie mają swojej produkcji to oczywiste ale komu to zlecają
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Murkly
  • 1
O jak kisnę, chyba Owca z #warszawskikoks złapał ból tyłka że bardziej estetyczny i wycięty Maślana wycisnął 200kg "naturalnie", więc trzeba go nacisnąć że leci w kulki, dodatkowo dobrał sobie Mario jako szczekaczkę.

Kisnę srogo, mem opisujący sytuację w komentarzu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia #sterydy #kulturystyka
Murkly - O jak kisnę, chyba Owca z #warszawskikoks złapał ból tyłka że bardziej estet...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michalxd21
  • 0
Ostatnio wróciłem do sportu, i chciałem sobie pooglądać WK. Ale widzę że oni chyba totalnie zmienili content - pierdyliard kanałów, na większości od roku nie ma wrzucanych filmów, tak samo jak u tych prywatnych Owcy, Kai, Sakera itp. a na ogólnych raczej jakieś quizy jakim rodzajem sera jesteś czy test przepoconych gaci z lidla. Oni już wgl nie robią żadnych challenge'y czy contentu około sportowego, czy może powstał 63 kanał, i na
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s....._
s....._
  • 14
@Brandon95: a skąd wiesz ze nie odniosłem sukcesu? Oglądałem ich na samym początku jak nie byli w ogóle znani jakoś w 2013 roku. Pozniej te bluzgi sie nasilały i doszedlem do wniosku że szkoda czasu na tych półmózgów.
W rozmowie widać że to przyglupy. Widziałem ich wielokrotnie na żywo bo wynajmowali magazyn na siłownie w wawie obok mojej firmy. Smutne to że takie prymitywy ciągną za sobą setki tys młodych
  • Odpowiedz

Powiązane tagi