@AYLAAYLA: murański majciarz

@AYLAAYLA: lwica powinna walczyć z Marianem transem

@PopeLeon: aha. To z fartem.

BTW, ciekawy zabieg z tymi 100 kg, zrobili własne talerze "40kg", które ważą tyle na słowo(z eleiko już nie było by tak łatwo). Zapraszając jakiegoś infu-pokemona, mogą mu założyć "czterdziestki" o innej wadze i udawać że wynik jest lepszy, niż powinien być xD

@44poll: Dalej tam mają marży dowalone. Ale rzeczywiście te ceny bardziej znośne się wydają.

opiniach ludzi,

@44poll: ludźmi nazywasz gimbusów którzy kupują co leci od nich bo HEHE JA WK DZIK?

Bo ludzie którzy ćwiczą realnie na siłowni nic nie mają od nich, z całym szacunkiem xD

@James2000 przeciez to Lech Roch Pawlak

@Aniki: Po co maja cisnąć? do podtrzymania wiele nie trzeba i po latach tryhardowania progres jest coraz mniejszy i coraz mniej zabawy z tego. Aby być w peaku trzeba więcej z siebie dawać, dieta, sen, treningi wpływające na życie/inne sprawy.

@Potezny_Mazur: Ale wiesz że w Polsce wycisnąć 250kg potrafi z 30 osób?

@Brandon95: Rekord ważąc 121kg, 170kg x5, ale tylko 180kg x1 i z problemami. (Nie płynnie)

Teraz przy 113kg po sezonie i biorąc pod uwagę że ławkę robiłem ostatni raz w czerwcu/lipcu 2024, 140-150kg mógłby mnie mocno uszkodzić.

@Aniki: Raczej kwestia odchylenia głowy do tyłu. Siłą rzeczy wypchną ci się mięśnie szyi i kaptury do przodu, a poza tym Owca ma ponoć tą mityczną kontuzje brzucha i żylaki miednicy/powrózka nasiennego więc chyba nie za bardzo potarga, bo trójbój pogarsza ciśnienie śródbrzuszne. Jak już to imo teraz trochę się podlał żeby masy podtrzymać i może wróci do biegania albo coś innego wymyślą, bo na jego Stravie to już odPokaż całość

@iamtehwin: Cały fitnessowy YouTube to jedna wielka zbieranina fałszywych naturali. Nie ma w tym nic dziwnego, zarabiają głównie na bajkach dla nastolatków. Nikt kto dłużej ćwiczy nie ma chyba żadnych złudzeń, że nie da się wygrywać konkursów kulturystycznych w----------c chipsy z białkiem po nocy albo po 10 latach stażu zwiększyć masy mięśniowej o kilkanaście kilo i wyciskać 200kg.
Nie wiem skąd ta potrzeba internetowej debaty który bije a który niePokaż całość

@shik0f: co by było jakby Seba kot wszedł na bombe

@Gavilar: wieceeej autotuneeeaaaaa

jaram się tym dzieciakiem

@marcus777: Jak jarasz się dzieckiem to mam dla ciebie gorszą informację ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@teoretyk_peklunku produktem, który zawiera mniej niż 5kcal można tak nazwać. Kręcisz aferę o nic XD

@mirasKo-Kalwario: zakładam, że też swój fanbase?

No i trzeba Puchaczowi oddać, że wynik ławy co najmniej imponujący.

@michalxd21: a jak poszło z celnymi dośrodkowaniami?

@Murkly: Jakie sterydy? Jak to naturalna forma po kawie piernikowej ( ͡° ͜ʖ ͡°)