@eternalzz:

Nazywam się Marek Skoczylas. Jestem lekarzem, moją wyuczoną specjalizacją jest stomatologia.

to niech się zajmie zębami a nie p----------m głupot

@eternalzz: Zakwasiarze to taka sama sekta jak ketowcy

@Riiuku: może pora nauczyć się gotować samemu?

@AVOIDME to chyba piszesz jeszcze o czymś innym, bo Get It Fit ma 550-600 kcal

@GastroAndrzej zwykly Aloe Vera bez takiej kwadratowej butelce

@Lewusx: Ile masz obwodu w talii i brzuchu?

@eb8a: ja mam sine od jakichś 20 lat ( ͡º ͜ʖ͡º)

@brere: ja od 30 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pyroxar: Oba chude szczury xD

@magna_animi: aha btw raczej nie ma czegos takiego jak 'wysoki metabolizm' w twoim przypadku. Za mało jesz albo za dużo się ruszasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@magna_animi: Przed treningiem zjadaj posiłek, mało tłuszczu, białka tylko same węgle. Nawet jak zjesz godzinę przed będzie git. Jak kalorie i ilość białka się zgadza to możesz dobijać te 500-600kcal z jakiegoś niezdrowego jedzenia, będzie ci łatwiej przejść te kalorie jak zjesz 3000k czysto i paczkę chipsów wieczorem

@Xefirex: głównie na tym to polega

@sew1k: jak to potocznie mówiąc "organ nieużywany zanika", będąc w deficycie kalorycznym (co jest niezbędne aby zredukować wagę organizmu) organizm musi pozyskać energię potrzebną do funkcjonowania w inny sposób niż z pokarmu

spalając tkankę tłuszczową
spalając tkankę mięśniową

tak więc potocznie "odchudzając się" samą dietą spadek masy ciała to nie tylko wynik spalania tłuszczu ale też masy mięśniowej a wiadomo, że większość osób mówiąc "chcę schudnąć" chciało by stracić brzuch, uda, podbródek itp.Pokaż całość

@nigdy_mnie_nie_zbanujecie: https://fiteligent.pl/fitstart/

Pewnie o to Ci chodziło.

@kiedys_wygram: @kiedys_wygram: to chyba wyliczone na podstawie tych maszyn do pomiaru bodyfata na silkachXDD

@Anoniemamowy: jeszcze tylko nasrać (｡◕‿‿◕｡)

@Anoniemamowy:

@Wariner: ona prowadzi program o zdrowym odżywianiu czy odchudzaniu. Bo jak to pierwsze to w czym problem? Można jeść tylko zdrowe produkty i tyć.

@forest23: Jest ulana, wiec kiepsko wyglada jako autorytet w zakresie jedzenia. Ja wiem, ze często szewc bez butów chodzi, ale to jednak TV; tam kładzie się nacisk na detale.

Zatem mnie dziwi, ze jest gospodarzem tego typu programu. Zreszta ten program często powiela jakieś bzdury, ale mało szkodliwe.

Inb4 zdrowo wyglada. Nie wyglada, ma widoczna nadwagę, a to jest niezdrowe.

@PodniebnyMurzyn: u mnie za domem nie ma kto zbierać tego g…. Przeżarliśmy się na początku sezonu

@p____w: Ostro przereklamowane są jak dla mnie te Haagen Dazsy.

ZADNE

@wielkiblondyn: Jak ci tak zależy to kup i sprawdź,cenowo wychodzi to samo co kfd tyle,że nie mają 1kg opakowań.