Leci jak szalona
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem

#anonimowemirkowyznania
Pisze dosc z dziwna sprawa. Generalnie jestem w trakcie #dieta i chcac przyspieszyc ten proces i troche tez poprawic sylwetke to zaczalem chodzic na silownie. Moj problem jest taki, ze jakos psychicznie nienawidze sie pocic. Jak cwicze i poczuje krople potu na czole to musze ja szybko wytrzec, bo sie mega niekomfortowo czuje. To sprawia, ze z silka wytrzymalem jakies 10 treningow przez niecale 3 tygodnie iPokaż całość

Jedzenie 5 jajek dziennie 7 dni w tygodniu może prowadzić do alergii?
#mikrokoksy #dieta

Mirki, jakie materiały polecacie jako bazę wiedzy o #keto? Chcę tego spróbować. #dieta

Gastrolog zalecił dziewczynie dietę fodmap.
Przeszukujemy internet, aby znaleźć produkty, które może jeść w miarę normalnie, lecz pojawiają się pewne rozbieżności w informacjach.
Może ktoś tutaj jest na takowej i mógłby się podzielić doświadczeniem w planowaniu menu, oraz jakaś lista produktów zabronionych z której korzysta na codzien :)
#dieta #dietetyka #medycyna #fodmap

Witam, jako iż moje umiejętności poszukiwania informacji w internecie są niewystarczające a sam nigdy nie byłem w szpitalu zwracam się do was z pytanie - ile kcal ma dieta szpitalna? Czy jest ona dostosowana do każdego pacjenta osobno, czy kaloryka jest na poziomie zapotrzebowania przeciętnego mężczyzny? #szpital #dieta

#odzywianie #jedzenie #dieta

czy takie musli + jogurt naturalny to dobre śniadanie, żeby żreć dzień w dzień? niepokoją mnie trochę te kandyzowane owoce, poza tym skład całkiem ok… w komentarzu wartosc odżywcza

#keto #ketoza #dieta Czy jeśli zjem obiad który będzie miał ze 100g węgli, a potem wyskocze na trening (1h bieganie wieczorem) to zrekompensuje to jakoś namiar tych węgli, czy i tak mnie wyrzuci?
W keto jestem już niecały rok

Czy jest jakas roznica i jesli jest to jaka jezeli zjemy zamiast jajecznicy np. na twardo,miekko itp?
#dieta #silownia

Czy kazdy catering dietetyczny jest taki beznadziejny? czy ktos moze polecic cos dobrego?
#catering #dieta #kuchnia #jedzenie

Hej mirki, jaka jest aktualnie najtansza dieta pudełkowa w #poznan ? #dietapudelkowa #mikrokoksy #dieta

Czytam, że na cukier się rodacy rzucili, ale serio nie rozumiem dlaczego. Nie używam cukru od kilku dobrych lat. Po cholerę ten cukier się kupuje w takich ilościach? Do słodzenia kawy/herbaty, ciast, ale to wszystko? Nie rozumiem tego inaczej jak "owczego pędu" #handel #polska #pytanie #dieta

Dzień dobry w niedzielkę. Redukcja trwa nadal. Wrzucacie co jakiś czas wpisów chyba lepiej motywuje mnie do osiągnięcia celu (ʘ‿ʘ)

Kocham ten omlet, całość z dodatkami ma 392 kcal
Makro: B: 24.3 g T:Pokaż całość

Kalejdoskop #74: Inspiracje, wskazówki, zdrowsze funkcjonowanie

Cześć!
Jaką jedną rzecz możesz zrobić dzisiaj, aby żyło Ci się lepiej? … przeczytać ten newsletter! :D
Tym razem zebrałem kilka wskazówek inspiracji dedykowanych temu, aby po prostu lepiej funkcjonować. Przyjemnego czytania!Pokaż całość

Siemano jaki #miod najbardziej polecacie? Na codzień prozdrowotnie biorę lipowy+pierzga, ale chciałbym coś nowego do herbaty i kanapek.

#pytanie #kiciochpyta #dieta

Znalezione w Action, za niedługo trzeba będzie przetestować, czy to coś warte w ogóle. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sosik ma tylko 14 kcal/100 g i 2 kcal w porcji (15 g).

#dieta #redukcja #odchudzanie #silownia #mikrokoksy

Wystarczy se codziennie dupnąć browarka zamiast wody do kolacji i już ma się 1500 kalorii w tygodniu za free, ale robienie masy to łatwizna

#mikrokoksy #dieta

Czy można ufać wynikom jakie widzę w spalonych kaloriach w applewatch?

W aplikacji zdrowie mam podany poprawny wzrost oraz wagę

#applewatch #dieta