Aktywne Wpisy
mam_spanko +623
Zrobimy z komentarzy historie wyszukiwania Robercika. Ja zacznę:
"Co to znaczy kukold?"
Zabawa od @krecikkrol z X
#lewandowski #lewandowska #batacha #afera #p0lka #glupiemirkozabaey
"Co to znaczy kukold?"
Zabawa od @krecikkrol z X
#lewandowski #lewandowska #batacha #afera #p0lka #glupiemirkozabaey
rzzz +506
Mi bliżej to kolegi po prawej 176/70 chociaż lata siłowni robią swoje i jestem lepiej zbudowany niż ten drugi kolega (po prawej) mimo 174/70. Przynajmniej czasem mi tam mówią ludzie.
Ale naprawdę. Też chcę być masywny, a czuję że przez moje geny nigdy nie będę wystarczająco duży.
Nie ma żadnej perspektywy. Kolega po lewej to jest po prostu duży. Ja nie wiem jak. Po prostu co trzeba zrobić żeby tak wyglądać.
#silownia #mikrokoksy #dieta #cwiczenia #mirkokoksy
@pyroxar żeby tak wyglądać musisz więcej jeść i ćwiczyć zwiększając obciążenie co trening (jedno powtórzenie więcej, potem serie, ciężar). Najlepiej udaj się do jakiegoś trenera, albo nawet zdalnie do kogoś się zapisz. To nie są duże pieniądze