jedrek1212 jedrek1212 19.02.2023, 12:59:20 1 Mam 185 I 76 kilo. Zredukowałem z jakichś 85 i myślę, że mam koło 18/17 bf. Dalej redukować czy masa?#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta kwdk
vitovia vitovia 19.02.2023, 13:01:04 via Wykop 15 @jedrek1212: redukuj do 50kilo uberGoy Swiezy2006 gosciu82 Yakuza123 zgubiles_sie_jelonku +10 innych
kuroszczur kuroszczur 19.02.2023, 13:07:08 via Wykop 1 @jedrek1212: Poszukaj, bo są w necie proporcje ciała mierzone względem obwodu nadgarstka. Zmierz się w pasie i podejmij decyzję, jak masz problem jedrek1212
kuroszczur kuroszczur 19.02.2023, 13:08:33 via Wykop 0 @jedrek1212: https://www.bodybuilding.com/fun/calbs.htm
jedrek1212 jedrek1212 19.02.2023, 14:06:16 via Wykop 0 @uberGoy: nie zależy mi na tym by być docientym na lato
gosciu82 gosciu82 19.02.2023, 15:40:04 via Wykop 0 @jedrek1212: troche dziwne jestes wysoki i malo wazysz i tyle bf? ja mam z 18 % i i tak lekka krate widac a waze 101 kg
jedrek1212 jedrek1212 11.03.2023, 08:58:02 via Wykop 0 @gosciu82: Nie widziałem wcześniej jak odpisujesz. Nie wiem w sumie ile mam dokładnie BF, tak trochę zgaduję z tym 17%. Mam wagę xiaomi, ale jej za bardzo nie wierzę.
#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta