Dziś na obiad tylko woreczek ryżu
#dieta #zdrowie #odchudzenie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#dieta #zdrowie #odchudzenie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 2023-02-18 13.07.13
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Kasahara: Niedługo Ci się ukróci xD
źródło: FB_IMG_1676723704929
Pobierz@Kasahara: Bardzo smaczny ten ryż, w listopadzie jakoś za 160zł udało mi się kupić worek 10kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Obecnie tylko u mnie parboiled, 20kg samego ryżu miesięcznie, a gdzie reszta węgli xD
Jako że mało dzieje się na wykopie zapraszam na telegram do Kliki Borsuka. Tym razem z regulaminem i zakazem rzeczy, które #!$%@?ły większość.
https://t.me/+porHt3NH0sw3MzZk
Po wejściu trzeba poczekać na akceptacje admina i się przywitać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #doping #sterydy #odchudzenie #zdrowie #chudnijzwykopem #zagrubo2021
https://t.me/+porHt3NH0sw3MzZk
Po wejściu trzeba poczekać na akceptacje admina i się przywitać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #doping #sterydy #odchudzenie #zdrowie #chudnijzwykopem #zagrubo2021
źródło: Zrzut ekranu 2023-01-25 o 16.09.26
Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Są tu jakieś osoby uzależnione od jedzenia, jak sobie z tym radzicie gdy przychodzi gorszy okres?
#dieta #psychologia #obzeraniesie #odchudzenie
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Są tu jakieś osoby uzależnione od jedzenia, jak sobie z tym radzicie gdy przychodzi gorszy okres?
#dieta #psychologia #obzeraniesie #odchudzenie
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
@AnonimoweMirkoWyznania: Rower, bieganie, spacery, a potem w--------m. Albo na odwrót. Ale zrobiłem sobie nawyk z-----------a żeby potem moc w--------ć.
Choć osobiście to nie niweluje problemu, a możliwe ze nawet go pogłębia, ale z drugiej strony nie widzę za bardzo żadnych konsekwencji takich wyborów.
Choć osobiście to nie niweluje problemu, a możliwe ze nawet go pogłębia, ale z drugiej strony nie widzę za bardzo żadnych konsekwencji takich wyborów.
Ulaniec: Nie radzę sobie z tym. Z 63kg do 131 kg w ciągu 4 lat.
Teraz wstrzykuje saxende i mam dietę od dietetya klinicznego
Jak to nie pomoże to idę pod nóż.
Ps jestem różowym paskiem
---
Zaakceptował: LeVentLeCri
Teraz wstrzykuje saxende i mam dietę od dietetya klinicznego
Jak to nie pomoże to idę pod nóż.
Ps jestem różowym paskiem
---
Zaakceptował: LeVentLeCri
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@PolakAteistaMocnyII Fajnie cieszę się.
Komentarz usunięty przez moderatora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania obetnij do 100kcal albo sama woda i najlepiej cwicz na silowni 2h i pozniej wchodz odrazu na cardio na 2-3h
@AnonimoweMirkoWyznania: 800kcal, patrz synku jaki debil...
Zużycie energii podczas chodzenia i biegania
„Nieprzerwanie ćwicząc, spalasz 5 kcal na litr zużywanego tlenu. A podczas biegania zużywasz o wiele więcej tlenu niż podczas spaceru. [...] To dziwne, że słyszymy tylko o utracie kalorii brutto, a nie netto - mówi Swain. - Może właśnie dlatego ludzie nie rozumieją, dlaczego tak trudno im schudnąć.
z- 42
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Kasahara: dodaj jeszcze pomarańcze pokrojoną w kostkę, smakuje wtedy miodzo