87 138 + 109 = 87 247

Przygody opadającej sztycy, w telegraficznym skrócie opisane na #strava:
Rano wymieniłem siodło, na zaufanego Bontragera, no i oczywiście okazało się, że trzeba podnieść, bo tak to za nisko zdecydowanie. No i się zaczęło, nie ujechałem kilku km i wpadłem. Dokręciłem. Wpadłem znowu. Dokręciłem u mechanika w Czerwionce. Wpadłem znowu. No i nareszcie, w żorskim Bike Atelier zostałem poratowany zawodowo. Weszła pasta do karbonu, solidnePokaż całość

85 103 + 28 = 85 131

Nie ma tyle ciepło, żeby golić, więc kocur musi być ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #ruszmirko

Skrypt | Statystyki

84 886 + 66 + 56 + 95 = 85 103

3 dni z rzędu na szosie, pierwszy głód zaspokojony, a że teraz pogoda się skiepsci to można zrobić tydzień regeneracyjny.

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

84 738 + 58 = 84 796

Kawa ciastko ride. Chyba muszę zmienić Bolta na Roama albo kupić jakiegoś większego Garmina, bo na tym #!$%@? małym nie da się normalnie nawigować.
Z2 ride i walka z wiatrem. Pytanie do was, jak jezdzicie w tlenie, to często wam moc wpada w Z3? Czy umiecie tak jechać żeby być większość czasu w Z2?

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

84 071 + 56 + 44 = 84 171

Testowanie nowego nabytku więc wypadałoby zrobić w końcu #pokazszose, ciekawe czy o czymś zapomniałem :D #zgodnoscprezentowanejszosyzzasadamivelominati

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

#szosa co myślicie o karbonowych ramach z aliexpress? Ostatnio mnie kusi swój rower sprzedać na aluminiowej ramie i złożyć samemu od zera(lub zaplacic w serwisie za zlozenie xD). Ma ktoś może taką rame od Pana chińczyka i poleca/nie poleca?
lynk do ramy
#rowery #rower

83 168 + 11 + 9 + 23 + 10 + 9 = 83 230

Bujanka #veturilo do tyrki i wyskok do niezastąpionego dostawcy koszyków @fonfi 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#rowerowyrownik #wykopscottclub #gravel

Skrypt | Statystyki

83 125 + 32 = 83 157

Szybki Sweet Spot (SSS) biorąc inspiracje z kolegi @beastofmistery czyli 2x20 minut pod progiem czyli 220 watów/96% FTP.
Jednocześnie to już 6 dzień, w którym nie widziałem chomika na oczy. (｡◕‿‿◕｡)

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

81 544 + 71 = 81 615

Pobudka o 6 rano na urlopie i od razu na rower żeby się pośmiać z ludzi co muszą jechać do roboty. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Threshold po około 10 minut na zmarszczkach, a potem dokręcenie objętości w z2.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Widzieli budżetowy rower z Decathlonu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa

Jakby ktoś potrzebował to jest promka na #strava premium 149zł/rok (nie można mieć aktywnego premium żeby taka cena się pojawiła) #rower #szosa

Hej, nie znam się mówię wprost, ale nie wiem czy serwis sobie trochę nie liczy ceny z "dupy":
Mam taki rower 2 lata (dałem o dziwo 1350 zł wtedy xD) nówka, ze sklepu:
https://www.decathlon.pl/p/rower-crossowy-riverside-500-z-hamulcami-tarczowymi/_/R-p-300777
No i przez 2 lata kompletnie nic go nie serwisowalem, no i dzisiaj pan w decathlonie powiedział że trzeba wymienić
- kasetę
- łańcuch
- 2 szprychy bo są połamane
No to za kasetę z wymianą liczy 200Pokaż całość

80 059 + 32 = 80 091

Czy to już pogoda na spodzień krótki?
6x2 minuty @ 130% ftp/300w z tendencją spadkową, jak przy piątym powtórzeniu kopnąłem w pedała, tak myślałem że w plecach mi coś wyskoczyło. xD

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

71 795 + 70 = 71 865

kończymy tydzień regeneracyjnym spinningiem na czekoladowy serniczek do Klimatycznej.

15h w siodle, 720 TSS, to już nie puchar wraka a UltraWraka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#rowerowyrownik #szosa #rower #ruszwarszawa #coffeeridewykop

Skrypt | Statystyki

76 708 + 155 = 76 863

Tydzień 3/9 z TrainerRoad
9h / 560TSS (1h 30 minut / 160TSS) więcej względem poprzedniego tygodnia.

Wczorajsza długa jazda 155km z @Poemat to dopiero zapowiedź zabawnych wycieczek w tym sezonie. Zapraszamy do płasko polski na jazdy w tlenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miał być dzisiaj SS, ale już nie zdążyłem upchnąć przez prace (╥﹏╥).

Ciało dalej lekko,Pokaż całość

Dzisiaj była fajna pogoda, chciałem się przejechać, ale spotkała mnie niemiła niespodzianka. Przełączając biegi manetką od tylnej przerzutki nagle całkowicie odpuścił opór. Mogłem delikatnie dotykając manetki wrzucać niższe i wyższe biegi. Po szybkiej inspekcji manetki okazało się, że linka się w ogóle nie trzyma i po jej wyjęciu ujrzałem widok jak na załączonym zdjęciu.

Co powinienem zrobić w tej sytuacji? Zakładam, że cała linka jest do wymiany, prawda?

Jak dobrać właściwą linkę?Pokaż całość

70 574 + 44 = 70 618

Można powiedzieć że to była najlepsza przejażdżka tego roku do póki nie wpadłem w dziurę i rozwaliłem dętkę.

#rowerowyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

Zrobiłem pierwszy wyjazd po przerwie zimowej na #szosa Pyknęło 60km, pod koniec trasy już musiałem zejść na chwilę i przejść się z 3/4km pieszo, bo odcięło mnie strasznie. Teraz tak bolą mnie kopyta, że chodzić nie mogę. Leżę w wyrku i przewracam nogami z lewej na prawo. To chyba nie był dobry pomysł. Boje się, co jutro rano będzie, jak trzeba będzie wstać do roboty( ͡° ʖ̯ ͡°)Pokaż całość

74 528 + 80 = 74 608

to musi być zamek lorda Farquaada. Myślisz, że może sobie coś tym rekompensuje?

Podoba mi się ten zamek, nie podoba mi się wiatr w twarz.

Jazda na czas w trzeciej strefie, na początek bez rewelacji.

#rowerowyrownik #rower #szosa #rowerowawarszawa

Skrypt | Statystyki

Nie wiem czy już było ale Chińczykom prawdopodobnie udało się ulepić pierwszą elektroniczną grupę szosową ( ͡° ͜ʖ ͡°)

System podobny do Shimano: bezprzewodowe klamki i bateria w sztycy połączona z przerzutkami.

Cena karbonowej wersji to 650$ więc pewnie na Ali trzeba będzie dodać około 30%

Zaczyna się robić coraz ciekawiej u ping-pongów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower

Napisałem na stravie, że jutro jadę na #szosa , i już dołączyły się do mnie 22 osoby, do tego kilku znajomych na FB. Ktoś wie, jaki jest mandat za jazdę w grupie rowerzystów powyżej 15? Chyba będziemy musieli podzielić się na dwie grupy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#kodeksdrogowy #prawojazdy

255 734 + 42 = 255 776

Chciałem sobie jebnąć sweet spota, a wpadłem na pomysł żeby zrobić wyścig, który okazał się jednak Group Ride xD
Fajnie tak się trochę pokatować, zwłaszcza że trochę przymulony byłem od 2 dni

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

#zwift #chargeback #rower #szosa
Dostałem voucher od zwifta na 60 dni. Aktywowałem go ale po upływie tych 60 dni subskrypcja się przedłużyła na kolejny miesiąc i ściągnęło mi pieniądze z konta. Myślałem że jak voucher się skończy to po prostu konto nie będzie opłacone i nie będzie można korzystać.

Obecnie już jest ciepło więc trenażer wyniosłem do piwnicy i tego zwifta nie potrzebuję. Zresztą przez te 60 dni jak obowiązywał voucher toPokaż całość