Witam, witam.
Więc na początek małe sprostowanie.
Ważąc się na drugi dzień po wpisie ważyłem dokładnie 128,5 kg.
Dziś po tygodniu z subwayem ważę dokładnie 126 kg.
Ucieszyło mnie kiedy zobaczyłem, że jest spadek, najadłam się, jest smacznie i nie trzeba gotować, więc motywacja mocno.
Tak, wiem, że w dużej mierze to woda itd, itp.
Więc na początek małe sprostowanie.
Ważąc się na drugi dzień po wpisie ważyłem dokładnie 128,5 kg.
Dziś po tygodniu z subwayem ważę dokładnie 126 kg.
Ucieszyło mnie kiedy zobaczyłem, że jest spadek, najadłam się, jest smacznie i nie trzeba gotować, więc motywacja mocno.
Tak, wiem, że w dużej mierze to woda itd, itp.
Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie?
Sytuacja wygląda tak że od 13. 01 stosuje dietę keto, dwa posiłki dziennie. Czuję się przeważnie okej, dużo energii czuję przy ćwiczeniach fizycznych, sylwetka bardziej się wyrzeźbiła mimo że schudłem tylko 2kg. Trochę sen mi się pogorszył.
Keto stosuje ze względów zdrowotnych, wagę mam w normie od początku.
I do sedna. Wywaliło mi cholesterol, przed keto był w
źródło: temp_file2595682817595854743
Pobierz