Aktywne Wpisy

WielkiNos +392
Kiedy juleczka po g---o kierunkach przekonuje się ile w praktyce warte jest jest wykształcenie.
#bekaztwitterowychjulek #p0lka #takasytuacja #pieklokobiet #edukacja
#bekaztwitterowychjulek #p0lka #takasytuacja #pieklokobiet #edukacja

źródło: temp_file566056470590432843
Pobierz
MePix +157
Koniec! W końcu koniec! Po trzech miesiącach kończymy #grubyzaklad z @hdeck. Oficjalnie ogłaszam, że ja wygrałem, a @hdeck przegrał. Hańba mu!
Wyniki po 3 miesiącach:
@hdeck -22,6kg
@buchajacy_rog -28,7kg
Ale wiecie co? Tak naprawdę jestem w ciężkim szoku, że on wytrwał w tym zakładzie i tak zawzięcie walczył. Nie spodziewałem się tego po nim, także... Rywalu mój, gratuluję drugiego miejsca i znakomitych efektów ( ͡º ͜ʖ͡º)
Szybkie szczegóły mojej redukcji:
- Wzrost: 183cm
- Waga: 112,2kg → 83,5kg (-28,7kg)
- BMI: 33,5 → 24,93 (otyłość → waga prawidłowa)
- Tłuszcz: 35,9% → 20,0% (-15,9%)
- Obw. klatki piersiowej: 116cm → 103cm (-13cm)
- Obw. brzucha w talii: 120cm → 93cm (-27cm)
- Obw. bioder: 116cm → 98cm (-18cm)
Dzisiaj nie opiszę niczego więcej. W najbliższych dniach wrzucimy z @hdeck (niezależnie od siebie) coś w rodzaju podsumowania i streszczenia przebiegu całego zakładu oraz - przynajmniej z mojej strony - plany na utrzymanie wagi. Wszystkich ciekawskich - śledzących tag i tych, co są tu przypadkiem - zapraszam do przyszłej lektury. Plusujących mój pierwszy komentarz będę/będziemy wołać.
#chudnijzwykopem #redukcja #odchudzanie #chwalesie #dieta
źródło: temp_file5401513090477638030
Pobierz@buchajacy_rog: I najlepiej za kolejne 3 miesiące, bo tego też jestem ciekaw.
Gratulacje
źródło: temp_file8339980123461273518
PobierzTak na prawdę oboje wygraliście mordeczko! Gratuluję
źródło: comment_1635339239Ngkfttgywa3gOLYk1dTzGE
PobierzGraty
xD
Po pierwsze - gratulacje
Po drugie - lepiej nie wroc do starych nawyków bo efekt jojo będzie widoczny z kosmosu ( ͡º ͜ʖ͡º)