- BursztynowyLubrykant
- loczo
- nammah
- aadrion123
- konto usunięte
- +137 innych
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Po X latach w zawodzie "dietetyk" mam przemyślenia, ze ten zawód umrze z powodu braku swojej skuteczności i kilku innych powodów, które tu przedstawię. Bawię się w to niemalże 7 lat i mam trochę przemyśleń. Jak ktoś mnie nie zna to właściwie można mnie nazwać bardziej "trenerem"; mimo, ze bazową formą działalności było układanie jadłospisów. I właściwie chyba to głównie wyrobiło mi renomę i pozwoliło mieć wysokie ceny oraz przetrwać. Dzieje się
Mircy #jedzzwykopem doradzcie co byscie zjedli na moim miejscu #dieta
ciekawe
- odgrzac 3 dniowego kebaba 78.9% (15)
- ugotowac 2 tygodniowe frankfuterki 21.1% (4)
konto usunięte via Android
- 0
@oblesny_wujek ja będę xenne pil
@oblesny_wujek: włóż do kebaba frankfuterki. Na wszelki wypadek zalej majonezem.
@kwahu666_ponownie: Tu bardziej pasuje określenie post. Jednodniowy dzień postny w tygodniu jak kiedyś czytałem wpływa korzystnie dla naszego organizmu, jeśli nie polega na tym że #!$%@? się dzień przed czy dzień po a mamy cały czas zaniżony deficyt kaloryczny. Np zapotrzebowanie 2000 kcal a jemy dziennie 1800 kcal i jeden dzień jeszcze pościmy.
@SamotnyFapino: tak właśnie mam zamiar robić ok 3 miesięcy. Jem normalnie cały czas jak zawsze, a co wtorek post. Celem jest tylko lekki detoks, a nie zgubienie wagi.
@kotwherbacie: 40zl dziennie to jakies gunwo na przeterminowanych produktach i kilka razy w tygodniu Ci nie przywioza
@kotwherbacie: tak szef właśnie jem jest spoko
@lukratywny: albo sie zlopie pare piw w tygodniu albo sie wyglada, nie ma kompromisow w tym temacie
@lukratywny: ok, mnie to wisi. A ty trwaj w swej iluzji dalej. Obok iluzji kroczy zaprzeczanie, więc tego...
9
Ile trzeba czekać na postępy dzięki treningom?

- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Tag (✌ ゚ ∀ ゚)☞ #memotekahellyea
Pobiegane dzisiaj?
#heheszki #humorobrazkowy #czarnyhumor #smutnazaba #smuteczek #dieta
Pobiegane dzisiaj?
#heheszki #humorobrazkowy #czarnyhumor #smutnazaba #smuteczek #dieta
Ciekawe ile osób przekona się mocno o #inflacja robiąc duże zakupy świąteczne. Właśnie wrocilem z #biedronka z kilkoma rzeczami na obiad i kolację, zero luksusów bo #dieta i #silownia a zaplacilem ponad 50zl. Dziennie na jedzenie taka kwota zaczyna być mocno niewystarczająca. Na wigilię to chyba rodziny będą po 1000zl musiały wydać.
Wczoraj za dwie pizze i dwie małe Cole 0.2l zaplacilem w pizzeri we #wroclaw 101zl...
Robi się naprawdę grubo.
#
Wczoraj za dwie pizze i dwie małe Cole 0.2l zaplacilem w pizzeri we #wroclaw 101zl...
Robi się naprawdę grubo.
#
- m-k-d
- Szefu
- Porut
- konto usunięte
- Yinv
- +24 innych
@Beszczebelny już wiedzą, porozmawiaj z pisowcem to dowiesz się że inflacja jest wszędzie, w polsce i tak jest bardo dobrze a gdyby rządziło peło to byłoby jeszcze gorzej bo uni tylko kradli a pis chociaż coś daje. A poza tym zagraniczne sklepy chcą zniszczyć Polaków i podnoszą ceny.
- Beszczebelny
- gangolsena
- konto usunięte
- AnalnyRozbojnik
- TgcRap4
- +37 innych
- 23
@Beszczebelny: #!$%@? 50 zł to kupiłeś chyba tylko bułki i mleko xD Ja nawet jak kupuję coś na jeden dzień (śniadanie, obiad, kolacja), przy założeniu, że mam część składników w domu, przekraczam 50 zł.
- Beszczebelny
- gupio
- Yinv
- OlekAleksander
- maciej__
- +18 innych
Wegański majonez Ktoś jadł i może dać znać, czy smakuje podobnie? Zastanawiam się, czy nie spróbować, ale ich cena w sklepie to jedno wielkie IKSDE
#weganizm #wegetarianizm #dieta #majonez #kuchnia #jedzenie
#weganizm #wegetarianizm #dieta #majonez #kuchnia #jedzenie
@BorowiecJ lepszy niż to gówno kielecki czy inne polskie specjały, na pewno nie wali octem co już stawia go na podium
Często w ramach dyskusji na temat oleju palmowego na wykopie, wspominam, ze producenci zaczynaja togoeno dodawać wszędzie, nawet tam gdzie nie potrzeba. Zawsze za przyklad podaje jogurt grecki, wszyscy mówią, ze to niemożliwe. Tu macie zdjecie śmietany z olejem palmowym
#zdrowie #jedzenie #dieta #ekologia
#zdrowie #jedzenie #dieta #ekologia
Mircy pilne!
Kupiłam ponownie powrelifty (tym razem na mega black week promo) i znowu za małe. Dla rozmiaru 38 polecam wziąć 39, bo 38 i 38 2/3 są za ciasne, a dokładnie za krótkie. Czy ma ktoś może różową co chciałaby mieć takie buciki. Dodatkowo są w pięknej kolorystyce black/neon orange.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
Kupiłam ponownie powrelifty (tym razem na mega black week promo) i znowu za małe. Dla rozmiaru 38 polecam wziąć 39, bo 38 i 38 2/3 są za ciasne, a dokładnie za krótkie. Czy ma ktoś może różową co chciałaby mieć takie buciki. Dodatkowo są w pięknej kolorystyce black/neon orange.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
@Hershel: nie zawsze się to sprawdza. Ile razy się już przejechałem na długości wkładki. Co innego u adidasa, co innego w nike, a jeszcze inaczej np. w tommy hilfiger :). Najlepiej brać kilka rozmiarów.
- 1
@OktawianAugust: ale co ma się nie sprawdzać? Długość wkładki to długość wkładki, wystarczy sprawdzić jak poprawnie ją zmierzyć a nie na chłopski rozum i wziąć korektę na wyprofilowanie i zastosowanie buta. Np. buty do biegania zawsze mają dodatkową przestrzeń na palce i pięty, bo stopy zawsze puchną podczas biegu. Masz to napisane w każdym pordaniku o dobieraniu butów do biegania. Tu nie może się coś nie spradzać.
7
Obalanie diety paleo przez Ch.Warinner-specjalistkę od starożytnych mikrobiomów

- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
@Zoyav: wyjdz za maz
słuchaj
chce grill elektryczny, ale żeby miał w zestawie opcje do robienia tostów takich wiesz trójkątów. ale też żebym mógł robić pierś z kurczaka w tym. czekam na twoja pomoc
#kulinaria #kuchnia #gotowanie #gotujzwykopem #agd #mikrokoksy #odchudzanie #dieta
chce grill elektryczny, ale żeby miał w zestawie opcje do robienia tostów takich wiesz trójkątów. ale też żebym mógł robić pierś z kurczaka w tym. czekam na twoja pomoc
#kulinaria #kuchnia #gotowanie #gotujzwykopem #agd #mikrokoksy #odchudzanie #dieta
@Blahhblahh: optigrill. Możesz dokupić plyty do takich tostów trójkątnych
konto usunięte via Android
- 0
@Blahhblahh Grillowałam pierś z kurczaka i karkówkę i było dobre. Trochę trzeba poczekać, ale na normalnym grillu też chwilę to trwa :)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 3
Ma ktoś jakiś legitny kalkulator zapotrzebowania kalorycznego, bo te na necie maja spore rozjazdy? #dieta #mirkokoksy #kiciochpyta
@somskia: mi ten dawał dobre rezultaty, które sprawdziły się ze wskazaniami wagi jak redukowałem https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@somskia: po prostu wez wartosc z dowolnego kalkulatora, posiedz na wyliczonych kaloriach 2 tygodnie, zrob pomiary i skoryguj kalorycznosc w oparciu o wyniki - nie ma lepszej metody niz pomiary z natury.
972
Bezczynność napędza lenistwo.

- 186
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Mam problemy z odżywianiem się. Nie smakuje mi normalne jedzenie, najlepiej żywiłbym się fastfoodami, gotowcami i jakimiś przetworzonymi produktami. Mam też problem z oszczędzaniem pieniędzy przez to. Całe moje życie kręci się wokół jedzenia. Cały czas planuje sobie w głowie co zjeść, co kupić. Przeglądam gazetki, internet, youtube pod tym kontem. Jest to często zmarnowany czas bo co mi po tym, że oglądam jakiś amerykańców jedzących w fastfoodach. Jedzenie to takie
Mam problemy z odżywianiem się. Nie smakuje mi normalne jedzenie, najlepiej żywiłbym się fastfoodami, gotowcami i jakimiś przetworzonymi produktami. Mam też problem z oszczędzaniem pieniędzy przez to. Całe moje życie kręci się wokół jedzenia. Cały czas planuje sobie w głowie co zjeść, co kupić. Przeglądam gazetki, internet, youtube pod tym kontem. Jest to często zmarnowany czas bo co mi po tym, że oglądam jakiś amerykańców jedzących w fastfoodach. Jedzenie to takie
@AnonimoweMirkoWyznania: Tylko i wyłącznie psychodietetyk, a nie porady randomów z mirko (o ironio). I powiedz różowej o problemie. Na insta znajdziesz pełno ogarniętych psychodietetyków i specjalistów od zaburzeń odżywiania oraz innych, poważnych problemów w relacjach z jedzeniem
@AnonimoweMirkoWyznania: biedna różowa siedzi przy garach a ty #!$%@? jedzenie (-‸ლ)
Zgadzam się z poprzednikami, że przyda się lekarz.
Zgadzam się z poprzednikami, że przyda się lekarz.




























#dieta #lidl #zakupy #jedzenie #krakow
Słusznie. Produkty o obniżonej zawartości tłuszczu to rak. Produkty dietetyczne powinny mieć obniżoną zawartość cukru (cukrów), a nie tłuszczu. Tłuszcz jest podstawowym budulcem komórkowym oraz przewodzicielem smaku. Produkty 0% tłuszczu mają cukry zwykle większe niż normalny produkt.