Wszystko

Najnowsze

Archiwum

enteropeptydaza
  • 14
9 314,52 - 20,31 = 9 294,21

Dziś pogoda istnie dla koneserów, wietrznie i deszczowo. Wleciała trochę mocniejsza robota, a konkretnie: 1,6 km BS; 2x 3,2 km P/2’ tr; 60’ BS
Tydzień zamknięty z 75 kilometrami. A teraz odpalam protokół taper ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie
enteropeptydaza - 9 314,52 - 20,31 = 9 294,21 Dziś pogoda istnie dla koneserów, wiet...

źródło: IMG_6497

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NapoleonV
  • 282
@swinkapl dorosły chłop odpisał dorosłemu chłopowi który ułożył ubrania w kostkę na podłodze aby pochwalić się ze biega w sposób sugerujący bol dolnej części pleców dorosłego chlopa
  • Odpowiedz
booolooo
  • 4
Bieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płaskim xD
Wynik ponizej 1h50min uważam za ogromny sukces zważywszy na moje -26kg w tym roku.
Ultrakotlina 15km. Bylo 16km i za wczesnie rozpocząłem bieg na pelnej urwie i myślałem, że umrę.
#bieganie
booolooo - Bieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płask...

źródło: 1000021154

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 0
Po 1.6km biegu spokojnym tempem zrobił mi się ponownie odcisk z krwią, jak to możliwe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Buty uwazam mialem no dosyć dobrze zwiazane stope zapchalem daleko wiec teoretycznie nie powinna obcierac az tak, a jednak...
Odcisk wczesniejszy zrobił sie rowny miesiac temu, od tamtego czasu bylem raz w górach, gdzie już był dosyc zagojony i z 2/3 razy po 3/4km zrobiłem
#bieganie
razdwatrzy55 - Po 1.6km biegu spokojnym tempem zrobił mi się ponownie odcisk z krwią,...

źródło: image

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 1
@PurpleHaze: dobry pomysł, ale wole to zrobić jak już się zagoi xD na pewno wiem, że czuje to miejsce za kazdym razem jak "ląduje" dana stopa, jak na pietach bardziej bym biegł to w ogole nie czuć, pierwszy raz to mi się zrobiło gdy w jeden tydzien biegłem najwiecej km 2 dni po 10km to wtedy juz byly zaczerwienia, a potem po kilku dniach 15km stopa spocona bardziej i to
  • Odpowiedz
saimonm
  • 12
9 322,88 - 5,36 = 9 317,52

Pierwszy trening po niedzielnym półmaratonie, ogólnie tętno spoko, tylko coś dalej lewa łydka daje znać o sobie, jeszcze spięta jest. Myślę, że więcej rollowania powinno pomóc, czy coś więcej jeszcze?

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
saimonm - 9 322,88 - 5,36 = 9 317,52 Pierwszy trening po niedzielnym półmaratonie, ...

źródło: 1110

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 14
9 403,51 - 42,20 = 9 361,31

Czas podsumować start w Silesia Marathon. Biegam regularnie od lutego 2024. Był to mój trzeci bieg na tym dystansie. Startuje w maratonach regularnie od października 2024 co pół roku. Jak narazie zawsze z zamiarem łamania życiówki.

Październik 2024 3:37, Maj 2025 3:16, Październik 2025 3:06

O
@Simpleco +20
28 054,71 - 42,20 = 28 012,51

Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już
Simpleco - 9 403,51 - 42,20 = 9 361,31 Czas podsumować start w Silesia Marathon. Bie...

źródło: Screenshot 2025-10-11 105850

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Logika_wykopu
  • 0
Elo, polecicie jakieś słuchawki dokanałowe bluetooth do 250 zł (no dobra max 300)? Obecnie mam JBL Endurance Race, ale zgubiłem jedną i nie wiem czy jest sens wydawać z 150zł na pojedynczą słuchawkę xD

Dobrze jakby się trzymała na uchu przy dużym wysiłku i potliwości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sluchawkibezprzewodowe #sluchawki #audio #bieganie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi