32 915,70 - 13,20 - 16,45 - 13,23 - 15,81 - 2,25 - 36,01 = 32 818,75

Bieganie z tygodnia. Od tego momentu będzie powolne zejście z obciążeń.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Cel:Pokaż całość

34 448,61 - 8,31 - 12,54 - 16,02 - 18,10 = 34 393,64

Treningi z tygodnia. Kilometry mniejsze, bo deload jest grany. Przede mną ostatnia faza przygotowań, czyli to ten moment, gdzie wszystko może pójść się kochać...

... ta, widać jak ten pozytywizm wylewa się ze mnie hektolitrami...

#Pokaż całość

35 371,43 - 11,41 - 15,61 - 15,58 - 16,47 - 34,05 = 35 278,31

Treningi z tygodnia. Znudzony odcinkami płaskimi jak stół w mojej okolicy postanowiłem znaleźć coś ciekawszego. Udało się dobiec na Nowosolną i z powrotem. Fajne trasy, ale trochę ciężko uwierzyć, że to nadal jest Łódź.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Cel:Pokaż całość

36 544,38 - 14,12 - 15,11 - 14,73 - 16,03 - 32,13 = 36 452,26

Treningi z tygodnia. Ten tydzień to bardziej był na zwiedzanie innych miejscówek, byle zrobić dystans.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Cel:Pokaż całość

37 658,10 - 14,21 - 14,48 - 14,22 - 16,09 - 30,18 = 37 568,92

Treningi z tygodnia. Tym razem wywaliłem motoryzację z tagów, nie wiem skąd się wzięła, oby nie wróciła. Nom a same treningi, to cóż... Ciepełko dawało wycisk, zwłaszcza na interwałach, no a ja się uczę tras w Łodzi, bo tam w sumie nowy jestem. W czasie longa znalazłem ciekawą pętlę, tylko dlatego, że na parkrunowej pętli GPS zaczął gubićPokaż całość

38 563,32 - 13,73 - 15,01 - 14,42 - 15,15 - 28,01 = 38 477,00

Treningi z tygodnia. Zapoznanie się z nowym miastem. Parę treningów siadło.

#sztafeta #motoryzacja #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

40 089,29 - 8,78 - 12,78 - 14,07 - 15,12 = 40 038,54

Treningi z tygodnia. Ogólnie to deload, ale w ramach tego tygodnia spróbowałem się na 10 km. Ścigałem się sam ze sobą i zająłem ostatnie miejsce, ale życiówka wpadła (bądź by wpadła, gdybym się ścigał na poważnie – 37:58) ( ͡º ͜ʖ͡º) Oczywiście w ramach próby trafiłem na największą ulewę i wiatr, no ale pogody się nie wybiera...
PrzyszłyPokaż całość

43 674,81 - 15,42 - 13,10 - 13,30 - 14,04 - 25,36 = 43 593,59

Bieganie z tygodnia, dziwnie dobrze się biegło w upałach, może to dlatego, że wolno ¯\(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #piterbiega

44 368,27 - 9,01 - 8,56 - 12,06 - 14,15 = 44 324,49

Treningi z tygodnia. Deload.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt

45 275,89 - 12,83 - 12,02 - 13,13 - 12,03 - 25,06 = 45 200,82

Treningi z tygodnia. Tym razem próbowałem zwiedzić jak najwięcej stawów na ścieżkach. Z ciekawostek, u mnie na przecięciach ścieżek pieszo-rowerowych z drogą postawili znaki STOP dla pieszych i rowerzystów.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt

45 959,19 - 10,33 - 10,49 - 15,54 - 14,22 - 24,06 = 45 884,55

Wrzucam treningi z tygodnia. Nic ciekawego w sumie.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt

47 692,49 - 12,78 - 12,04 - 13,51 - 12,08 - 24,19 = 47 617,89

Standardowo treningi z tygodnia.

W sumie, to #chwalesie, ale udało mi się obronić rozprawę doktorską, także niedługo będę mógł sobie dopisać dr przed nazwiskiem. Czas współtworzyć polską naukę i nowe technologie ( ͡° ͜Pokaż całość

48 493,85 - 9,65 - 8,16 - 11,30 - 13,10 = 48 451,64

Treningi z tygodnia. Tydzień spod znaku lekkich problemów żołądkowych, ale na szczęście bez większych ekscesów. Zresztą i tak ten tydzień luzowałem. Teraz będę bronił tytułu doktora w tym tygodniu. Życzcie szczęścia.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt

49 414,07 - 13,47 - 10,53 - 12,83 - 13,16 - 24,10 = 49 339,98

Treningi z tygodnia. Dopadają mnie rozkminy natury egzystencjonalnej, coraz mocniej :/

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

50 577,83 - 10,74 - 11,24 - 11,44 - 11,21 - 24,10 = 50 509,10

Treningi z tygodnia. Nadal szukam samego siebie, nie jest jednak łatwo znaleźć motywację. Miałem ostatnio rozmowę ze znajomym i choć ogólnie, to się zgadzam z większością co powiedział, to do jakiego BMI (pomijając sens stojący za tym) powinienem dążyć, aby wzmocnić progres? Obecnie mam ok. 20,5 (63 kg/176 cm) i dostałem sugestię, że powinienem przybrać na masie mięśniowejPokaż całość

51 725,76 - 10,04 - 7,61 - 11,39 - 10,51 - 24,09 = 51 662,12

Treningi z tygodnia. Zaczynam mieć powoli rozkminy natury filozoficznej oraz dotyczące sensu życia. To chyba niedobrze

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

54 273,95 - 9,11 - 10,52 - 10,37 - 12,06 - 13,10 = 54 218,79

Treningi z tygodnia. Za tydzień najpewniej ostatni start wiosenny, znowu na 10 km. Dlatego schodzę z kilometrażem. Potem będę się zastanawiał co dalej robić.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

55 077,41 - 13,61 - 12,08 - 13,94 - 13,15 - 22,07 = 55 002,56

Treningi z tygodnia. W sumie to nic ciekawego, wrzucam z obowiązku

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

56 383,10 - 10,01 - 10,58 - 11,76 - 13,00 - 24,10 = 56 313,65

Treningi z tygodnia. To ten, no... Życzę dużo optymizmu.

W ogóle jak to jest, że Asics i Adidas potrafią zrobić wytrzymałe buty, które spokojnie przekraczają standardowy resurs 1000 km, a taka Hoka po 600 km się rozpada? Takim pytaniem rozpocznę wpis, który obiecałem po poprzednich świętach, czyli podsumowanie sprzętowe roku 2025 (i powiedzmy kwartału 2026). W czasie poprzedniego sezonuPokaż całość