Wszystko

Najnowsze

Archiwum

majkel_dzekson
  • 57
Takie bieganko dziś.
Pierwszy maraton w życiu (i chyba ostatni).
Celowałem 3:20 i do 29 km szło bardzo dobrze, bo prognoza była na 3:16. Chyba za szybko zacząłem, bo niestety fizycznie nie udźwignąłem tempa i skończyło się, jak się skończyło, ostatecznie nienajgorzej imo.
Pijcie ze mną kompot (｡◕‿‿◕｡)
#bieganie #maraton #gdansk #biegajzwykopem
majkel_dzekson - Takie bieganko dziś. Pierwszy maraton w życiu (i chyba ostatni). Ce...

źródło: temp_file8900428497281516695

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mxala
  • 40
@majkel_dzekson
Mój stary to fanatyk biegania. Pół mieszkania zawalone butami do biegania, w kiblu Garmin ładuje się w gniazdku, a na ścianach wiszą medale z biegów, o których nikt nigdy nie słyszał. Nawet firanka ma nadruk: „Run or die”.

Wstaje o 4:30. Nie dlatego, że musi. Po prostu lubi, żeby cierpieć, jak nikt jeszcze nie cierpi. Mówi, że kto nie zrobił long runa o świcie w deszczu, ten nie zna życia. Kiedyś przebiegł
  • Odpowiedz
Simpleco
  • 2
#garmin #bieganie #sztafeta #maraton
Siema. Od stycznia lecę na planie przygotowawczym do maratonu garmina. Wszystko robię zgodnie z wytycznymi z zegarka.
Mój styl życia sprawia że często treningi sugerowane przez garmin na początku tygodnia już dzień albo dwa przed biegiem znikają albo bardzo się zmieniają na łatwiejsze co pewnie wyniki z mojej rutyny snu i innych aktywności. Będę robił drugi maraton w życiu i
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pepepanpatryk
  • 1
@Simpleco: hmm a ustawiłeś wyścig czy trenujesz z Garmin Coach? Wiem że gdzieś się też ustawiało, w który dzień chcesz mieć dłuższy bieg, może mógłbyś ustawić, że każdy Ci pasuje?

Ja nawet nie patrze na treningi dalsze niż za 2 dni bo zazwyczaj i tak się to zmieni po treningu / nocy.
  • Odpowiedz
Ukiss
  • 5
Na Wielkim Murze Chińskim każdego roku organizowany jest maraton.

Źródła:

Ukiss - Na Wielkim Murze Chińskim każdego roku organizowany jest maraton. Źródła: SP...

źródło: mr

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tehacz
  • 0
No heja Gardeja, czy ktoś podpowie jakie buty (firma/model) na pierwszy maraton?

Na co dzień biegam w nike air zoom pegasus 39 i chyba potrzebowałbym czegoś bardziej miękkiego? Czytam w googlach, że carbonowa płytka jakaś duzo pomaga? Może ktoś mi merytorycznie podpowiedzieć? :) przymierzałem Nike Vaporfly 3 ale asymetryczny czubek wbijał mi się w duży palec od nogi.

#bieganie #bieg #maraton #biegajzwykopem
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
camelinthejungle
  • 2
@tehacz przy takim tempie nawet nie zawracaj sobie głowy karbonami. Zasadniczo w takim tempie to daj sobie też spokój ze zwykłymi startówkami, bo nie potrzebujesz niczego, co dawałoby dynamikę. Postaw na modele z dużą amortyzacja, zwłaszcza że waga solidnie działa na stawy. Poszedłbym w coś w stylu asics cummulus.

@lucinho bo ludzie lubią się okłamywać i nie chcą się przyznać, że wyrzucili 1000 zł. Karbony to niestabilne buty, które stabilność
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 2
Chociaż z drugiej strony przy twoim przebiegu buty za 1000zł po miesiącu - dwóch byłyby do wywalenia


@Ark00: no i widzisz, od razu mnie rozumiesz xD
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 6
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dzisiaj był mój pierwszy #maraton w życiu i przygotowywałem się do niego przez ostatnie 4 miesiące.
Bieg zaczynał się o 6 rano, na miejscu trzeba było być o 5:30. Wiec poszedłem spać o 21 i ustawiłem sobie budzik na 4 rano.
O 22h sąsiad barman wrócił do domu z pracy z 2 kolegami i jakimiś Julkami. Nie dało sie spać, schodziłem 3x i prosilem. Krzyczałem przez
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
astrodamus
astrodamus
  • 1
Po czym poznać biegacza? Po niczym. :D

Problem jak u milionów innych, niektórzy mają tak co dzień. Ale fajnie, że biegasz, już wiemy. :D
  • Odpowiedz
azek
  • 0
Polecicie jakąś opaskę do biegania która dobrze liczy kroki? Bo zaczynam bieganko a nie bede z telefonem w spodniach biegał. Do 400 zł raczej tylko budżet pod androida i ios
#bieganie #smartwatch #maraton
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 6
@azek: nie chcesz polegać na liczeniu krokow jesli chodzi o bieganie. To jest niemiarodajne, kompletnie mylace i pomiar wola o pomste do nieba.
Szukaj czegos z gps, zastanow sie nad zegarkiem biegowym uzywanym (bo cos nowego to raczej ~500zl).
  • Odpowiedz

Powiązane tagi