Treningi z tygodnia. Tym razem próbowałem zwiedzić jak najwięcej stawów na ścieżkach. Z ciekawostek, u mnie na przecięciach ścieżek pieszo-rowerowych z drogą postawili znaki STOP dla pieszych i rowerzystów.
W sumie, to #chwalesie, ale udało mi się obronić rozprawę doktorską, także niedługo będę mógł sobie dopisać dr przed nazwiskiem. Czas współtworzyć polską naukę i nowe technologie ( ͡°͜
@profaza: Termoelektryczność, czyli w dużym skrócie zamiana ciepła odpadowego w energię elektryczną. W swojej rozprawie skupiałem się na nowych materiałach do tego zastosowania. Broniłem się w dyscyplinie nauki chemiczne, choć sama rozprawa była bardziej z pogranicza chemii, fizyki i inżynierii materiałowej.
@Czapkapapka: Sama w sobie technologia już istnieje i to od jakichś 70 lat (a teoria wykluwała się od 200 lat) jeśli rozmawiamy o termoelektryce. Moduły termoelektryczne są w stanie generować energię elektryczną, choć klasyczne moduły skupiają się na płaskich powierzchniach wymiany ciepła. Tutaj raczej się skupiałem na materiałach elastycznych, które pozwolą zbudowanie elastycznych modułów (te też już istnieją) umożliwiających odzysk energii cieplnej chociażby z ciała ludzkiego.
Treningi z tygodnia. Tydzień spod znaku lekkich problemów żołądkowych, ale na szczęście bez większych ekscesów. Zresztą i tak ten tydzień luzowałem. Teraz będę bronił tytułu doktora w tym tygodniu. Życzcie szczęścia.
Treningi z tygodnia. Nadal szukam samego siebie, nie jest jednak łatwo znaleźć motywację. Miałem ostatnio rozmowę ze znajomym i choć ogólnie, to się zgadzam z większością co powiedział, to do jakiego BMI (pomijając sens stojący za tym) powinienem dążyć, aby wzmocnić progres? Obecnie mam ok. 20,5 (63 kg/176 cm) i dostałem sugestię, że powinienem przybrać na masie mięśniowej
@Poemat: Ok, mój brak wiedzy jak zwykle kopnął mnie w jo, choć zmierzałem do tego, że za ostre zejście z masą powoduje wiele problemów. @dsomgi00: Wybacz pytanie, te 80 kg to masz przy jakim wzroście? Zazdroszczę osiągów, 2:30 to ja nigdy nie osiągnę, zaryzykuję nawet stwierdzenie, że <3:00 będzie dla mnie nieosiągalne, mimo moich bajań o BQ. @wkto: I do tej pory (czyli od momentu, jak
Z lekkim opóźnieniem spowodowanym długim weekendem lecimy z podsumowaniem! Majówka majówką, ale kilometry same się nie zliczą. No dobra, trochę się zliczą, bo skrypt robi robotę, ale wiecie, o co chodzi ( ͡°͜ʖ͡°)
@randall: Ta rozprawa habilitacyjna miała być na koniec zeszłego roku, ale wyszło jak wyszło. Po prostu mi się nie chce. ¯\(ツ)/¯ Zgadzam się z przedmówcami, lubię czytać Twoje podsumowania, czekam na kolejne. Powodzenia w Rydze :)
Treningi z tygodnia. Za tydzień najpewniej ostatni start wiosenny, znowu na 10 km. Dlatego schodzę z kilometrażem. Potem będę się zastanawiał co dalej robić.
Treningi z tygodnia. To ten, no... Życzę dużo optymizmu.
W ogóle jak to jest, że Asics i Adidas potrafią zrobić wytrzymałe buty, które spokojnie przekraczają standardowy resurs 1000 km, a taka Hoka po 600 km się rozpada? Takim pytaniem rozpocznę wpis, który obiecałem po poprzednich świętach, czyli podsumowanie sprzętowe roku 2025 (i powiedzmy kwartału 2026). W czasie poprzedniego sezonu
@PurpleHaze: Wiesz co, miałem podobnie na początku z Evo SL, one mają tą twardszą piankę z AP3, którą trzeba rozbiegać. Po jakichś 50 km powinny być git. Boston 13 chociażby nie mają tego problemu, bo mają piankę z AP4, która rozbiegania nie wymaga.
@PurpleHaze: Dlatego ja bym dał im szansę, jak po miesiącu nadal nie będą się sprawdzać, to znaczy, że ta pianka może Ci po prostu nie leżeć (możesz preferować bardziej miękką piankę jaką chociażby ma Nike czy Hoka).
U mnie Hoki i Saucony spokojnie dobijają do 1300-1500km.
@randall: Z Tempusami to bardziej ten konkretny model mi nie siadł. Szybko wykończyła się pianka pomocnicza. Wcześniej miałem Triumphy 21, które były git (zrobiłem w nich 1000 km, a potem jeszcze brat je dojeżdżał). A Evo SL też generalnie sobie chwalę.
Treningi z tygodnia. W sumie to nie wiem co napisać. Novablastów za Chiny Ludowe nie potrafię zajechać. Na liczniku już mają ponad 1600 km. Standardowe buty z rotacji też pomału pukają do bariery 1000 km. Powoli trzeba myśleć nad odświeżeniem zestawu.
@jmuhha: W sumie, to może nie kolonie, ale mam wspomnienie z Autosanem takim jak na zdjęciu. Jechałem do rodziny na wesele PKSem (wówczas byłem krótko po ukończeniu 18, prawko dopiero robiłem, a alternatyw dojazdowych nie miałem). No i ów PKS w postaci Autosana H9 sobie miał jechać przez Częstochowę. Jakieś paręset metrów przed dworcem w Częstochowie się rozkraczył i trzeba było go pchać na peron ¯\(ツ)/¯
Treningi z tygodnia. Muszę zataczać coraz szersze pętle, bo dotychczasowe mnie nudzą...
#sztafeta
Skrypt
źródło: Screenshot 2026-07-13 at 15-10-57 Garmin Connect
Pobierz