Piter_Privisi
  • 13
35 371,43 - 11,41 - 15,61 - 15,58 - 16,47 - 34,05 = 35 278,31

Treningi z tygodnia. Znudzony odcinkami płaskimi jak stół w mojej okolicy postanowiłem znaleźć coś ciekawszego. Udało się dobiec na Nowosolną i z powrotem. Fajne trasy, ale trochę ciężko uwierzyć, że to nadal jest Łódź.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Cel:
Piter_Privisi - 35 371,43 - 11,41 - 15,61 - 15,58 - 16,47 - 34,05 = 35 278,31 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-08-23 at 17-29-35 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 15
37 658,10 - 14,21 - 14,48 - 14,22 - 16,09 - 30,18 = 37 568,92

Treningi z tygodnia. Tym razem wywaliłem motoryzację z tagów, nie wiem skąd się wzięła, oby nie wróciła. Nom a same treningi, to cóż... Ciepełko dawało wycisk, zwłaszcza na interwałach, no a ja się uczę tras w Łodzi, bo tam w sumie nowy jestem. W czasie longa znalazłem ciekawą pętlę, tylko dlatego, że na parkrunowej pętli GPS zaczął gubić
PiterPrivisi - 37 658,10 - 14,21 - 14,48 - 14,22 - 16,09 - 30,18 = 37 568,92 Trening...

źródło: Screenshot 2026-08-09 at 14-22-06 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 1
@r5678: Szczerze? Nie wiem, skrypt mi dodał ten tag, a ja głupi nie sprawdziłem przed wciśnięciem dodaj (wcześniej nie było) ( ͡° ʖ̯ ͡°) To nauczka dla mnie, żeby sprawdzać przed wysłaniem...
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 15
40 089,29 - 8,78 - 12,78 - 14,07 - 15,12 = 40 038,54

Treningi z tygodnia. Ogólnie to deload, ale w ramach tego tygodnia spróbowałem się na 10 km. Ścigałem się sam ze sobą i zająłem ostatnie miejsce, ale życiówka wpadła (bądź by wpadła, gdybym się ścigał na poważnie – 37:58) ( ͡º ͜ʖ͡º) Oczywiście w ramach próby trafiłem na największą ulewę i wiatr, no ale pogody się nie wybiera...
Przyszły
Piter_Privisi - 40 089,29 - 8,78 - 12,78 - 14,07 - 15,12 = 40 038,54 Treningi z tygo...

źródło: Screenshot 2026-07-26 at 19-21-22 Garmin Connect

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 12
40 833,77 - 13,55 - 13,18 - 14,15 - 17,02 - 26,00 = 40 749,87

Treningi z tygodnia. Znowu zaczęło się robić cieplej, ale założenia treningowe udało się wypełnić, w tym niedzielny long z segmentem docelowego tempa maratońskiego, stąd też wyższe średnie tempo. Progres jakiś tam jest, jakoś się kulam, jednak nadal bez szału. Teraz deload, więc mniej kilometrów w planach.

#sztafeta

Skrypt
Piter_Privisi - 40 833,77 - 13,55 - 13,18 - 14,15 - 17,02 - 26,00 = 40 749,87 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-07-20 at 12-00-39 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 14
45 275,89 - 12,83 - 12,02 - 13,13 - 12,03 - 25,06 = 45 200,82

Treningi z tygodnia. Tym razem próbowałem zwiedzić jak najwięcej stawów na ścieżkach. Z ciekawostek, u mnie na przecięciach ścieżek pieszo-rowerowych z drogą postawili znaki STOP dla pieszych i rowerzystów.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt
Piter_Privisi - 45 275,89 - 12,83 - 12,02 - 13,13 - 12,03 - 25,06 = 45 200,82 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-06-15 at 08-35-20 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 36
47 692,49 - 12,78 - 12,04 - 13,51 - 12,08 - 24,19 = 47 617,89

Standardowo treningi z tygodnia.

W sumie, to #chwalesie, ale udało mi się obronić rozprawę doktorską, także niedługo będę mógł sobie dopisać dr przed nazwiskiem. Czas współtworzyć polską naukę i nowe technologie ( ͡° ͜
Piter_Privisi - 47 692,49 - 12,78 - 12,04 - 13,51 - 12,08 - 24,19 = 47 617,89 Standa...

źródło: obrona

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 15
@profaza: Termoelektryczność, czyli w dużym skrócie zamiana ciepła odpadowego w energię elektryczną. W swojej rozprawie skupiałem się na nowych materiałach do tego zastosowania. Broniłem się w dyscyplinie nauki chemiczne, choć sama rozprawa była bardziej z pogranicza chemii, fizyki i inżynierii materiałowej.
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 3
@Czapkapapka: Sama w sobie technologia już istnieje i to od jakichś 70 lat (a teoria wykluwała się od 200 lat) jeśli rozmawiamy o termoelektryce. Moduły termoelektryczne są w stanie generować energię elektryczną, choć klasyczne moduły skupiają się na płaskich powierzchniach wymiany ciepła. Tutaj raczej się skupiałem na materiałach elastycznych, które pozwolą zbudowanie elastycznych modułów (te też już istnieją) umożliwiających odzysk energii cieplnej chociażby z ciała ludzkiego.

Głównym ograniczeniem jest tutaj
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 19
48 493,85 - 9,65 - 8,16 - 11,30 - 13,10 = 48 451,64

Treningi z tygodnia. Tydzień spod znaku lekkich problemów żołądkowych, ale na szczęście bez większych ekscesów. Zresztą i tak ten tydzień luzowałem. Teraz będę bronił tytułu doktora w tym tygodniu. Życzcie szczęścia.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt
Piter_Privisi - 48 493,85 - 9,65 - 8,16 - 11,30 - 13,10 = 48 451,64 Treningi z tygod...

źródło: Screenshot 2026-05-25 at 18-14-25 Garmin Connect

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 17
50 577,83 - 10,74 - 11,24 - 11,44 - 11,21 - 24,10 = 50 509,10

Treningi z tygodnia. Nadal szukam samego siebie, nie jest jednak łatwo znaleźć motywację. Miałem ostatnio rozmowę ze znajomym i choć ogólnie, to się zgadzam z większością co powiedział, to do jakiego BMI (pomijając sens stojący za tym) powinienem dążyć, aby wzmocnić progres? Obecnie mam ok. 20,5 (63 kg/176 cm) i dostałem sugestię, że powinienem przybrać na masie mięśniowej
PiterPrivisi - 50 577,83 - 10,74 - 11,24 - 11,44 - 11,21 - 24,10 = 50 509,10 Trening...

źródło: Screenshot 2026-05-11 at 15-16-43 Garmin Connect

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 2
@Poemat: Ok, mój brak wiedzy jak zwykle kopnął mnie w jo, choć zmierzałem do tego, że za ostre zejście z masą powoduje wiele problemów.
@dsomgi00: Wybacz pytanie, te 80 kg to masz przy jakim wzroście? Zazdroszczę osiągów, 2:30 to ja nigdy nie osiągnę, zaryzykuję nawet stwierdzenie, że <3:00 będzie dla mnie nieosiągalne, mimo moich bajań o BQ.
@wkto: I do tej pory (czyli od momentu, jak
  • Odpowiedz
randall
  • 31
#sztafeta - podsumowanie 04.2026

Z lekkim opóźnieniem spowodowanym długim weekendem lecimy z podsumowaniem! Majówka majówką, ale kilometry same się nie zliczą. No dobra, trochę się zliczą, bo skrypt robi robotę, ale wiecie, o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miesiąc w skrócie:
Wspólnie
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 3
@randall: Ta rozprawa habilitacyjna miała być na koniec zeszłego roku, ale wyszło jak wyszło. Po prostu mi się nie chce. ¯\(ツ)/¯ Zgadzam się z przedmówcami, lubię czytać Twoje podsumowania, czekam na kolejne. Powodzenia w Rydze :)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia