#airfryer Zamówiłem sobie takiego https://ninjakitchen.pl/produkt/ninja-pro-4-7-l-af140eu-air-fryer-frytkownica-beztluszczowa-zidAF140EU Ciekawe jak się będzie spisywał, małe bo małe ale dla mnie wystarczy. Firma chyba dobra z tego co wiem?
Malenaa via Wykop
- 1
@Lujdziarski: mam z tej firmy tylko trochę większy i spoko, szybko się nagrzewa, wszystko śmiga
Malenaa via Wykop
- 0
@Lujdziarski: te tryby to się tylko różnią temperatura chyba, przynajmniej ja tak to dobieram, że sobie zmieniam temperaturę jaką chce i tyle
- 15
62 156,05 - 10,14 = 62 145,91
Cały czas do przodu
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Cały czas do przodu
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000010172
Pobierz- 4
62 284 - 79 = 62 205
#podciaganiezwykopem
#podciaganiezwykopem
- 14
62 594,43 - 9,23 = 62 585,20
Elegancki trening, tempo trochę wolniejsze niż z biegu niepodległości, gdzie zrobiłem życiówkę na 10 km więc jestem zadowolony, tym bardziej, że tętno dużo niższe.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Elegancki trening, tempo trochę wolniejsze niż z biegu niepodległości, gdzie zrobiłem życiówkę na 10 km więc jestem zadowolony, tym bardziej, że tętno dużo niższe.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: 1000010121
Pobierz- 3
62 535 - 21 = 62 514
Co mi strzela w przedramieniu i musiałem skończyć trening wcześniej (╯︵╰,)
#podciaganiezwykopem
Co mi strzela w przedramieniu i musiałem skończyć trening wcześniej (╯︵╰,)
#podciaganiezwykopem
@Malenaa: no to nawet lepiej odpuścić na jakiś czas, bo jak przeciagniesz trening z bólem, to Cię wykluczy na miesiące, kiedyś ten błąd popełniłem
- 2
- 3
- 3
- 14
źródło: 1000009968
Pobierz#gielda @KrachSmieciuchIndex przygotuj zestawienie w formie wykresu wszystkich dotychczasowych odczytów indexu, na osi x niech będą dni
Malenaa via Wykop
- 7
- 26
źródło: 1000009942
Pobierz- 14
źródło: 1000009941
Pobierz- 3
- 0
Malenaa via Wykop
- 15
@CarlChryniszzswics: dobry pomysł, w inwestowaniu trzeba być konsekwentnym
- 38
- 18
64 302,37 - 8,41 = 64 293,96
Motywujące jest widzieć, że przy takim samym tempie tętno znacznie niższe w przeciągu kilku miesięcy
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Motywujące jest widzieć, że przy takim samym tempie tętno znacznie niższe w przeciągu kilku miesięcy
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000009917
Pobierz@Malenaa: chyba pora przyśpieszyć
- 1
Kontrola…
#zegarki
#zegarki
Malenaa via Wykop
- 0
@niegwynebleid: piękny zegarek
źródło: comment_rwLjKWEaKiL3fISF7jqdVvIn1Urm7JK9
PobierzOsiągnięcia
Rocznica
od 22.08.2025Rocznica Gadżeciarz
od 21.08.2016Gadżeciarz Mikroblogger
od 15.02.2026Mikroblogger









Spokojne wybieganie Boże, był czas pomyśleć o niepowodzeniach życiowych więc trening udany
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000010193
Pobierz