Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko203
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Malenaa

Malenaa

Dołączył 9 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4861
  • Znaleziska 17
  • Mikroblog 4844
  • Obserwujący 6
  • Obserwowane 36
Malenaa
Malenaa wczoraj, 14:09:57
  • 15
58 605,73 - 5,70 - 12,09 - 10,73 = 58 577,21

Biegi z tego tygodnia, fajnie się biegało, za 2 tygodnie bieg na 10km, zobaczymy czy te treningi coś dają ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Malenaa - 58 605,73 - 5,70 - 12,09 - 10,73 = 58 577,21

Biegi z tego tygodnia, fajnie...

źródło: 1000010328

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
9 godz. i 42 min temu via Wykop
  • 1
@Malenaa:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
LisekUrwisek
LisekUrwisek
wczoraj, 11:21:13
  • 6
Dzisiaj bieganie for fun. Przyjemne tempo. Pomalutku przygotowuje się do odbudowy VO2Max bo po zimie jest nie najlepiej xD

#bieganie
LisekUrwisek - Dzisiaj bieganie for fun. Przyjemne tempo. Pomalutku przygotowuje się ...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa wczoraj, 14:05:11 via Wykop
  • 0
@LisekUrwisek: a jakie masz obecnie VO2 max?
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa przedwczoraj, 11:19:52
  • 1
Mam Pixel 9 od niecałego roku, stan baterii pokazuje mi na 95%, ładowalem wczoraj wieczorem koło 10 do 80% i nie używałem. Rano miałem około 73%, teraz po godzinie użytkowania mam 49%, chyba trochę słabo, wam lepiej trzyma?

#pixel #smartfon
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa
Autor
wczoraj, 11:54:40 via Wykop
  • 0
@TechnoYoda: nie mam raczej żadnych aplikacji, dzisiaj się naładował do 100%, używam ponad godzinę i zeszło 15%, więc może to była wina systemowa a nie strikte baterii. Zobaczę jak dalej pójdzie.
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa przedwczoraj, 21:24:20
  • 3
61 127 - 77 = 61 050

4 serie z 10kg, 3 z 5kg i 2 bez

#podciaganiezwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rogalikznadzieniem
Rogalikznadzieniem
Rogalikznadzieniem
20.03.2026, 13:41:09
  • 11
#gielda #meczennicymsft
Rogalikznadzieniem - #gielda #meczennicymsft

źródło: 6cfecd01a3efb121a181911d81faa955edc9467a01bf32613b00066e329a8573,w800

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 20.03.2026, 13:49:34 via Wykop
  • 2
@Rogalikznadzieniem: śmieszne bo prawdziwe
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 20.03.2026, 13:00:22
  • 7
Lata mijają a na kruku widzę stabilny boczniak

#gielda #kruk
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

beatboxer_z_tworek
beatboxer_z_tworek
20.03.2026, 13:04:22 via Wykop
  • 5
@Malenaa: papier dla koneserów
  • Odpowiedz
PopeLeon
PopeLeon
PopeLeon
przedwczoraj, 06:46:23 via Wypok
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

Malenaa
Malenaa 20.03.2026, 08:11:50
  • 3
61 167 - 40 = 61 127

2 serie z 10 kg, 3 serie z 5kg

#podciaganiezwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

eastbors
eastbors
19.03.2026, 12:50:41
  • 2
#gielda
ile mieliście maksymalnie na minusie w swojej karierze gracza giełdowego?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 19.03.2026, 12:53:36 via Wykop
  • 4
@eastbors: 6k, było to wtedy dla mnie 30% portfela, podczas dołka wojennego
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 16.03.2026, 10:05:49
  • 2
Ale zwała na #atrem

#gielda
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa
Autor
16.03.2026, 10:13:15 via Wykop
  • 0
@DamnSon155: często buja na tym papierze po 5-6% w jedną i w drugą stronę
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa
Autor
16.03.2026, 10:24:15 via Wykop
  • 1
@DamnSon155: sam to kupowałem po 20 zł, potem sprzedałem koło 40, zastanawiam się czy nie wchodzić ponownie. Właściwie to wszedłem ale zastanawiam się czy nie wejść bardziej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 15.03.2026, 18:25:44
  • 12
59 446,02 - 6,14 - 3,77 - 10,68 - 11,01 = 59 414,42

Treningi z tego tygodnia, były duże ciężary i topornie szły, ale przynajmniej dzisiaj zegarek pokazał, że VO2 max wskoczyło na 50 i jest to według niego znakomity poziom ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Malenaa - 59 446,02 - 6,14 - 3,77 - 10,68 - 11,01 = 59 414,42

Treningi z tego tygodn...

źródło: 1000010284

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
20.03.2026, 09:46:54 via Wykop
  • 1
@Malenaa:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 15.03.2026, 14:07:51
  • 3
#podciaganiezwykopem
61 430 - 47 = 61 383
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
13.03.2026, 14:09:19
  • 20
59 921,86 - 13,55 = 59 908,31

Elegancki krenink boży:
1,6km BS + 6x(4' BT / 3' tr) + 1,6km BS

Bieg trudny wpadł w tempie 3:29/km. Myślałem że nie dowiozę tego dziś, wczoraj pierwszy raz w życiu grałem w squasha i dzisiaj mnie boli d00pa. Trochę to przeszkadza w bieganku. Na koniec jednak okazało się że trening zrobiony z lekkim zapasem, gdyby nie ten squash zakładam że byłoby jeszcze lepiej!
scorp02 - 59 921,86 - 13,55 = 59 908,31

Elegancki krenink boży:
1,6km BS + 6x(4' BT...

źródło: 1000026540

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 13.03.2026, 18:23:23 via Wykop
  • 0
@scorp02: jakie masz VO2 max?
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 12.03.2026, 17:52:59
  • 4
61 720 - 67 = 61 653

Dzisiaj fajny trening, 4 serie z 10kg, 1 z 5kg i 3 bez obciążenia

#podciaganiezwykopem
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jan943
Jan943
Jan943
08.03.2026, 23:50:10
  • 5
Cześć, ma ktoś ochotę się zrzucić na appbooka mody męskiej od Marcina Nawrockiego?
Przy dużej liczbie np. 5 osób wychodzi ponad 30zł co jest śmieszną ceną a sporo zadowolonych osób ;)
#modameska
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 09.03.2026, 08:05:41 via Wykop
  • 0
@Piktronik: byś się zdziwił ile osób to kupuje,
@Jan943 ja bym był chętny jakby rzeczywiście kilka osób się zgłosiło
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 08.03.2026, 14:33:19
  • 15
60 673,19 - 11,89 = 60 661,30

0,56 papatonu przy niedzieli

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Malenaa - 60 673,19 - 11,89 = 60 661,30

0,56 papatonu przy niedzieli

#sztafeta #bie...

źródło: 1000010236

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
09.03.2026, 07:37:01 via Wykop
  • 1
@Malenaa:
bardzo ładnie
tak trzymać
  • Odpowiedz
RemusLupin
RemusLupin
07.03.2026, 11:11:43
  • 28
Starzeje się. 30stka coraz bliżej. Pierwsze siwe włosy lol. Zakola od dawna postępują. Prawiczek. Bez znajomych. Przy próbie rozmowy z obcą osobą, nie ważne jakiej płci, uaktywniająca się #fobiaspoleczna i ogólne #s----------e. Jak biorę urlop w robocie to siedzę cały tydzień w domu no bo co. Zero perspektyw. Obym się zawinął jak najszybciej ale coś czuję że będzie męka jeszcze z 60 lat.

#przegryw #samotnosc
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 07.03.2026, 13:48:08 via Wykop
  • 0
@Runaway28: @RemusLupin ja pierwsze siwe włosy miałem w gimnazjum, teraz przed 30 coraz więcej się pojawia (╥﹏╥) przynajmniej zakola się nie robią
  • Odpowiedz
Malenaa
Malenaa 07.03.2026, 11:57:57
  • 3
#podciaganiezwykopem

61 902 - 42 = 61 860

2 serie z obciążeniem 10 kg, 1 seria z 5kg i dwie bez. Chyba będzie teraz mniej serii podciągania bo robię też inne ćwiczenia na plecy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 05.03.2026, 18:48:48
  • 15
61 020,85 - 10,80 = 61 010,05

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Malenaa - 61 020,85 - 10,80 = 61 010,05



#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skryp...

źródło: 1000010220

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Malenaa
Malenaa 03.03.2026, 18:41:07
  • 17
63 336,23 - 8,96 = 63 327,27

Chyba przesadziłem z tym spokojnym biegiem, bo tętno aż za niskie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Malenaa - 63 336,23 - 8,96 = 63 327,27

Chyba przesadziłem z tym spokojnym biegiem, b...

źródło: 1000010203

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 16
  • Strona 1 z 16
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 22.08.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 21.08.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 15.02.2026

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking