Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stallowa
  • 0
Czy ktoś zamawiał może bieżnię z 4fizjo? Macie jakieś opinie, albo doświadczenia którymi możecie się podzielić?

Zastanawiam się nad tą - https://4fizjo.pl/product-pol-1143-Elektryczna-bieznia-domowa-regulowana-TM-NERO-S.html

Jestem totalnym amatorem i to moja pierwsza bieżnia do domu, użytek totalnie rekreacyjny, nie zamierzam przygotowywać się do maratonu. Mój budżet to 2k.

#kiciochpyta #bieganie #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 2
@serek_heterogenizowany: zimno jest tylko troche na poczatku, pozniej organizm wchodzi na obroty i robi sie cieplej. Nie wiem na ile mozna to uznac za "nie dzialanie" receptorow.

Do -2/3* biegam jeszcze w krotkich pantach i nic sie nie dzieje, nogi sa troche zimniejsze i tyle, ponizej jednak zaczynam po powrocie do domu odczuwac bol kolan, niestety nie znalazlem nigdzie opasek na kolana nie bedacych uciskowymi.
Na gorze zazwyczaj mam koszulke z
  • Odpowiedz
joseph
joseph
  • 26
124 923,27 - 12,54 = 124 910,73

Minął pierwszy tydzień wyzwania #16tygodni. Dzisiejsze szuranie przy -10 okazało się całkiem komfortowe. Tylko te Z2 mocno irytuje bo tętno skacze mi mocno i przez cały czas musiałem redukować prędkość a momentami wręcz przechodzić do marszu. Mam nadzieję, że za jakiś czas baza się trochę wyrobi i będę mógł pobiec szybciej nie przekraczając 150 bmp.

#sztafeta #bieganie #
joseph - 124 923,27 - 12,54 = 124 910,73 Minął pierwszy tydzień wyzwania #16tygodni....

źródło: Zrzut ekranu 2024-01-07 o 20.11.36

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noe44
noe44
  • 3
@profaza: @Deathblow @mkarweta dopiero widzę, że pytania padły o te nakładki. Ja mam dokładnie takie

https://e-moko.pl/product-pol-4693-Nakladki-Antyposlizgowe-na-buty-Nordic-Grip-Run-S.html

Widzę ,że nie są dostępne i niełatwo znaleźć. Niestety są roznego rodzaju takie nakładki i wiele to chiński badziew który się rozpada szybko. Dlatego też większość ludzi uważa że to szajs. Sam miałem kilka i dopiero teraz trafiłem na bardzo dobre z racji tego że się dobrze trzymają buta. But nie porusza
  • Odpowiedz
scorp02
  • 23
125 069,53 - 22,00 - 2,02 = 125 045,51

Drogi pamiętniczku,
dzisiaj miało być BNP. W założeniach:
12km BS
5km w tempie 4:20
scorp02 - 125 069,53 - 22,00 - 2,02 = 125 045,51 Drogi pamiętniczku, dzisiaj miało ...

źródło: bnp

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wap_eeL
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 1
@Ranger: siajomi miało jakiegoś walkpada, którego można łatwo schować gdziekolwiek. W takie bieżnie powinieneś celować do roboty przed kompem.

Ja kupiłem swoją za 1.5k do roboty przed biurkiem ale żeby ją wykaraskać bo waży ponad 30kg to trochę gimnastyki trzeba, przy szybszym tempie się strasznie grzała i do tego podejrzewałem że shin splints dostałem od roboty stojąc/chodząc, więc przestałem i bieżnia sobie wisi pod ścianą xd

Także coś małego, na
  • Odpowiedz
wojtek321
  • 39
Cześć! Trzy lata temu na własne potrzeby zacząłem tworzyć aplikację Stravit.APP, która pozwoli na tworzenie rywalizacji na #strava (zamknęło się wówczas endomondo). Pochwaliłem się na Wykopie, dzięki czemu zamiast być narzędziem dla znajomych, stała się ogólnodostępną appką, z której dziś korzysta ponad trzy tysiące osób. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jako że od tamtego czasu nieco się rozwinęła i otrzymała akredytację od Stravy, piszę post aby przypomnieć o niej
wojtek321 - Cześć! Trzy lata temu na własne potrzeby zacząłem tworzyć aplikację Strav...

źródło: app

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 20
125 170,37 - 12,1 - 18,2 - 14,1 - 15,9 - 16,1 = 125 093,97

Chłopska robota wchodzi, kolejny tydzień i 76km na liczniku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dużo roboty, powili się trawi:
- 15 x 180m podbiegu
- 10 x 1km po 3:20 - 3:23/km na 2min przerwy
- 4 x (6 x 300m) po
aukolb - 125 170,37 - 12,1 - 18,2 - 14,1 - 15,9 - 16,1 = 125 093,97 Chłopska robota ...

źródło: Screenshot 2024-01-07 at 11.11.02

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 2
@Ark00: do marca/kwietnia 5 i 10k, potem chciałbym troche potrenować do 1 mili w czerwcu. Po 1 mili 7-8 tygodni treningu maatońskiego, bo w sierpniu biegnę w Paryżu. A jesień to jeszce nie wiem ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 1
@enron: oj nie pomoge, marke kojarze raczej ze sprzetu sportowego i turystycznego, wejdz na ta strone i rzuca ci sie w oczy google z logo ktore sam widzialem XX razy https://cmp.pl/

Ale co do butow, to ni cholery nie mam pojecia. Na ich stronie (niepolskiej) sa buty do biegania, ale one wygladaja jak jakas przerobka butow turystycznych https://www.cmpsport.com/ww/men/footwear/running-trail-running-shoes
Trzeba by moim zdaniem po necie szukac recenzji i czy sie do
  • Odpowiedz

Powiązane tagi