Wszystko

Najnowsze

Archiwum

w00nski
w00nski
  • 0
#rower #szosa #kolarstwo #strava da się na Stravie zrobić połączenie kilku aktywności i uklepać z tego jedną, a następnie wrzucić to na swój profil, żeby uzyskać jedną zbiorczą aktywność oraz mapę do tego, jednocześnie nie usuwając tych pozostałych wcześniejszych treningów?
Zrobiłem połączenie wg instrukcji ze strony Stravy, ale uploadu nie moge wykonać, bo piszą, że ten trening to duplikat już innego istniejącego.
Docelowo ten
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stulejman_Beznadziejny
  • 3
Czy znacie jakąś dobrą alternatywę dla Stravy? Zacząłem jeździć na rowerze i chcę sobie mierzyć czas, prędkość i spalone kalorie. Strava to g---o wg mnie. Za dużo się tam dzieje. Co chwile popupy żebym kupił subskrypcję, jakieś pytania z d--y czy chce poszukać znajomych albo udostępnić swoją trasę w jakimś rankingu. A już czarę goryczy przelało to, że zrobiłem trasę z włączoną apką i nie zmierzyło mi spalonych kalorii. Się okazało, że
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzem_z_rzodkiewki
  • 8
@Stulejman_Beznadziejny: @LSkiper nie da się policzyć kcal na rowerze bez pomiaru mocy. Z samym paskiem tętna i wszystkim poprawnie uzupełnionym moje kcal aktywnie spalone były zawyżone o 40-50% w porównaniu do tego jak w końcu kupiłem pomiar mocy. Oczywiście pomiar mocy z racji działania i efektywności naszego organizmu jest relatywnie mega dokładnym źródłem spalonych kcal. Zależnie od typu roweru, drogi i pozycji na nim możemy palić takie same kcal
  • Odpowiedz
TMBRK
  • 0
Nie ma jakiejś darmowej alternatywy do #strava jeśli chodzi o planowanie tras #bieganie ? Nie chcę kolejnego fejsbuka dla sportowców, tylko właśnie heatmape gdzie się biega w danym mieście, gdzie mogę sobie trasę ułożyć. Próbuje sobie układać to na corosie manualnie klik po kliku, ale zdarza mi się w----c na zamknięte osiedle bez drogi na drugą stronę, albo jak ostatnio z---------c przez krzaki w lesie na drugą stronę
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateo2111
mateo2111
  • 0
Czy na stravie jest jakaś opcja żeby program podsumował mi wszystkie aktywności i pokazał jaki i gdzie progres zaliczyłem? Ewentualnie czy da się te wszystkie dane wyciągnąć do pliku i później wrzucić do AI, które zrobi podsumowanie?
#strava #rower #bieganie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 3
@mateo2111: takie funkcje to na premium jedynie ( ͡° ͜ʖ ͡°) jest top 10 wyników na każdy rok, ile km w danej dyscyplinie zrobiłeś

W mojej robocie teraz są zawody i w sumie dużo danych zaciągają więc możliwe że są jakieś agregatory darmowe
  • Odpowiedz
runnerrunner
  • 10
Dziś trening 10km rozgrzewki w easy + 4 x 10minut na tętnie 156. 🙂🌝

Plan prosty🙂: 10 km rozgrzewki w spokojnym tempie, a następnie 4 bloki po 10 minut z przerwami 5 minutowymi w truchcie, całość zakończona schłodzeniem do 26 km łącznie.

Rozgrzewka 10 km przebiegła dokładnie tak jak powinna, średnie tętno 135 bpm w tempie 4:45/km.

Blok
runnerrunner - Dziś trening 10km rozgrzewki w easy + 4 x 10minut na tętnie 156. 🙂🌝 ...

źródło: 1000028885

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
runnerrunner
  • 4
Long z blokami | 10 km easy + 3×7'/5' trucht @ 156 bpm + 4. blok mocniejszy 164 bpm

Plan: 10 km rozgrzewki easy + 3×7 min @ 155–158 bpm z przerwami 5 min truchtu + opcjonalny 4. blok mocniejszy, jeśli nogi pozwolą.

Realizacja: 10 km @ 139 bpm (4:36/km), następnie 3 bloki po 7 min @ 156 bpm (4:04 / 4:08 / 3:59/km). Po 3. bloku nogi wciąż ok, wszedłem w
runnerrunner - Long z blokami | 10 km easy + 3×7'/5' trucht @ 156 bpm + 4. blok mocni...

źródło: Screenshot 2026-04-26 at 11-13-23 Morning Run Bieganie Strava

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matixrr
  • 2
Planuję zrobić jutro dłuższy spacer, trochę będę się kręcił bocznymi ścieżkami. Czy Strava daje radę czy może odpalać to co powstało po Endomondo? Pamiętam że jak z Endomondo przeszedłem na Stravę to z początku bardzo średnio mi ta Strava działała, kiedyś w centrum Warszawy to potrafił sygnał 2 ulice w bok przeskoczyć.
#bieganie #biegajzwykopem #strava #spacerujzwykopem #spierdotrip
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
saimonm
  • 2
@matixrr: ale to chcesz rejestrować ścieżkę, to myślę, że to jak rejestruje to zależy też od źródła czy GPS z komórki czy z zegarka, lub innego urządzenia.
  • Odpowiedz
ruut
  • 0
działają wam mapy przez przeglądarke? w appce ok, przez przeglądarke mam pusto i nie mogę zapisać nowej trasy...

#strava #rower
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ytong
  • 1
@ruut: coś im klęka raz po raz - już kilka razy w ostatnich dniach nie pokazywały mi się mapy w feedzie, dzisiaj też nie mogłem zapisać trasy. Wg statusu coś dzisiaj padło chwilowo...
  • Odpowiedz

Powiązane tagi