BMI górna nadwaga
Mam jakieś buty z dużą amortyzacją,
Ogólnie chodzę staram się te 10k+ kroków mieć pod koniec dnia.
Mogę jakieś 5km 10km klepać czy zostać przy chodzeniu?
- 0
- 23
Hej. Wrzuca biegi z tego tygodnia :) Zapisałem się na Poznań maraton - będzie to mój debiut na tym dystansie :) Pozdro !
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 11
- 17
Easy run. Pułap tlenowy spada do 46 przy spokojnych biegach, stan wytrenowania spada. Jak robie szybszy trening to wzrasta na 47 i stan wytrenowania nagle jest super i tak za kazdym razem xd
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
- 11
- 0
"Gnicie klasy menedżerów". Statystyki są miażdżące
Od wielu lat jakość zarządzania wydaje się pogarszać, co prowadzi do niezadowolenia i wypalenia zawodowego pracowników.
z- 259
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 91
- 71
- 8
- 10
Działaczka PiS w spółce widmo zarobiła krocie. Teraz została odwołana.
Monika Pohorecka, radna PiS i niedoszła prezydent Częstochowy, została odwołana z państwowej posady w spółce Jurajski Agro Fresh Park (JAFP). Spółka miała na celu utworzenie ogromnej giełdy rolno-spożywczej, jednak do dziś nie rozpoczęto nawet budowy
z- 38
- #
- #
- #
- #
- -2
- 4
- 7
- 3
- 2
- 0
- 8
- 3
- 1
- 1
Pierwszy dłuższy bieg w Zegamach 2 w warunkach terenowych, buty dają radę, choć czuć, że nie jest to obuwie do bicia rekordów. Nadal trzeba buty rozbiegać, ale te 10 km mimo upału przebiegłem bez większych przygód
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 5
- 0
- 8
Garmin może mieć kłopoty. Przeszukania w biurach polskiego oddziału
Prezes UOKiK otrzymał sygnały wskazujące na możliwość zawarcia przez spółkę Garmin Polska antykonkurencyjnego porozumienia z dystrybutorami swoich produktów
z- 100
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- 0
#ksiazki #ksiazka #fantasy
Floryda zaostrza kurs wobec Chińczyków. DeSantis "zakazał" im kupna nieruchomośc
"To nieamerykańskie" kontra "To szpiedzy partii komunistycznej". Chińczycy zaskarżyli do sądu ustawę, która na Florydzie w praktyce uniemożliwiała im zakup nieruchomości. Grozi im za to zarzut przestępstwa, za które grozi kara więzienia. Odpowiedzialność poniosą także sprzedający i pośrednicy.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Saper
- viva la resistance!