mati1990
mati1990
  • 2
Okazja jedna na miliard. Właśnie jestem na siłowni i jest nas 2 ja i jedna laska... robi dzień nóg i trzrba przyznać że na szosie miałaby czym depnąć no i niema suchawek. Jakbym nie był taką aspołeczną zagadałbym... i nie niema po co daqać plusa bo niema c---a żebym do niej w jakikolwiek sposób zagadał. #przegryw #przegrywpo30tce #s----------e #tfwnogf
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 3
Mireczki rozwiązaliście problem, dziękuję!
Stopy przestały boleć, zrobiłem 30km i nic kompletnie nic nie boli. Pan @Poemat za buty i jeszcze jeden mireczek co podesłał adaptery do cofnięcia bloków. I to nie prawda że średnia spada... przynajmnoej nie odczułem na 30km i taka sama średnia i butami nie zaczepiam o koło, teraz pobawić się blokami i znaleźć miejsce w przód do granicy dyskomfortu no i bikefitter który poprawi pozycję na zmieniony układ
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 0
@teryuu: nie po to naparzam na siłowni 3x w tyg nogi żwby stopy mnie powstrzymały od ultra... nie mażę o 1k ale tak spokojnie 500-700km, takie 24 do 40h byłoby fajnie. Ale w robocie wrzuciłem na luz, w weekendy gramy w planszówki praktycznie całą zmianę
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
po prawej stare miejsce, po lewej nowe.
wpinać się wpina bez problemu ale chodzenie to kompletny dramat... a do roboty dopiero w piątek jadę
oby pomogło, jak przestanie to na nowo bikefitting mnie czeka

#rower #szosa
mati1990 - po prawej stare miejsce, po lewej nowe. wpinać się wpina bez problemu ale ...

źródło: 20260902_174949

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 0
@Chardkor: o c--j strony pomyliłem ( ͡º ͜ʖ͡º) na odwrót miało być
powiedz to mojej stopie... zdjęcia znowu nie będę podsyłać w ostatnich postach masz.
te adaptery to gamechanger dla moich nóg, ruszyłem się przed chwilą 10km i w końcu po latach cierpienia prawdopodobnie stopy otrzymały spokój. wiem ale stopa stopie nie równa, właśnie lata bólu i cierpienia prawdopodobnie rozwiązałem. W platformach zawsze śródstopiem pedałowałem
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@Chardkor: ps. mam głębokie płaskostopie poprzeczne i porada ortopedy-szosowca zrezygnowanie z bloków i tym bardziej z ultra. to drugie słyszę z każdej strony ale się nie poddam :(
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@jakuba94: największy test będzie w piątek, po 20km mam ochotę zejść z roweru i jebnąć w krzaki.
w ostatni upał przy 30+ po 20km prawie plakałem z bólu... a jak się odpiąłem to but się ślizgał po pedale. są kątowe podkładki ale to już problem bikefittera żeby z tym pracować

https://pl.aliexpress.com/item/1005012816282115.html?spm=a2g0o.productlist.main.3.8677EaxzEaxz3d&algo_pvid=47b9a63b-f2e8-4077-b4b2-9fb4e1713466&algo_exp_id=47b9a63b-f2e8-4077-b4b2-9fb4e1713466-2&pdp_ext_f=%7B%22order%22%3A%2212%22%2C%22eval%22%3A%221%22%2C%22fromPage%22%3A%22search%22%7D&pdp_npi=6%40dis%21PLN%2126.50%2112.19%21%21%2146.39%2121.34%21%400b0fed2b17883698214975129e0f89%2112000059399599075%21sea%21PL%210%21ABX%211%210%21n_tag%3A-29910%3Bd%3A81d37fdc%3Bm03_new_user%3A-29895&curPageLogUid=v7U8zMGMGQvl&utparam-url=scene%3Asearch%7Cquery_from%3A%7Cx_object_id%3A1005012816282115%7C_p_origin_prod%3A
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@jakuba94: byłem u 2 bikefitterów i po każdym piekło, cokolwiek zrobili bolało tak samo. drugi robił wygrzewane wkładki to wziąłem ale też nic, fizjo to mi przepisał ćwiczenia na przednią taśmę nogi, po 2 msc i 3 wizytach nic nie pomogło, to wysłał mnie do ortopedy na rtg. i żaden z nich mi nie pomógł, dopiero tutaj po kilku shitpostach jeden mireczek podpowiedział że coś takiego istnieje.
to zamówiłem do
mati1990 - @jakuba94: byłem u 2 bikefitterów i po każdym piekło, cokolwiek zrobili bo...

źródło: obraz

Pobierz
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@Poemat: powiesz więcej? na co musze uważać i jak rozmawiać z bikefitterami jak będę go wybierał? i jak uniknąć rozwalenia kolan? podobno w takim ustawieniu to bardzoprawdopodobne
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@abstnt: i to w cale nie heheszki. potrzaskany s23-24 wyrwiesz za 400-500 z 12gb ramu( ͡º ͜ʖ͡º)
a ostatnio odpalili dockera na linuxie odpalonym na telefonie, tylko problem jest z pamięcią.
kości na dysku relatywnie szybko padną od operacji odczyt/zapis - takie rozwiązanie jest jednorazowe. Zabijesz dysk na telefonie to tel kosz ale na mobilny homelab spoko czemu nie, są w necie rozwiązania jak zainstalowali
mati1990 - @abstnt: i to w cale nie heheszki. potrzaskany s23-24 wyrwiesz za 400-500 ...
  • Odpowiedz
Salido
  • 1673
Minął 67. (z 67) dzień wakacji.

KONIEC WAKACJI 2026!

W ciągu ostatniej doby miały miejsce 4 wypadki śmiertelne w których zginęły 4 osoby.

268
Salido - Minął 67. (z 67) dzień wakacji. KONIEC WAKACJI 2026! W ciągu ostatniej do...

źródło: Policja.pl 01092026

Pobierz
  • 94
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 2
dla potomnych walczących z piekącymi stopami w spd, bitwy:
- fitting bloków - nie pomógł
- wkładka customowa wygrzewana pod stopę - nie pomogło
- miękka gumowa wkładka (jak ze zdjęcia) - nie pomogło
- szersze buty - lekka poprawa, nie ugniata/ obciera na małym palcu ale na przodostopiu pali dalej
- szersze buty i niezależnie wygrzewana wkładka czy miękka gumowa - bez różnicy dalej na przodostopiu pali
mati1990 - dla potomnych walczących z piekącymi stopami w spd, bitwy: - fitting blokó...

źródło: obraz

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 0
aktualne zdjęcie, nie robiłem przerwy i nie byłem u lekarza. tak jak mówiłem, to jest długa pętla: około 3-4tyg trwa. wygoi się, po tygodniu pęknie, zacznie schodzić naskórek i krwawi.
prosto z roweru :)
czym nawilżyć tak wysuszone?
mati1990 - aktualne zdjęcie, nie robiłem przerwy i nie byłem u lekarza. tak jak mówił...

źródło: 20260831_180251

Pobierz
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@nasi-lemak: nie chce, zdechnę na zawał/udar albo inną cukrzycę już byłem w tym miejscu i rower mnie uratował. 2 xrazy byłem duży, raz 150 potem 120, nie lubię innego sportu. mam 2 szosy i w przyszłym roku wrócę do ultra!
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@Pawulon_Dla_Starych: już po złamaniu kręgosłupa długo nie wsiadłem... 2 lata od wsadzenia do wyciągnięcia drutów. jedyna to ta rzecz powstrzymała mnie od ultra w urlop ale do roboty musze jeździć żeby się nie spaść jak świnia, po wypadku przez 2 lata skoczyłem z 80 na 120 :( i kilka msc temu wróciłem do tego
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@teryuu: jakbym tak podchodził to poddał się lata temu jak mi tak rodzinna powiedziała przy problemie z kolanem u której się leczyłem z 15 lat. zmieniłem z dnia na dzień, druga zaczynała podobnie ale druga wypisała skierowanie do ortopedy. Jakbym się nie uparł to nigdy bym nie wsiadł na szosę i dawno temu zdechł od nadwagi. Ale dzieki za komentarz, czym więcej takich tym bardziej na to się uprę (
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@teryuu: ps. gdyby nie upór i podpowiedź innych "debili" pewnie ze szczecina wtedy zwinął się pociągiem na chatę ale znalazłem "swoich" i dzięki nim dokręciłem do 1k ( ͡º ͜ʖ͡º)
no sory ale tylko głupi upór potrafi na prawdę napędzić
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 1
zadzwoniłem do podologa ze znanego lekarza i zaczynam przedstawiać problem czy jest w stanie pomóc,
on oburzony do mnie czemu przez telefon i że na wizycie trzeba. a ja do niego że zanim wydam na wizytę muszę się upewnić czy jest w stanie pomóc - rzucił w-------y słuchawką ale do drugiego jak zadzwoniłem uszanował i poświęcił 5 minut na rozmowę i idę do tego drugiego. j---ć prądem i niczego się nie bać!
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 0
@dzejdzi: pokazałem oba zdjęcia, powiedziała że dziwne że to się tak odnawia i goi. Spróbuje zrobić co się da i zobaczymy. a ja właśnie zamawiam maści - może one coś pomogą. jakby mi tak odpowiedziała zmieniłbym lekarza - tak pożegnałem kiedyś swoją rodzinną, po 15 latach :D
miałem problem z kolanem, tak od roweru xD
bolało i bolało bo byłem spory, ponad 130kg i czym więcej jeździłem tym bardziej bolało
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@PurpleHaze: też i nie pomogło za bardzo... w dupiu to mam... po 50km płaczę z bólu na rowerze.
zamówiłem adapter do cofnięcia bloków spd o 2cm i kolejnym krokiem ostatecznym albo te wkładki:
https://rootech.erli.pl/produkt/wkladki-do-butow-sportowych-miekka-wkladka-do-biegania-amortyzacja-37-38,346429330?xid=6_Z1HBf-mlBp6MVU8iweMwDp0q52WvwGaJ2nSQrkmRlQLp6keuL7_QN0LIjyLcy7K4fTtqkFgv-vZ-Tvj2hamKm5dXOwg5-dWuLN6vftltnXkA&xidv=3

albo od razu do miejsca gdzie robią customowe wkładki, mam płaskostopie poprzecznei widziałem że robią 2strefowe wkładki.
miękkie na przodostopiu i twardsze pięta
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@i-marszi: @Laszlo_Moholy-Nagy po 2 latach przerwy od roweru i wygojenia w 100% jak tylko wróciłem na rower po kilku msc to wróciło. To jest pętla po kilku tygodniach niezależnie czy jeżdżę to się wygoi ale potem pęknie i od nowa się rozwala
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@i-marszi: to już dawno zdechłbym na cukrzyce, zawał czy inny udar wybierz sobie. Bez roweru raz ważyłem prawie 150kg i po wypadku ważyłem prawie 120 to jest jedyna rzecz która wyciągnęła mnie sprzed kompa. Widzisz przez 10lat byłem 2 razy nad morzem i za każdym razem na szosie - jestem ze śląska. W tym roku spędziłem urlop 2tyg przed kompem bo stopy za bardzo bolały. Nie rozumiem czegoś takiego jak
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@i-marszi: nie rozumiesz... zawsze będzie świeża rana jak nie wymyślę co zrobić żeby to się nie rozwalało. To jest stare zdjęcie żeby przykuło trochę uwagę, teraz jest lepiej ale za tydzień znowu pęknie i wróci do stanu ze zdjęcia
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@Desmosedici: @januzssz @dzejdzi @i-marszi mówiłem że to się goi co jakiś czas i na nowo pęka, prosze zdjęcie z teraz. po weekendzie bez roweru, ale już dzisiaj było 60km.
to jest długa pętla na 3-5tyg, goi się po tyg-2 pęka, schodzi naskórek którego nie oderwę wbija się jak igły w stopę i potem na nowo powoli się goi. tak, gira prostu wyciągnięta z buta rowerowego, czmy tak
mati1990 - @Desmosedici: @januzssz @dzejdzi @i-marszi mówiłem że to się goi co jakiś ...

źródło: 20260831_180251

Pobierz
  • Odpowiedz
Mietek66348
Mietek66348
  • 263
Wytłumaczcie mi, jakie procesy myślowe zachodzą u Was w głowach, skoro popieracie ludzi typu „Konfitura”? Gość jest zwykłym szkodnikiem, który zarabia na wyświetleniach i nakręcaniu kolejnych afer. Celowo prowokuje ludzi, żeby tylko nagrać materiał i nabić zasięgi. #konfitura
  • 168
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 1
@Mietek66348: a ktoś kogoś zmusza do posiadania wraka? na auto musisz posiadać prawko na chodzenie nie. tym sposobem państwo przedewszystkim musi dbać o tych drugich bo ich jest po prostu więcej. niema jakiegoś odgórnego nakazu posiadania auta, przeszkadza ci to to nie jeździj w czym problem?
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 1
dobra jeszcze raz lepiej opisane. od kilku tygodni oglądam buty, rozmawiam ze sprzedawcami i nikt nie jest w stanie pomóc...
jak dobrać buty pod stopę:
płaskostopie poprzeczne, wkładka wygrzewana jest
dł - 44.5
szer - 13,5
odwód śródstopia 25
mati1990 - dobra jeszcze raz lepiej opisane. od kilku tygodni oglądam buty, rozmawiam...

źródło: obraz

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 0
@tomaz99: zrobiłem i jak widzisz musiałbym brać but o 3-4 rozmiary większe... ciekawe jak w takim przypadku zachowałby się pedał, w którym miejscu stopy żebym nie pedałował palcami stup
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@tomaz99: mam nadzieję, chciałbym wsiąść bez bólu na trenażer na jesień. stwierdziłem j---ć to nie jechałem nigdzie na urlop to przewale premię roczną na ogarnięcie stóp. W przyszłym roku ulrop
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@TeamBaza: @tomaz99 @Poemat pomogły owszem, zniknęły otarcia na pięcie na krańcach małego i dużego palca. Ale nie pomogło na przodostopie... dalej mocno boli i piecze - tak mam wkładki wygrzewane dla kolarzy i nie pomogło.
kolejny krok to te adaptery... https://thebikelab.pl/products/form-xpr-extender-plates-3-hole?variant=57484132319619
piszą na forach że pomaga... spróbować warto.
jak nie to jadę do footcare, po wkładki dla płaskostopia poprzecznego (potwierdzone u ortopedy)
czytałem że mają 2strefowe, właśnie miękkie
  • Odpowiedz
mati1990
mati1990
  • 0
@TeamBaza: tak i było tak samo. Ogólnie to jest wojna, zaczęło się na spdmtb. Myślałem że za mały blok i od tego piecze, przesiadłem się na spd sl bo myślałem że większy blok to będzie lepiej, no nie pomogło, potem wkładki personalizowane trż nie pomogły, teraz szersze buty i tak samo. Zostały mi 2 ostatnie ruchy, żleowe wkładki -jakieś miękkie i właśnie adaptery do cofnięcia bloków. Na początku jak jeździłem
  • Odpowiedz
Umciaumciapeklagumcia
  • 3
@mati1990: no i fajnie, miło sobie spędzają czas, relaksują się w przerwie od wiecznego z--------u dla kapitalisty.

Na świat się nie pchali, a skoro już tutaj są to po prostu starają się umilić sobie czas na tym j-----m łez padole.

A co, mieliby kolejnego prola tworzyć, żeby j---ł na elity, lekarzy, deweloperów i polityków itp?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia