[enteropeptydaza]

125 093,97 - 14,14 = 125 079,83

Dzisiejszy śnieżnolodowy long run ( ͡° ͜ʖ ͡°) Odczuwalna -14 stopni, rekord chyba w tym sezonie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[Ark00]

@enteropeptydaza: jak się ubierasz na taką temperaturę? Rozgrzewka już w domu?

[enteropeptydaza]

@Ark00 Leginsy, bluzka termo na długi rękaw, bluza do biegania, kurtka do biegania, na głowię opaska na uszy i czapka no i rękawiczki. W sumie taki sam zestaw zakładam i na temperaturę do 5 stopni na plusie xD różnica taka że teraz czuję że się rozgrzewam po 3 km a nie po pierwszym

[Ark00]

Leginsy

@enteropeptydaza: same leginsy wystarczają na te powiedzmy -5 -10?
Czy jakieś specjalne ocieplane? Ja przy -3 w kalesonach termo ( ͡° ͜ʖ ͡°) i legginsach na to i było ok, bez termo na nogi też się dało biegać ale przy zatrzymaniu już dawało trochę po nogach i okolicach ale może mam za cienkie

[enteropeptydaza]

@Ark00 są to zwykłe legginsy nike (z serii do yogi xD) na początku czuję mróz, ale tak jak wspomniałam - drugi lub trzeci kilometr biegu i czuję już rozchodzące ciepło po ciele :D

[Ark00]

to zwykłe legginsy nike (z serii do yogi xD

@enteropeptydaza: to masz dobre krążenie, albo te legi nike takie szczelne. Ewentualnie włosy na nogach zatrzymują też trochę ciepła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[scorp02]

@enteropeptydaza ##!$%@? (╯°□°）╯︵ ┻━┻

[randall]

@enteropeptydaza: Gratki. Mnie jutro to czeka ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[enteropeptydaza]

@randall: Good luck & have fun ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pestis]

@enteropeptydaza bardzo ładnie tak trzymać