@qwertypiotr: jak na dłuzej niż te dwa miesiące jestes zainteresowany to pw
#bieganie #zdrowie #sport
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobić by nie dopuścić do ponownego pojawienia
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobić by nie dopuścić do ponownego pojawienia
qwertypiotr via Android
- 0
@delBosque na to wygląda, z prawej strony pięty w miejscu w którym to pięta niedotyka bezpośrednio ziemi.
qwertypiotr via Android
- 1
qwertypiotr via Android
- 0
@KollA pytanie jak zapobiegać tego typu kontuzjom w przyszłości? codzienne bieganie 5-6 km raczej odpada?
#prawokarne #adwokat #prawnik #kradziez
Hej, mam prośbę o kontakt z osobą którą mogła by mi pomoc/odpowiedzieć na pare pytań zwiazanych z wpisanymi tagami. Temat dosyć delikatny dlatego prosiłbym o wiadomość prywatną. Licze na wsparcie oraz pomoc, temat nie dotyczy mnie lecz mojej żony.
Hej, mam prośbę o kontakt z osobą którą mogła by mi pomoc/odpowiedzieć na pare pytań zwiazanych z wpisanymi tagami. Temat dosyć delikatny dlatego prosiłbym o wiadomość prywatną. Licze na wsparcie oraz pomoc, temat nie dotyczy mnie lecz mojej żony.
@qwertypiotr: Zamieniam się w słuch.
@qwertypiotr teraz wybrałbym się na Dominikanę. Marzec to dobry miesiąc na odpoczynek w tej lokalizacji.
Cześć, od tygodnia mam wrażenie że jestem napuchnięty, złapała mnie choroba, zacząłem stosować jakieś leki typu paracetamol, syrop na kaszel jakiś steryd który został mi po covidzie, dodatkowo zacząłem spożywać bardzo dużo czosnku. Waga poleciała mocno do góry, mimo tego że jestem dalej aktywny bo poza kaszlem który mam w nocy nic mi nie jest... leki odstawiłem, czosnek również(gazowałem bardzo, że szkoda pisać, spie w salonie co by nie zagazowac żony i
qwertypiotr via Wykop
- 0
@envp: Czyli w teorii, steryd (nebud) przyjmowany regularnie przez pare dni mogl spowodowac retencje w organizmie?
- 5
Zadaj pytanie - trening, dieta, doping - odpowiem na nie w następnym vlogu :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy
qwertypiotr via Android
- 0
@Kasahara od tygodnia mam wrażenie że jestem napuchniety, złapała mnie choroba, zacząłem stosować jakies leki typu paracetamol, syrop na kaszel jakiś steryd po covidzie, dodatkowo bardzo dużo czosnku. waga poleciała mocno do góry, mimo tego że jestem dalej aktywny bo poza kaszlem który mam w nocy nic mi nie jest... leki odstawiłem, czosnek również(baki miałem takie że szkoda pisać, spie w salonie co by nie zagazowac żony i dziecka) a waga dalej
qwertypiotr via Android
- 0
@Duzy_Dziki_Zwierz tez chodzę z rana, nie wyobrażam sobie nawet pójść na siłownię później... raz ze ciężko mi się zmobilizować w ciągu dnia do treningu, dwa ze jak sobie wyobraze kolejkę do jakiejkolwiek maszyny to już mnie trzęsie
- 187
Siema WYKOP
Jako że rok się kończy, a mikołaj niekoniecznie do każdego w tym roku zawita.
Ceny białka pną się w górę, a tajemnica budowania mięśni nie dla każdego jeszcze została odgadniona.
No i wiadomo, każdy chce wyglądać bo ile można walić konia w poduszkę.
Postanowiłem zorganizować mały konkursik, speszli fo ju.
Konkurs polega na zgadnięciu moich wyników na przyszły rok. (Sezon zaczynam za 38 tygodni, kończę za 46-48)
Będę brał udział
Jako że rok się kończy, a mikołaj niekoniecznie do każdego w tym roku zawita.
Ceny białka pną się w górę, a tajemnica budowania mięśni nie dla każdego jeszcze została odgadniona.
No i wiadomo, każdy chce wyglądać bo ile można walić konia w poduszkę.
Postanowiłem zorganizować mały konkursik, speszli fo ju.
Konkurs polega na zgadnięciu moich wyników na przyszły rok. (Sezon zaczynam za 38 tygodni, kończę za 46-48)
Będę brał udział
- Insuliniarz
- Siik
- Red_Ducc
- Piastan
- Szakalak
- +182 innych
qwertypiotr via Android
- 1
#muzyka #gramofon #elektronika
Hej, czy mógłbym prosić o pomoc przy wyborze gramofonu + głośników?
Nie jestem audiofilem, zależy mi na tym by sprzęt prezentował się w fajny sposób, oraz nie zajmował zbyt dużo miejsca.
Budżet to tak do 1000 złotych. Jest coś godnego polecenia na rynku?
Hej, czy mógłbym prosić o pomoc przy wyborze gramofonu + głośników?
Nie jestem audiofilem, zależy mi na tym by sprzęt prezentował się w fajny sposób, oraz nie zajmował zbyt dużo miejsca.
Budżet to tak do 1000 złotych. Jest coś godnego polecenia na rynku?
Edifier R1280DB
@sorasill: A czy te głośniki można podpiąć pod telewizor? Czy tylko obsluguja jedno urządzenie?
@sorasill: a jak dzwiek? Daja rade? Tak jak napisalem nie jestem audiofilem :)
@sorasill: dzięki za udzielone odpowiedzi :) jeszcze jedno pytanie, co masz na mysli poprzez "do tego jeszcze satelitki"? poza gramofonem oraz wspomnianymi głośnikami, masz jeszcze cos w zsestawie?
#garmin #blackfriday #promocje
Hej, mam pytanie odnośnie produktów firmy garmin, czy opłaca się czekać na BF z myślą o zakupie garmin fenix 6x lub może model wyższy? Czy bazując na historii/doświadczeniu może ktoś wypowiedzieć się na temat ewentualnych obniżek?
Hej, mam pytanie odnośnie produktów firmy garmin, czy opłaca się czekać na BF z myślą o zakupie garmin fenix 6x lub może model wyższy? Czy bazując na historii/doświadczeniu może ktoś wypowiedzieć się na temat ewentualnych obniżek?
@PurpleHaze: jaką stronę? Nie podrzuciles linku
@PurpleHaze: Wiesz co, siedzę :P Ale chciałem podpytać na innym kanale, niż pepper jeżeli chodzi o cenę garminów
#bieganie #buty
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?
Czy takie buty będą odpowiednie? https://www.asics.com/pl/pl-pl/gt-2000%E2%84%A2-10/p/1011B185-002.html
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?
Czy takie buty będą odpowiednie? https://www.asics.com/pl/pl-pl/gt-2000%E2%84%A2-10/p/1011B185-002.html
@gokish: No wlasnie nie rozumiem tego, mam kupic wkladke supinująca, w takim razie mam supinacje czy pronacje? Jezeli chce kupic buty do biegania to jakiego rodzaju. Jestem glupi albo glupi :P
qwertypiotr via Android
- 0
@PurpleHaze tak też bym to interpretował, jednak komentarz @gokish mnie zmylil, czy w takim razie buty które wrzuciłem będą ok, nadpronacja, czyli dla pronatorow
qwertypiotr via Android
- 0
@PurpleHaze
@gokish
I jak co sądzicie o tych butach ostatecznie, mialem konsultacje z ortopeda telefoniczna, stwierdził ze nie wie xd
@gokish
I jak co sądzicie o tych butach ostatecznie, mialem konsultacje z ortopeda telefoniczna, stwierdził ze nie wie xd
qwertypiotr via Android
- 1
#remontujzwykopem #budujzwykopem #remont
Hej, chcialbym kupić półki do "składziku" na wymiar 118x70, ewentualnie czy macie jakieś inne propozycje niż zakup takiej półki na wymiar? Czy wiecie gdzie najlepiej dokonać takiego zakupu? allegro/olx/leroy?
Chciałbym zamówić/kupić dwie półki które miały by pasować na szerokość całego pomieszczenia.
Hej, chcialbym kupić półki do "składziku" na wymiar 118x70, ewentualnie czy macie jakieś inne propozycje niż zakup takiej półki na wymiar? Czy wiecie gdzie najlepiej dokonać takiego zakupu? allegro/olx/leroy?
Chciałbym zamówić/kupić dwie półki które miały by pasować na szerokość całego pomieszczenia.
qwertypiotr via Android
- 1
- 1028
No i stało się. Opuszczam zacne grono #30plusclub i wstępuję w #40plusclub.
Okazja to niebywała bo zdarza się raz na dekadę, dlatego robię małe #rozdajo.
Do wygrania tyle złotych ile mam lat, czyli 40 PLN. Forma dowolna (przelew BLIK, kod na pyszne, kupon do allegro - whatever).
Losowanie dziś późnym wieczorem przez mirkorandom/mirkolos? Postaram się o 21.37 ale nie wiem czy się się wyrobię.
Zielonki biorą udział, ale tylko te
Okazja to niebywała bo zdarza się raz na dekadę, dlatego robię małe #rozdajo.
Do wygrania tyle złotych ile mam lat, czyli 40 PLN. Forma dowolna (przelew BLIK, kod na pyszne, kupon do allegro - whatever).
Losowanie dziś późnym wieczorem przez mirkorandom/mirkolos? Postaram się o 21.37 ale nie wiem czy się się wyrobię.
Zielonki biorą udział, ale tylko te
- erebeuzet
- Aguirre_gniew_brzozy
- konto usunięte
- philosophy
- Arogancky
- +1023 innych
@marcel_pijak: it is not over for chlop yet, wiek to tylko liczba ;)
qwertypiotr via Android
- 0
qwertypiotr via Android
- 0
@Canova okaże się :p nie silownia ale ogólnie aktywność fizyczna ktora mi towarzyszy od długiego czasu codziennie, czy to basen/bieganie/silownia a teraz 4 dni totalnego offa, dużo jedzenia, picia % no i zobaczymy jak to będzie
#seks #farmakologia
Long story short, żona przed zajściem w ciąże brała tabletki, po urodzeniu dziecka nie koniecznie chce do nich wrócic, obecnie bazujemy na szczęściu (kalendarzyk), jednak jest to loteria a my chcielibyśmy zwiększyć % bezpieczeństwa, wkładka odpada (zalecenia ginekologa, z powodu cesarki), podwiązanie również nie wchodzi w grę, w przyszłości być może będziemy chcieli starać się o drugie dziecko, więc zostają prezerwatywy, jednak po przetestowaniu skyn/durex stwierdzamy, że raz przyjemność jest
Long story short, żona przed zajściem w ciąże brała tabletki, po urodzeniu dziecka nie koniecznie chce do nich wrócic, obecnie bazujemy na szczęściu (kalendarzyk), jednak jest to loteria a my chcielibyśmy zwiększyć % bezpieczeństwa, wkładka odpada (zalecenia ginekologa, z powodu cesarki), podwiązanie również nie wchodzi w grę, w przyszłości być może będziemy chcieli starać się o drugie dziecko, więc zostają prezerwatywy, jednak po przetestowaniu skyn/durex stwierdzamy, że raz przyjemność jest
@wykopowy_brukselek: a czy implant = wkładka?
@Karbostyryl: Not sure if bait or serious... Była u ginekologa, jakbyś czytał ze zrozumieniem to byś nie musiał pisać tego komentarza. Pytam o prezerwatywy których używanie nie spowoduje utraty przyjemności z seksu albo zrobi to w jak najmniejszy sposób. O plastrach poczytam, dzięki @fishery
Czy ktoś może pomóc w rejestracji na plusx? Dodatkowo przeprowadzić przez cały proces jak ślepego na pasach? Od rejestracji konta poprzez korzystanie z telewizji na telewizorze :D?
#plusx
#plusx
#audio #gramofon #elektronika
Hej, czy jest ktoś na tyle czasowy by poświecić mi trochę czasu?
Dostaliśmy z żoną od teścia jego leciwy gramofon, chcielibyśmy z niego korzystać, jednak nie mamy ani głośników, ani wzmacniaczy ani zielonego pojęcia co jest jeszcze potrzebne by zacząć korzystać z gramofonu.
Chcielibyśmy podejść do tematu "stopniowo" w pierwszym kroku dokupić tylko to co jest niezbędne by gramofon działał, a w kolejnych krokach może dokupić odpowiedni sprzęt w
Hej, czy jest ktoś na tyle czasowy by poświecić mi trochę czasu?
Dostaliśmy z żoną od teścia jego leciwy gramofon, chcielibyśmy z niego korzystać, jednak nie mamy ani głośników, ani wzmacniaczy ani zielonego pojęcia co jest jeszcze potrzebne by zacząć korzystać z gramofonu.
Chcielibyśmy podejść do tematu "stopniowo" w pierwszym kroku dokupić tylko to co jest niezbędne by gramofon działał, a w kolejnych krokach może dokupić odpowiedni sprzęt w
@elektryczny_mariusz: @anonimowy_obserwator: To brzmi na skomplikowany temat, czy dacie rade wrzucic jakies aukcje z allegro, albo linki do sklepu co konkretnie musze kupić by korzystać z gramofonu? Nie mam nic poza gramofonem, ani głośników, ani kabli, nic :) No mam parę płyt
#psychiatria
Hej. Mam bardzo duży problem z matką, long story short nienawidzi mojej żony, ostatnio oskarżyła ja o kradzież pieniędzy z portfela mojego zmarłego taty... jest dramat, chce by zaczęła się leczyć ale stwierdzila ze pójdzie na terapię jeżeli bezstrony lekarz zbada zarówno mnie jak i ja i stwierdzi kto jest chory i kto potrzebuje pomocy, czy macie jakiegos psychiatrę w warszawie albo woj Mazowieckim kto byłby wstanie takie