#bieganie #zdrowie #sport
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobićPokaż całość

#prawokarne #adwokat #prawnik #kradziez
Hej, mam prośbę o kontakt z osobą którą mogła by mi pomoc/odpowiedzieć na pare pytań zwiazanych z wpisanymi tagami. Temat dosyć delikatny dlatego prosiłbym o wiadomość prywatną. Licze na wsparcie oraz pomoc, temat nie dotyczy mnie lecz mojej żony.

Kiedy najlepiej wybrac sie na wakacje? Chodzi o stosunek cena/jakość, interesuje mnie all inclusive, siedzenie w hotelu oraz jak najlepszy kompleks, tj. duzo atrakcji wewnatrz, podroz z rocznym dzieckiem.
#wakacje #podroze

Cześć, od tygodnia mam wrażenie że jestem napuchnięty, złapała mnie choroba, zacząłem stosować jakieś leki typu paracetamol, syrop na kaszel jakiś steryd który został mi po covidzie, dodatkowo zacząłem spożywać bardzo dużo czosnku. Waga poleciała mocno do góry, mimo tego że jestem dalej aktywny bo poza kaszlem który mam w nocy nic mi nie jest... leki odstawiłem, czosnek również(gazowałem bardzo, że szkoda pisać, spie w salonie co by nie zagazowac żony iPokaż całość

Zadaj pytanie - trening, dieta, doping - odpowiem na nie w następnym vlogu :)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy

Jebla idzie dostać od tego tłoku na #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Siema WYKOP

Jako że rok się kończy, a mikołaj niekoniecznie do każdego w tym roku zawita.
Ceny białka pną się w górę, a tajemnica budowania mięśni nie dla każdego jeszcze została odgadniona.
No i wiadomo, każdy chce wyglądać bo ile można walić konia w poduszkę.

PostanowiłemPokaż całość

#muzyka #gramofon #elektronika

Hej, czy mógłbym prosić o pomoc przy wyborze gramofonu + głośników?
Nie jestem audiofilem, zależy mi na tym by sprzęt prezentował się w fajny sposób, oraz nie zajmował zbyt dużo miejsca.
Budżet to tak do 1000 złotych. Jest coś godnego polecenia na rynku?

#garmin #blackfriday #promocje
Hej, mam pytanie odnośnie produktów firmy garmin, czy opłaca się czekać na BF z myślą o zakupie garmin fenix 6x lub może model wyższy? Czy bazując na historii/doświadczeniu może ktoś wypowiedzieć się na temat ewentualnych obniżek?

#bieganie #buty
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?
Czy takie buty będą odpowiednie? https://www.asics.com/pl/pl-pl/gt-2000%E2%84%A2-10/p/1011B185-002.html

#bieganie #buty
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?

#remontujzwykopem #budujzwykopem #remont
Hej, chcialbym kupić półki do "składziku" na wymiar 118x70, ewentualnie czy macie jakieś inne propozycje niż zakup takiej półki na wymiar? Czy wiecie gdzie najlepiej dokonać takiego zakupu? allegro/olx/leroy?
Chciałbym zamówić/kupić dwie półki które miały by pasować na szerokość całego pomieszczenia.

#silownia #dieta #bieganie #wakacje
No to czas na 4 dniowy off, ciekawe jak sobie z tym człowiek psychicznie poradzi...
Trzymajcie kciuki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Czy ktoś może pomóc w rejestracji na plusx? Dodatkowo przeprowadzić przez cały proces jak ślepego na pasach? Od rejestracji konta poprzez korzystanie z telewizji na telewizorze :D?
#plusx

#audio #gramofon #elektronika
Hej, czy jest ktoś na tyle czasowy by poświecić mi trochę czasu?
Dostaliśmy z żoną od teścia jego leciwy gramofon, chcielibyśmy z niego korzystać, jednak nie mamy ani głośników, ani wzmacniaczy ani zielonego pojęcia co jest jeszcze potrzebne by zacząć korzystać z gramofonu.
Chcielibyśmy podejść do tematu "stopniowo" w pierwszym kroku dokupić tylko to co jest niezbędne by gramofon działał, a w kolejnychPokaż całość

#przeprowadzka #warszawa #carsharing
Hej, zastanawiam się nad wynajeciem busa do przeprowadzki, która opcja brzmi najrozsądniej, czy lepiej wynając busa z panek lub innej firmy swiadczacej uslugi typu car sharing, wynajac od jakiejs firmy, czy jakas inna alternatywa wchodzi w gre? Chodzi o warszawe/pruszków.

Cena kreatyny idzie mocno do góry z dnia na dzień, pytanie czy faktycznie warto ją przyjmować czy po odstawieniu tego suplementu odczuje mocne spadki? Czy jest sens przyjmować ten suplement, czy też nie zauważę różnicy? Poza placebo oczywiście?
Jasne, że nadal koszt dzienny 5g nie jest kosmiczny, mimo wszystko zastanawiam się czy nadal być niewolnikiem tego suplementu, czy mogę sobie odpuścić?
Mam zamiar skończyć obecne zapasy kreatyny/cytruliny i przyjmować jedynie omege orazPokaż całość

Hej,
Planuje zakup samochodu, zastanawiam się nad kredytem/leasingiem lub zakupem starszego auta za gotówkę.
Jakieś +/- każdego z rozwiązań? Wczoraj otrzymałem ofertę leasingu, w której to finalnie w ciągu 3 lat leasingu + finalny wykup auta wyniósłby mnie 135% jego wartości w chwili obecnej co nie za bardzo mi się uśmiecha, czy jest szansa uzyskać lepsze warunki leasingu? Istotne jest dla mnie to by po zakończeniu umowy auto można było wykupić.
#Pokaż całość