Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko250
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
maciejunio

maciejunio

Dołączył 12 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7832
  • Znaleziska 445
  • Mikroblog 7387
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 380

560

Czy geodeta ma prawo wejść na moją działkę kiedy chce?

Czy geodeta ma prawo wejść na moją działkę kiedy chce?

Jeżeli pewnego dnia, wracając z pracy lub zakupów zobaczymy geodetę z urządzeniami pomiarowymi, który znajduje się na naszej działce, powinniśmy wiedzieć, że ma do tego ustawowe prawo. Nie ma więc sensu  wpadać w panikę, czy robić awantur. Nie jest to jednak wiedza powszechnie znana

janusz_z_czarnolasu
z
dziennikprawny.pl
dodany: 23.02.2021, 17:26:08
  • 325
  • #
    polska
  • #
    prawo
  • #
    geodezja
  • #
    dzialka
  • #
    nieruchomosci
  • #
    budownictwo
maciejunio
maciejunio 24.02.2021, 18:10:24
  • 1
@Fyor: Wypadałoby jeszcze wprowadzić kary dla tych wszystkich gagatków, co tak ochoczo bronią wejścia na działkę, gdzie z reguły znajduje się sterta słomy, ursus, pięć kur i stary skuter, za np nieaktualne dane adresowe w EGiB. Standard w tym kraju, wiekszosc nic nie wie, ale prawo i położenie granic zna lepiej od geodety, który sporo lat się uczył i zęby na takich robotach zjadl, bo przecież wujo powiedzial, zeby do

324

Football Manager 2021 - symulacja 100 sezonów

Football Manager 2021 - symulacja 100 sezonów

Symulacja 100 sezonów w grze Football Manager 2021 dla ligi polskiej, angielskiej, hiszpańskiej, niemieckiej, francuskiej i włoskiej. Jak w ciągu 100 lat poradziła sobie nasza reprezentacja i kluby na tle innych krajów?

SpiderFYM
z
imgur.com
dodany: 15.12.2020, 20:08:32
  • 86
  • #
    footballmanager
  • #
    fm21
  • #
    pilkanozna
  • #
    reprezentacja
  • #
    ekstraklasa
  • #
    mecz
maciejunio
maciejunio 15.12.2020, 22:56:08 via Android
  • 18
@SpiderFYM KS Wasilków xD

712

Gosc obwiesil mieszkanie memami

Gosc obwiesil mieszkanie memami

dla odrobiny relaksu w przerwie miedzy protestami

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 29.10.2020, 21:04:21
  • 56
  • #
    rozrywka
  • #
    memy
  • #
    heheszki
  • #
    humor
  • #
    wystrojwnetrz
  • #
    obrazy
maciejunio
maciejunio 30.10.2020, 11:11:00 via Android
  • 0
Dej ktoś tego skrzywionego kota i kermita z herbatką. Tylko w dobrej rozdzielczości żeby można było sobie na ścianie powiesić
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

557

UKRYWAJĄC DEPRESJĘ (dystymia)

UKRYWAJĄC DEPRESJĘ (dystymia)

Samo życie. Świetny montaż, muzyka i zdjęcia.

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 07.05.2020, 08:39:47
  • 256
  • #
    depresja
  • #
    psychologia
  • #
    dystymia
  • #
    psychiatria
maciejunio
maciejunio 07.05.2020, 21:33:55 via Android
  • 18
Tak to chyba często bywa, że najbardziej uprzejmi ludzie najbardziej ranią przede wszystkim siebie... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

2672

Odrzucono włączenie do porządku obrad, ustawy o wyborach korespondencyjnych

Odrzucono włączenie do porządku obrad, ustawy o wyborach korespondencyjnych

xD. W powiązanych szczegóły głosowania

mrbarry
z
wykop.pl
dodany: 06.04.2020, 11:21:24
  • 378
  • #
    polska
  • #
    4konserwy
  • #
    neuropa
maciejunio
maciejunio 06.04.2020, 15:41:03
  • 1
@LukasDiesel: 3:21:14 jak coś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

2229

Matka zabrała swojego bombelka aby walczyć z LGBT na marszu równości.

Pokaż treści 18+

Matka zabrała swojego bombelka aby walczyć z LGBT na marszu równości.

Dzieci dostały gazem. Wiedziałam, że tak będzie - mówi płacząca dziewczynka.

Klimbert
z
streamable.com
dodany: 21.07.2019, 08:04:42
  • 331
  • #
    polska
  • #
    neuropa
  • #
    codzienndawkamadek
  • #
    bekazpodludzi
  • #
    bekazprawakow
  • #
    homoseksualizm
maciejunio
maciejunio 21.07.2019, 09:12:39
  • 33
Namierzać karynę i do opieki zgłaszać, może ją to czegoś nauczy.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

466

Marek Podlecki ściga i grozi śmiercią innemu kierowcy

Pokaż treści 18+

Marek Podlecki ściga i grozi śmiercią innemu kierowcy

oglądać od 7:30 powinno być ustawione. Marek twierdzi ze w tym samochodzie siedzi mossadczyk i przeprowadza na niego ataki holograficzne

Bzdziuch
z
youtu.be
dodany: 02.06.2019, 10:17:39
  • 168
  • #
    polskiedrogi
  • #
    podlecki
  • #
    ciekawostki
  • #
    teoriespiskowe
maciejunio
maciejunio 02.06.2019, 21:02:30
  • 2
Masakra, po wejściu w to znalezisko Wykop przestał pokazywać przy komentarzach minusy, musiałem znowu to zmieniać w ustawieniach. Ciekawe, czy to nie jest robota jakiegoś AVATARA albo PARCHA?
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

747

Bieganie rekreacyjne w Polsce szkodzi zdrowiu

Bieganie rekreacyjne w Polsce szkodzi zdrowiu

Długotrwałe bieganie w mieście powoduje więc, że płuca, działając jak odkurzacz, wchłaniają duże ilości cząstek pyłu zawieszonego, znacznie większe niż w przypadku osoby niebiegającej. Szkodliwość działania pyłów zawieszonych jest więc znacznie większa niż u osób niebiegających.

darosoldier
z
tadeusz-szopa.blogspot.com
dodany: 18.02.2019, 19:33:58
  • 166
  • #
    polska
  • #
    bieganie
  • #
    biegajzwykopem
  • #
    smog
  • #
    sport
  • #
    zdrowie
maciejunio
maciejunio 19.02.2019, 21:41:20
  • 1
Autor tego tekstu jest jakimś specjalistą na PW na wydziale MECHANICZNYM ENERGETYKI I LOTNICTWA?
Trochę xDDD z tego fachowca w takim razie.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

312

Główny Inspektorat Ochrony Środowiska zakłamuje rzeczywistość

Główny Inspektorat Ochrony Środowiska zakłamuje rzeczywistość

Zanieczyszczenie powietrza widać gołym okiem a mapa na stronie GIOŚ pokazuje większość Polski w zielonym kolorze. Awaria czujników czy celowe działanie?

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 07.01.2019, 08:16:40
  • 34
  • #
    polska
  • #
    smog
  • #
    afera
  • #
    slask
  • #
    katowice
maciejunio
maciejunio 07.01.2019, 20:22:27
  • 7
Swoją drogą, może zrobilibyśmy jakiś #wykopefekt z Krajową Mapą Zagrożeń Bezpieczeństwa. Brakuje tam opcji zgłaszania PALENIA ŚMIECI. Nie każdy chce dzwonić, ale mając możliwość zgłaszania trucicieli i nagłaśniając to, może dałoby się cokolwiek poprawić w swojej okolicy?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

997

Akcja pod Śnieżką. Ratownicy zwieźli Artura Szpilkę i jego psa

Akcja pod Śnieżką. Ratownicy zwieźli Artura Szpilkę i jego psa

Bokser, wraz z innymi przedstawicielami sportów walki, m.in. Michałem Materlą, wybrał się w góry. W trakcie wyprawy zmieniły się warunki pogodowe, które i tak od kilku dni są Karkonoszach bardzo trudne.

AnonimoweMirkoWyzwania
z
gazetawroclawska.pl
dodany: 06.01.2019, 08:59:58
  • 233
  • #
    polska
  • #
    boks
  • #
    cotusieodpierdala
maciejunio
maciejunio 06.01.2019, 13:53:42
  • 6
@Kajotpe: to po jaką cholerę zabierał tam tego psa? Żeby sobie zrobić z nim zdjęcie na insta i zaimponować madkom 500+ i osiedlowym Sebastianom?

1895

Nowy Mercedes klasy A spłonął razem z kierowcą na A2.

Nowy Mercedes klasy A spłonął razem z kierowcą na A2.

Podobno zaczął lecieć ogień z kratek nawiewu, a samochód sam zaczął ruszać po zatrzymaniu. Podobno też mercedes chce uciszyć sprawę i z internetu znikają nagrania i dowody.

artur200222
z
kontakt24.tvn24.pl
dodany: 26.12.2018, 12:01:35
  • 283
  • #
    polska
  • #
    motoryzacja
  • #
    mercedes
  • #
    wypadek
  • #
    polskiedrogi
  • #
    samochody
maciejunio
maciejunio 28.12.2018, 17:59:22
  • -1
@wykopowiczka69: Jakoś w połowie tego miesiąca był pogrzeb. Podobno.

585

Polska ma najgorszą jakość powietrza w UE

Polska ma najgorszą jakość powietrza w UE

Mamy najgorszą jakość powietrza w Unii Europejskiej. Polska jest rekordzistą w emisji rakotwórczego benzo(a)pirenu oraz w czołówce emisji pyłów zawieszonych. Na szczycie klimatycznym w Katowicach trwa międzynarodowa debata na ten temat - współorganizowana przez Najwyższą Izbę Kontroli.

Cziken1986
z
rmf24.pl
dodany: 07.12.2018, 10:55:48
  • 115
  • #
    polska
  • #
    smog
  • #
    srodowisko
  • #
    ekologia
  • #
    neuropa
maciejunio
maciejunio 07.12.2018, 22:17:59
  • 7
Niech mi ktoś powie, dlaczego na Krajowej Mapie Zagrożeń Bezpieczeństwa nie można zgłaszać ludzi, którzy palą strasznym dziadostwem i trują wszystkich obok?
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

13

Lód topnieje! Występ Jelizawiety Tuktamyszewej podczas Skate Canada.

Pokaż treści 18+

Lód topnieje! Występ Jelizawiety Tuktamyszewej podczas Skate Canada.

Nigdy nie byłem fanem łyżwiarstwa figurowego, ale teraz chyba nim zostanę! (ʘ‿ʘ)

maciejunio
z
facebook.com
dodany: 29.10.2018, 10:55:23
  • 5
  • #
    sport
  • #
    ladnapani
  • #
    rozrywka
  • #
    lyzwy
  • #
    slodkijezu

362

AMA. 170 km na nogach wokół Mont Blanc.

AMA. 170 km na nogach wokół Mont Blanc.

Mirki i Mirabelki. Udało mi się spełnić jedno ze swoich marzeń. Ukończyłem Ultra Trail du Mont-Blanc, ultramaraton wokół masywu Mont Blanc. 170 kilometrów, 10000 metrów przewyższeń, trzy kraje: Francja, Włochy, Szwajcaria, prawie dwie doby na nogach bez snu. Zdecydowanie było warto! (✌ ゚ ∀ ゚)☞...

maciejunio
z
wykop.pl
dodany: 16.09.2018, 18:12:41
  • 134
  • #
    ama
  • #
    bieganie
  • #
    sport
  • #
    motywacja
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:17:58
  • 29
@pawel-niczyporek: Kilka osób o to prosiło, kilkanaście się interesowało biegiem. Myślę, że łatwiej będzie mi odpowiadać niż napisać swoje wrażenia, bo było tego tak wiele, że mógłbym długo o tym opowiadać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:20:04
  • 80
@XDY89: Zacząłem biegać w kwietniu 2012 roku, ważyłem ponad 100 kilogramów, chodziłem na siłownię i chciałem schudnąć i zrobić plażową formę. Do tej pory mi to nie wyszło.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:22:51
  • 19
@XDY89: Czemu ultra? Bo tam nie trzeba cały czas biegać. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) Tak serio, to bardzo ciągnęło mnie w góry. Jeszcze w czasach asfaltowych widziałem filmiki z UTMB i postanowiłem, że kiedyś tam wystartuję. A ze względu na to, że lubię góry, to porzuciłem asfalt. Czasem tylko startuję.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:25:08
  • 1
PS. Wołam jeszcze wcześniej komentujących, bo nie wiedziałem, że w treści znaleziska się nie da.
@Slacky: @ZjadaczDelfinuff: @Dbzdur: @PurpleHaze: @Kopinho: @hard1: @svoyak: @AvantaR: @ysk_: @dzasny: @zapster: @plecak_odrzutowy: @tumulec: @Pix777: @Jacket: @kahor: @dwugitofenobezlikusensolikum: @e_bob: @ziele1985:
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:30:57
  • 15
@svoyak: Zaczynałem na asfalcie w kwietniu 2012, pierwszy górski start w sierpniu 2014 roku. Wcześniej był okres mocno asfaltowy, kilkanaście maratonów, ze średnimi czasami.
Nocy się nie bój, pierwsza noc jest spokojnie do przetrzymania. Wyśpij się dobrze przed startem, kilka dni wcześniej dbaj o odpowiednią ilość snu. Raz przydarzyło mi się usypiać praktycznie po starcie (był o 3 rano), ale należę do osób bardzo krótko śpiących, bo po prostu tego
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:34:23
  • 1
@AvantaR: Za drugim razem się udało. Początkowo byłem bardzo zawiedziony, że za pierwszym razem nie miałem szczęścia, ale chyba w końcu wyszło na dobre. Rok zbierania doświadczenia więcej. ( ͡º ͜ʖ͡º)
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:47:48
  • 14
@wyindywidualizowana_blond_multipla:
1. Nie mam żadnego planu treningowego, nigdy w zasadzie nie biegałem pod jakiś konkretny plan. Biegam w zależności od wolnego czasu i swojego samopoczucia. Ja na prawdę nie przepadam za trenowaniem i przygotowanie były dla mnie ciężkie, zwłaszcza psychicznie. W tym roku nie robiłem jakichś bardzo długich wybiegań, miałem jeden start sprawdzający na 120 kilometrów na początku lata. Starałem się bardziej biegać często i wychodzić na treningi na zmęczonych
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:51:38
  • 4
@chudziutki: Wpisowe wyniosło mnie 250 euro plus jakieś opcje przy rejestracji typu zwrot pieniędzy w razie rezygnacji i coś jeszcze, wyszło chyba około 270-290 euro.
O przygotowaniach w komentarzu powyżej.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 18:58:14
  • 7
@tomekkp: W sumie to miałem bardzo krótki asfaltowy epizod, dwuletni, w góry zawsze mnie ciągnęło, tylko zaczynając biegać nie wiedziałem jeszcze, że i w górach można startować. Jeśli chodzi o myślenie o debiucie, to nie wiem co odpowiedzieć. Przede wszystkim swoje wybiegać na treningach, ukończyć parę dłuższych biegów, np jakichś maratonów i nie bać się. Powoli kompletować sprzęt, bo dobra czołówka czy plecak trochę kosztują. Góry często mocno bolą, ale
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:05:43
  • 16
@wunder_waffel:
1. Kilometraż u mnie jest zależny od wolnego czasu, mam jednak taką zasadę, że jak wychodzę na trening to nie biegam krócej niż godzinę lub 10 kilometrów. Czasem w miesiącu biegam 100 kilometrów bo na więcej nie mam czasu, a czasem i 60 tygodniowo. W okresie przygotowania do startów w górach staram się wychodzić na minimum 13-15 kilometrów. Na prawdę bywa bardzo różnie.
2. Tak jak pisałem, nie mam
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:07:22
  • 8
@AvantaR: Najdłuższa była Łemkowyna Ultra Trail, 150 kilometrów. Bieg zdecydowanie fantastyczny pod każdym względem, do losowania doszedł chyba jeszcze Niepokorny Mnich - 96,5 kilometrów i Ultra Roztocze 140 km.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:09:43
  • 5
@CapitalismConvict: Ogólnie tak wygląda lista sprzętu wymaganego przez organizatora:
Basic kit

Pack destined to transport obligatory equipment throughout the race.
Mobile/cell phone with international roaming allowing for its use in the three countries (load in to its memory the organisation's security numbers, keep the phone on, don't mask your number and don't forget to leave with the battery fully charged)
Personal beaker 15 cl minimum (bottles or flasks with lids are
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:15:40
  • 9
@CapitalismConvict: Basic kit jest wymagany, musisz mieć wszystko z listy, za brak niektórych elementów grożą kary czasowe, za brak innych całkowita dyskwalifikacja. Dźwigania jest całkiem sporo. W tym roku wymagany był również Cold weather kit ze względu na załamanie pogody i temperaturę odczuwalną około -10C w nocy wysoko w górach.

Po tym, co przez te dwie noce się działo, rozumiem każdy jeden element wyposażenia wymagany przez organizatora. Pierwszej nocy w
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:19:09
  • 8
@Jacket:
1. Wyższe, geodeta.
2. Zaczynałem w 2012 roku, chciałem zrobić formę plażową, do tej pory jej nie zrobiłem. :)
3. Ciężko powiedzieć, w zasadzie to trzeba już się sporo nabiegać żeby tam się dostać, więc można napisać, że kilka lat. Jeśli chodzi o treningi konkretnie pod UTMB, to myślę, że około pół roku.
4. Najtrudniejsze zdecydowanie było wychodzenie na treningi wtedy, kiedy się nie chciało, kiedy byłem zmęczony, kiedy
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:24:43
  • 43
@WuERA: Jestem raczej słabym biegaczem asfaltowym (życiówki 10 km - 42:29, półmaraton 1:36, maraton 3:46-3:50), nie lubię planów treningowych i nie wiem czy wytrzymałbym takie treningi.
Poza tym, biegi ultra mają specyficzną atmosferę. Nie ma takiego wyścigu jak na asfalcie, nikt Ci nie zabiega drogi po kubek z wodą, nie rzuca go pod nogi. W ultra poznałem wielu bardzo fajnych ludzi i ta atmosfera spotykana w górach wśród innych uczestników
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:30:09
  • 11
@PurpleHaze:
1. Najtrudniejszy to chyba Bieg Ultra Granią Tatr, niestety nieukończony z powodu kontuzji, ale jeszcze tam wrócę. Najdłuższa była Łemkowyna 150 i śmiem twierdzić, że najlepiej zorganizowana. Startowałem jeszcze w Mnichu, Chudym, B7D czy np Bojko na Ukrainie.
2. Start około 270 euro. Przeloty, wynajęcie samochodu, wynajęcie mieszkania, winiety, kolejki linowe w Chamonix itp, tak na szybko licząc wyszło to około 4k zł na osobę. Wyjazd nie najtańszy, ale
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:30:48
  • 9
@satyricon: Stawy jeszcze się trzymają, ale fizjo zaciera ręce, bo jestem stałym klientem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:32:04
  • 5
@frex: Jeżdżę na szosie, ale mniej niż kiedyś. W przyszłym roku zamierzam trochę więcej roweru, trochę mniej biegania. Zobaczymy czy wytrzymam.
Jeśli chodzi o kolana, to jeszcze nic się z nimi nie stało, ale regularnie staram się chodzić na wizyty do fizjoterapeuty itp. to zdecydowanie pomaga.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:49:55
  • 9
@kaluna:
1. W ostatnich latach kontrolowanie wagi jest dosyć ciężkie. Wracając po kontuzji ważyłem około 101 (na początku roku). W ostatnich dniach przed startem ważyłem 93,5 kg, wzrost 185 cm. Po biegu ważyłem ok. 89 kilogramów. Wyszło około 35.000 spalonych kcal.
2. Było załamanie pogody, w nocy odczuwalna -10C, przez pierwszą noc z piątku na sobotę bardzo długo padało, wyżej był taki zmrożony deszcz, do tego dosyć mocno wiało. W
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 19:54:34
  • 6
@YaYco: Myślę, że to bardzo osobista sprawa, ale na pewno warto pojechać przed pierwszym startem na trening i sprawdzić sobie jak to jest na prawdę z tymi górami. Biegi ultra w górach to całkowicie inna para kaloszy. Z perspektywy czasu myślę, że warto najpierw wystartować w jakimś krótszym biegu w górach, czego ja w sumie nigdy nie zrobiłem. ¯\_(ツ)_/¯
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 20:00:31
  • 6
@patrzpan: Jeszcze nie, ale myślę, że dwa są do wymiany, bo czarne. Inne bolą przy dotyku, ale powoli przechodzi.
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 20:10:11
  • 6
@skibi:
1. Myślę, że zdecydowanie tak. Góry dają ogromną frajdę, a świadomość pokonania swoich słabości daje ogromnego kopa do dalszego działania. :)
2. Myślę, że z setką ultramaratończyków, bo to z reguły sami fajni ludzie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
16.09.2018, 20:11:42
  • 10
@Mileniusz:
Gdzie te dziewczyny, gdzie tamten świat
Gdzie się podziały tamte wspomnienia
Tamtych szalonych wspaniałych lat ¯\(ツ)_/¯¯\(ツ)_/¯
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 16:40:06
  • 1
@lolens: Suunto Ambit 3 Peak, zegarek świetny, chociaż na UTMB zabrakło mi pamięci i część śladu się nie zapisała.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:04:08
  • 0
@zjembigos: Mam własną dg, nie mam stałych zarobków.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:05:04
  • 0
@worm_nimda: Szczerze mówiąc wolę siedzieć przy komputerze niż się wysypiać przed ultra. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:12:28
  • 1
@Poemat:
1. Przez dłuższy okres odmawiałem sobie wielu rzeczy, starałem się zdrowo odżywiać i dużo pić. Tydzień przed startem zacząłem jeść dużo makaronów i innych węgli. Ogólnie na codzień nie trzymam normalnie diety, jem wszystko, staram się tylko w miarę zdrowo odżywiać.
2. Na trasie jest jeden przepak , na 80 kilometrze. Zapakowany byłem do 80 kilometra, potem uzupełniłem zapasy. Dodatkowo na trasie było kilkanaście (12?) punktów żywieniowych świetnie zaopatrzonych,
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:13:44
  • 0
@Marcinowy: Tylko na początku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:14:51
  • 1
@jarviajar:
1. Nie mam dzieci.
2, Myślę, że wszyscy po tylu latach są już w stanie zrozumieć, że to jest moja pasja i akceptują to. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:15:19
  • 0
@marshell: Dziękuję, miło to czytać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 17:16:02
  • 0
@simperium: @PurpleHaze: nic dodać nic ująć, dzięki za pomoc! :)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 19:26:47
  • 3
@pm20486:
1 i 2. Sama końcówka biegu jest czymś fenomenalnym. Tak wielu kibiców, którzy skupiają się tylko na Tobie, nie widziałem nigdzie. Wszyscy biją brawo, dopingują, to fantastyczne uczucie. Po ulicach Chamonix biegłem już ze wszystkich sił jakie miałem, chwili w której przekroczyłem metę nie pamiętam. Generalnie z ostatnich kilometrów przed metą, z samej mety i reszty dnia już po biegu bardzo mało pamiętam. Mam jedynie przebłyski. Niestety.
W każdym
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 19:59:44
  • 1
@Superfast:
1. Są statystyki, po zamknięciu rejestracji wyglądały dla wszystkich biegów w czasie całego festiwalu tak:
Here is an update concerning registration for the 2018 UTMB®.

The UTMB®, is today, standing at 228% full, there will probably be a 2 in 5 chance of being successful in the draw.
The CCC®, is today, standing at 196%, there will probably be a 1 in 2 chance of being successful in
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:00:39
  • 1
@mucher: Fantastyczna sprawa i duża oszczędność czasu, nie trzeba jechać na siłownię, można pojeździć w domu. Zwłaszcza w okresie, gdy smog nie pozwala na wychodzenie z domu.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:02:01
  • 0
@jarviajar: Heh, no czasem faktycznie sporo chodzę w różnym dziwnym terenie, jednak nie uważam, żeby bardzo to się przekładało na kondycję. Raczej odwrotnie - bieganie pomaga nie narzekać w pracy w terenie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:05:48
  • 0
@mucher: Wow! Gratuluję wyniku! Nie dałbym rady tak szybko. :) Co do biegania w parach - ja raczej wolę samotność, ale to może kwestia znalezienia konkretnego biegacza do pary. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:09:41
  • 0
@Tenisista88: powodów jest mnóstwo. Walka z górami, walka z własnymi słabościami, piękne widoki, wspaniałe wspomnienia, świetni ludzi, niezapomniana przygoda, halucynacje i różne pierwotne uczucia, których nie jesteś w stanie normalnie doświadczyć. Uwierz mi, że to wciąga i chcesz dłużej i dalej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:10:57
  • 2
@kuss115: Bo to bardzo dobry wynik! Gratuluję Ci, uwierz mi, że większość osób nie podjęłaby się takiego wyzwania. :)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:12:08
  • 1
@julix97: Firmy to nie bardzo. ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:15:47
  • 0
@Tenisista88: Jak bardzo długo jesteś bez snu i do tego wykonujesz przez długi czas wysiłek fizyczny to zdarzają się halucynacje. Jest to trochę straszne, bo potrafisz widzieć bardzo różne rzeczy, zwłaszcza przy ograniczonym światle, które daje Ci czołówka. Pieńki drzew potrafią być zwierzętami, kamienie różnymi najdziwniejszymi rzeczami itp.
W sumie to przywykłem już do tego, ale sprawdzenie do czego zdolny jest ludzki umysł i organizm jest bardzo interesujące, przynajmniej dla
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:45:43
  • 1
@Nieskonczony_logi: Również gratuluję!
1. Nic nie spałem na trasie, ale widziałem mnóstwo śpiochów, którzy spali dosłownie wszędzie. Na punktach starałem się ogarniać szybko, jednak kilka razy straciłem po kilkanaście minut na czekanie w kolejce do toalety.
2. Najtrudniejszy był chyba zbieg do Courmayeur i podejście pod Col de la Seigne. Chwil zwątpienia nie miałem, wyleczyłem się z rezygnowania. Sam nie zejdę, muszą mnie zdjąć z trasy.
3. Widoki świetne i całkiem sporo. Najładniejszy
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:46:12
  • 0
@kamilsos: Mam własną dg, nie mam stałych zarobków.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:48:24
  • 0
@mucher: Tak, widziałem różne rzeczy, ale jakoś starałem się w miarę możliwości pamiętać o tym, że nic ciekawego obok siebie nie powinienem widzieć, jakoś się udało nie przestraszyć. Kryzysy? Tak, trochę ich było, ale nie myślałem o rezygnacji, nie przyjechałem sam do Chamonix, wiele osób trzymało kciuki, nie chciałem ich i siebie zawieść.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:54:46
  • 1
@Rzufik: @ludi_anderson:
1. Nie mam dzieci.
2. Pracuję generalnie 8 godzin, ale czasem zdarzają się wyjazdy albo dni, że wychodzę do pracy na 8 a wracam do domu np po 19.
3. Jeżdżę na szosie, ale w ostatnich 2-3 latach trochę mało, wszystko było robione z myślą o UTMB, więc zmniejszyłem ilość roweru na rzecz biegania.
4. Mieszkam na płaskim terenie, czasem zdarzy mi się pojechać w góry potrenować. Innych sposobów
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 20:58:34
  • 0
@bdm_bq: To trochę zaniedbany temat, kiedyś bardziej o to dbałem. Teraz jedynie jakieś witaminki, czasem przed treningiem beta-alanina. W czasie startu - kilka żeli do plecaka, ALE Hydrosalt - jeszcze jakąś starą paczkę męczę, magnez w ampułkach i chyba to wszystko.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:00:03
  • 1
@maddict: Atmosfera na mecie jest fantastyczna. Na drugi taki start przetestowałbym pewnie jakieś Hoki, La Sportivy albo Altry, było tego tam pełno i zastanawia mnie czy te buty na serio są tak dobre, bo mnóstwo osób w nich biega, czy to po prostu moda. Trzeba będzie to sprawdzić. :)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:05:30
  • 0
@ppierro: Nie, to nie ja.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:08:36
  • 0
@mucher: Chciałbym kiedyś w jakimś rowerowym ultra wystartować. Gdzie szukać informacji?
Ranking 433, niewiele. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:26:08
  • 0
@LukaszLamza:
1. Raz na jakiś czas zapisuję się na dwie, trzy wizyty żeby porozluźniać wszystkie napięcia. Zbiera się tego całkiem sporo, a terapia manualna i nakłuwanie igłami bardzo pomagają się jakoś trzymać w garści. :)
2. Dokładnie, kubek na bufety, nie ma jednorazowych kubków na punktach odżywczych.
3. Plecak myślę, że spokojnie powyżej 4 kilogramów, co najmniej 2 litry picia, czołówka, telefon, powerbank, jakieś żele, batony, bandaż, folia nrc, czołówka
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:26:44
  • 1
@SnaQ: Tak jak pisałem, mam własną dg, nie mam stałych zarobków.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:30:47
  • 0
@mizaj: Z rodziną. Podobno są jakieś zorganizowane transporty kibiców na niektóre punkty. O tańszym przejeździe przez tunel nie słyszałem. Jeśli masz kierowcę, to można jechać samochodem, jednak to koło 20 godzin podróży, a może nawet i więcej. Jeśli chodzi o samolot to najbliższe lotnisko jest w Genewie, z Warszawy dolecisz Lotem, z Krakowa Easyjetem. Plusem samochodu jest możliwość zabrania dużej ilości gratów, jedzenia itp - dzięki czemu trochę zminimalizujesz koszty.
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:34:41
  • 0
Niestety @julix97 nie robię takich zdjęć. Poza tym boję się fałszywychróżowychpasków. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:38:59
  • 2
@Nieskonczony_logi: Mnie wizyty w tojkach raczej stresują i uważam je za stracone. Wolałbym posiedzieć przy kubku herbaty na punkcie. :) W sumie to chyba jeszcze nie przydarzyło mi się spać w trakcie. Kiedyś trzeba będzie spróbować, tylko żeby ktoś obudził, bo przeraża mnie wizja przespania limitu, bo nie usłyszałem budzika. Wystarczy, że w zwykłe dni potrafię przespać budzik do pracy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 21:55:57
  • 0
@Nieskonczony_logi:
2. Miałem na myśli, że jeśli tylko jest możliwość zmieszczenia się w limicie, to nie zejdę. Jeśli chodzi o zdrowie, to oby nie spotkał taki przypadek.
4. No niestety, nie udało się jej doleczyć, bardzo dokuczała na zbiegach.
5, U mnie problemy zaczęły się najprawdopodobniej po moich sprawdzonych żelach, albo chyba samych węglach wciąganych przez pierwszą połowę trasy.
7. Dzięki! :)
8. Madera czeka u mnie na liście. Tam
maciejunio
maciejunio
Autor
17.09.2018, 22:03:09
  • 0
@wykopowicz_2016:
Cześć!
1. Myślę, ze jest to przede wszystkim brak snu i długotrwały wysiłek. Jest to trochę straszne uczucie, jednak można się do niego przyzwyczaić. To są na prawdę ciekawe doznania.
2. 30.
3. Wydaje mi się, że nie widzę różnicy. Chociaż czasem zastanawiam się o ile i czy poprawiłyby mi się wyniki, gdybym miał jakiegoś trenera.
4. Nie potrafię pływać, ale kiedyś jakiegoś Ironmana trzeba będzie
maciejunio
maciejunio
Autor
18.09.2018, 20:45:03
  • 1
@mizaj: Powodzenia, ten wyjazd jest warty każdych pieniędzy. :)

2091

Berlin 2018: Złoto kobiecej sztafety!!!

Berlin 2018: Złoto kobiecej sztafety!!!

Niezwykle utalentowane i piękne - polskie biegaczki na 400 metrów jak zwykle nie zawiodły!

MSKappa
z
sportowyekspress.pl
dodany: 11.08.2018, 19:57:26
  • 103
  • #
    lekkoatletyka
  • #
    sport
  • #
    polska
  • #
    ciekawostki
  • #
    rozrywka
  • #
    berlinglasgow2018
maciejunio
maciejunio 11.08.2018, 19:58:56
  • 35
Jestem pod ogromnym wrażeniem. To co Dziewczyny zrobiły jest godne podziwu. Zwłaszcza te, które startowały półtorej godziny wczesniej w finale.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

1999

Grażyna biznesu przez telefon mobbinguje pracownice swojego sklepu xD

Grażyna biznesu przez telefon mobbinguje pracownice swojego sklepu xD

"No ja pierdole, co to za problem przesunąć plany.Weź z socjalnych 50 zł, zamów żarcie, obejrzyj Netflixa." dowiedziała się pracownica, że ma siedzieć do 3 w nocy kilka godzin wcześniej :D

yaberfoot
z
facebook.com
dodany: 27.07.2018, 18:05:21
  • 336
  • #
    polska
  • #
    januszebiznesu
  • #
    heheszki
  • #
    pracbaza
  • #
    praca
  • #
    korposwiat
maciejunio
maciejunio 27.07.2018, 21:00:44
  • 134
@lady_katarina: DOKŁADNIE, jak to przeczytałem to kwikłem niesamowicie xD. Jeszcze to wykształcenie w elitarnej WSRH xD

426

Cudem ocalały bezwłosy niedźwiedź.

Cudem ocalały bezwłosy niedźwiedź.

Heartwarming photographs show a California black bear's miraculous recovery six months after she was found emaciated and hairless while root...

GraveDigger
z
whitewolfpack.com
dodany: 18.07.2018, 12:32:31
  • 39
  • #
    nauka
  • #
    zwierzeta
  • #
    zwierzaczki
maciejunio
maciejunio 19.07.2018, 04:09:20 via Android
  • 5
Jakbym przypadkiem w lesie zobaczył takiego bezwłosego niedźwiedzia, to łaziłbym zeschizowany i myślał, że takie postapokaliptyczne potwory na pewno żyją. A to tylko zwykły misio, który jest łysy. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

342

Ropusza uczta

Ropusza uczta

smacznego.

darrrrekdaro
z
youtu.be
dodany: 13.07.2018, 21:21:24
  • 83
  • #
    zainteresowania
  • #
    plazy
  • #
    swiat
  • #
    gotujzwykopem
  • #
    zoologia
maciejunio
maciejunio 14.07.2018, 19:11:09
  • -3
Ropuchy to chyba jedyne stworzenia, które budzą we mnie jakąś dziwną odrazę i wstręt. Nie boję się ich, ale jak widzę te spasione osobniki, którym rzuca się jakieś robale i jedzą wszystko co się rusza, to chce mi się wymiotować. Niech ktoś znajdzie jakiś filmik, w którym jakaś ekipa, np mrówki albo pająki je pokonuje. (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

45

Krzysztof Kononowicz nasyła policję na bezdomnego chłopaka

Pokaż treści 18+

Krzysztof Kononowicz nasyła policję na bezdomnego chłopaka

Były "redaktor" Kononowicza, po tym jak zerwał z nim kontakt, zaczął nagrywać filmy z bezdomnym Mariuszem. Potencjalna konkurencja nie spodobała się niedoszłemu prezydentowi, który postanowił nasłać na obu panów policję fałszywie oskarżył ich o podpalenie. W powiązanych przybycie służb.

LawrenceBDSM
z
youtube.com
dodany: 17.06.2018, 09:57:40
  • 13
  • #
    polska
  • #
    kononowicz
  • #
    suchodolski
  • #
    policja
maciejunio
maciejunio 17.06.2018, 10:49:46 via Android
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

882

Jan Hammer - Crockett's Theme

Jan Hammer - Crockett's Theme

Bo skoro już się zrobiło tak ciepło, to czemu by tego nie przypomnieć :D

konto usunięte
z
youtube.com
dodany: 09.05.2018, 10:09:27
  • 140
  • #
    rozrywka
  • #
    muzyka
  • #
    lata80
  • #
    80s
maciejunio
maciejunio 09.05.2018, 21:34:55
  • 11
Miami Vice?
Biała marynarka Crocketta, białe Ferrari Testarossa, motorówka, fantastyczny klimat Miami.
Za dzieciaka robiło to ogromne wrażenie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • Strona 17 z 18
  • >
  • Mądrzejszych pytań w tej ankiecie nie ma, heh?

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 01.01.2022

    Komentator
  • Rocznica
    od 23.09.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 23.06.2017

    Gadżeciarz
  • Ekspert
    od 17.09.2018

    Ekspert
  • Mikroblogger
    od 11.07.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking