Kto leci jutro Pieniny Ultra to uwaga na błoto. Na szlakach ślisko po ulewach. Pozdro wariaty!

#bieganie

10 lat temu zaliczyłem swoje pierwsze zawody #bieganie w górach.
Dziś znów tam jestem i zamierzam się bawić, przynajmniej, tak samo dobrze.
10 lat temu Pani Julita zrobiła moje ulubione zdjęcie z jakichkolwiek zawodów.
#wielkaprehyba

#legia Jutro musi być gruba oprawa, to musi pójść w świat. Będzie coś mocnego

Bieganie plus trudne momenty w życiu. Jeżeli macie jakieś problemy to idźcie do lekarza po odpowiednie tabletki. Nie wstydźcie się, lekarstwa są po to, żeby z nich korzystać. Ja mam toksyczną matkę, od wczoraj biorę tabletki.

#bieganie #biegajzwykopem #depresja #psychiatria #problemypierwszegoswiata #sport

W ciągu 3 minut padły w Hiszpanii 2 rekordy świata!!!
Jacob Kiplimo w Barcelonie półmaraton w
56:42
Yomif Kejelcha w Castillo 10km w
26:31
Szach Mat, kosmos!!!Pokaż całość

#bieganie
Pominięte długie wybieganie w weekend - dodajecie bieg do treningów w przyszłym tygodniu czy kontynuujecie jak zawsze? (Kontekst taki, że to przygotowania do maratonu; ukończony miesiąc 1 z 4)

#bieganie #biegigorskie
Gdzie trzymacie kije? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mam kamizelkę z Decathlona która nie ma żadnych systemów do przechowywania kijków i teraz zastanawiam się co lepsze/wygodniejsze
-kupic jakiegoś Salomona adv skin 12 czy spróbować z pasem i trzymać je z tyłu poziomo? Co z waszego doświadczenia lepiej się sprawdza? Najbardziej przemawia do mnie trzymacie ich z przodu ale może jestem w błędzie (Pokaż całość

Dziś wygrywam nowe życie i w---------m na Zanzibar.
#wielkawarszawska #konie #w----------------u

Korzysta ktoś ze skarpet kompresyjnych i może coś powiedzieć więcej czy warto takie zakupić?

#bieganie

Dobry w------l #bieganie

Było bosko.

4 dni (｡◕‿‿◕｡)
#bieganie

Przygotowania maratońskie cd..

Przez cały okres myślałem że będę startować z grupą na 3:35:00 ( średnio 5:05 min/km) , ale dziś doczytałem że będą grupy 3:30:00 (średnia 4:58 min/km) bądź 3:40:00 ( średnia 5:12 min/km)

No cóż po sobotnim półmaratonie ambicje rosną więc start z grupą 3:30:00. Zobaczymy jak długo się utrzymam :-)

JeszczePokaż całość

#bieganie #biegiultra #ultramaraton

"Przegoń Raka" - 4 ultra Wrocław i pierwsza porażka ¯\(ツ)/¯

Niestety nie udało się "dociągnąć do mety" 12h. Pogoda plus, lekkie problemy żołądkowe, plus zryta psychika no i DNF jakoś przy 9 godzinie biegu, po 80km z hakiem.
Plan był na 100+ kółek, jedno okrążenie miało 1,1km.Pokaż całość

#pokazkota Kitku ale oddaj poduszke

https://bieganie.pl/sport/trail-running/wielki-sukces-martyna-mlynarczyk-druga-na-ccc/

No i brawo! McCann za mocna.
A Kamil nadal w trasie. 15 miejsce też spoko.
#bieganie

Czołem Mirki, w sobotę biegnę swój pierwszy górski bieg. Debiut w Lądku - trasa 45 km, ok. 2000 metrów przewyższenia. Macie jakieś porady, tipy? W kwietniu biegłem swój pierwszy maraton uliczny, no ale jednak bieg górski od ulicznego sporo się różni. Bralibyście kije do tego biegu?

#bieganie #dfbg #biegajzwykopem

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siema potrzebuje trasę na 22 km niedaleko hotelu Westin. Znajdę coś takiego? I żeby było w miarę płasko ewentualnie jakiś stadion lekkoatletyczny lub bieżnia :>

#bieganie #warszawa #biegajzwykopem

─Pokaż całość