Amigoyamigo
  • 2
@dsomgi00: tak jest w kazdym srodowisku w polsce. Wynika to z kompleksow narodu nieudacznikow. Musza gdzies leczyc te kompleksy bo by oszaleli myslac o sobie jako o szarym czlowieku. W rosji to samo jest.
Nawet na wykopie wejdz na #rower albo #gravel xd
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 3
Przez ostatnie 2 dni zrobiłem test. W środe poszedłem biegać o 15 - 33 stopnie, pełna lampa bez chmur. Biegam w pętli 5.5km, więc pod koniec pętli już miałem kapcia w mordzie zanim dobiegłem do wody ( ͡° ͜ʖ ͡°). Zrobiłem 3 pętle, więc lekko ponad 16km wyszło i średnie tętno 144 przy tempie 6:00/km.
Wczoraj to samo, ale o 20 wieczorem - a i tak było 28
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aukolb
  • 1
@dsomgi00: buty z karbonem nie oddają energii bo się napręża płytka, bo człowiek nie ma takiej siły żeby to wygiąć podczas biegu xD

Karbon jest po to, żeby w większym obszarze ugiąć piankę w bucie i żeby ona oddała energię podczas odbicia.

Są nawet badania gdzie pocięli płytkę karbonową na 5 części i dalej but oddawał podobne ilości energii w porównaniu z niepociętą płytką.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 5
Ludzie którzy twierdzą, że w TOP5 ceny zawsze będą rosły, a mieszkania będą schodziły jak bułeczki, bo nawet jak nas zostanie 20 milionów to ludzie będą tam się przeprowadzać są w błędzie. Weźmy na tapet różne przykłady:

1. Zjedoczenie Niemiec po 1990.
Fakt, po upadku muru i komunizmu jak otworzono granice na zachód uciekło kilka milionów ludzi, ale to był chwilowy odpływ, co potem się wyrównało po odbudowie wschodu, ale według ekspertów z
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
acpiorundc
  • 3
@dsomgi00: dodaj jeszcze do tego, że często będą dziedziczyć mieszkania czy to w dużych miastach czy mniejszych. Jeżeli masz mieć mieszkanie + pracę za 5k lub duże miasto, brak mieszkania i pracę za 6k to co wybierzesz? Do dużych miast przeprowadzą się ci, co realnie będą mogli poprawić mocno swój byt ale to jest mało takich ludzi. Czyli jak dołączysz do 5% najlepiej zarabiających reszta out.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 4
Szczerze, niech się utrzyma taka pogoda do końca lata. 20-25 stopni, idealnie. Wychodzę sobie, normalnie można 130-140bpm baze utrzymać bez napocenia się jak prosiak i to w miare szybkim tempie, a nie że człowiek wychodzi na lampe 35 stopni i po wyjściu z chłodnej klatki schodowej bucha mi w ryj heat wave taki, że zmiata z ziemi i mam ochote zawrócić a nie wychodzić na trening.
#bieganie #l-------------j
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia