dsomgi00
  • 0
@gorzki99: Akurat w takim tyrolu jest sporo roboty w Austrii, tylko że strasznie wieśniacki kraj i daielkt niemieckiego. Jak dla mnie Austria = Wiedień, co z resztą widać po rozkładzie populacji, gdzie mają 8mln z czego ponad 2mln żyje w Wiedniu xD
  • Odpowiedz
Kyriakos
  • 16
Uwielbiam ketoniarzy czy innych karniworowców. Muszą całemu światu udowadniać, że ich model jest najlepszy, a kończą jak dobrze pójdzie w połowie stawki zawodów daleko za ludźmi jedzącymi owsiankę z dżemem. Nie mówiąc o tym, że wyglądają jakby nie mieli nic wspólnego ze sportem XD

#mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 1
@Poemat: Na półmaratonie weszły na spokojnie 2x45g na 7km i 14km czyli po jakichś 27 i 54 minutach, a na treningach progowych regularnie pije z bidonów 80g/h, myśle że jak podbije do 100-120 to nic się nie stanie.
  • Odpowiedz
lukasz-dit
lukasz-dit
  • 0
#praca #nieruchomosci #polska #neuropa #bekazpisu. #bekazpodludzi #przegrya

Jak się usamodzielnić jako 26 letni singiel mieszkający u rodziców ?

  • Just miej po prostu bogatą rodzinę bro 33.6% (50)
  • Just wynajmij pokój bro 9.4% (14)
  • Mieszkaj do 30 z rodzicami i zbieraj na wkład 30.2% (45)
  • Wyjedź za granicę 14.1% (21)
  • Just znajdź normalną polke i z nią zamieszkaj 12.8% (19)

Oddanych głosów: 149

  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rbk17
  • 1
#bieganie #rower

Przez ostatnie 30 lat uprawiałem jedno i drugie i stwierdzam, że rowerzyści są bardziej nerwowi, częściej chamscy i odklejeni. Skąd to przewrażliwienie się bierze - czy to nie są ci co mieli wypadki z udziałem samochodów i poważnie dostali w głowę?
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 2
@Hasz5g: O tacy są najśmieszniejsi. Najnowszy rower za 30k, nawet bidony aero z karbonu za 500zł, a z przodu wisi mu bandzioch i jeździ raz w tygodniu w sobote xD.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@przeciwko78: No spoko, ja nikomu nie będę mówił na co ma wydawać kase, tylko co komuś da odelżenie bidonu o 10g, czy lżejsza rama o 100g, skoro ma 15kg balastu do zrzucenia xD?
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@razdwatrzy55: Może w run clubach i faktycznie 50/50 w bieganiu, ale na jakich zawodach bym nie startował czy to 5k, 10k, półmaraton czy teraz maraton to zawsze jest 80% mężczyzn do 20% kobiet, lub 70-30.
  • Odpowiedz
dzem_z_rzodkiewki
  • 0
Buty z maksymalną amortyzacją, smash czy pass?
Zawsze biegałem w zwykłych pumach za 150zł ale przystosowanych do biegania. Wolumen do 25km tygodniowo na pewno pod zwiększenie VO2max i tempa ale przede wszystkim dla funu - bez żadnych zawodów. Często(raz na kwartał) łapałem zapalenie achillesa lub rozcięgna. Czy większa amortyzacja to jest zawsze dobry wybór? Moja waga to 75kg

Są w ogóle jakieś z mega amortyzacją poniżej 500zł (i nie asicsy bo one
dzemzrzodkiewki - Buty z maksymalną amortyzacją, smash czy pass? Zawsze biegałem w zw...

źródło: obraz

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 1
@dzem_z_rzodkiewki: Do 500zł z dużą amortyzacją buty to tylko na promkach, bo to są dość drogie buty. Ale w tej cenie trafisz na pewno pare fajnych modeli jak
- Adidas Evo SL - 39mm stack
- Nike Vomero Plusy (tutaj musi być naprawdę dobry deal, kiedyś wrzucałem linka do nich za 350zł) - 45mm stack
- Puma Magnify 3 - 40mm stack
- Puma Magmax 2 - 45mm stack (i tak samo, musi
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@dzem_z_rzodkiewki: Jak chcesz dobre Pumki to też Velocity 4 sobie popatrz, to jest taki model pośrodku tak jak mówisz, i bardzo często na promocjach nawet po 350-400zł, na piance NITRO czyli PEBA czyli będzie już miękko i responsywnie.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 2
@Niesondzem: Pokaż mi normalne miasto z cenami 1.3 średniej krajowej i dzwonię jeszcze dziś do banku po kredo. Przypomnę tylko, że średnia krajowa to 9.5k brutto czyli 6.5k netto.
  • Odpowiedz
scorp02
  • 28
57 104,35 - 15,01 = 57 089,34

Miesiąc kończę z nabieganymi 456 kilometrami. Wspaniały to był okres czasu. Zgubiłem lekko ponad 3kg, waga dalej leci w dół. Średnie tempo ze wszystkich treningów w okresie całego miesiąca wynosi 4:23/km. Przy tej objętości to absolutny rekord, bo nie dość że nigdy nie nabiegałem tak dużo kilometrów (w peak'u najwięcej biegałem 400km - nie więcej), to znacząco przyspieszyłem nawet na luźnych wybieganiach. Bazy zacząłem tłuc przy
scorp02 - 57 104,35 - 15,01 = 57 089,34 Miesiąc kończę z nabieganymi 456 kilometrami...

źródło: 1000027287

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golden_Jack
Golden_Jack
  • 212
57 321,67 - 10,50 - 8,50 = 57 302,67

Czas chyba zacząć rozglądać się za nowymi butami… gdzie wynajdujecie zajebiste promki?

W domu zalogował się też nowy użytkownik więc pijcie ze mna kompot Mirki (｡◕‿‿◕｡)
Będzie mniej czasu na bieganie, ale może w sumie uda
Golden_Jack - 57 321,67 - 10,50 - 8,50 = 57 302,67 Czas chyba zacząć rozglądać się z...

źródło: IMG_0973

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@Hortennsia: Buty Hoka kojarzą mi się z pilates girl która biega w run clubie, a potem idzie w nich na matche. Raczej nie znam nikogo kto w tych butach biega na poważnie. No i jeszcze, że w Ironmanie są mocno reklamowane Hoki, a i tak tam w nich nikt nie biega xD.
  • Odpowiedz
Szpeju
  • 8
No i przyjdą skurczybyki jutro, pojutrze testuje :D miałam je dzisiaj w sklepie na nodze i czuję, że moje łydki powiedzą „Szpeju dziękuję te buty są w pytę” #bieganie #asics
Szpeju - No i przyjdą skurczybyki jutro, pojutrze testuje :D miałam je dzisiaj w skle...

źródło: IMG_1264

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 0
@Szpeju: Oj tak podziękują, ja sam ostatnio się przekonałem jak buty ze stackiem 45mm+ ratują dupe na longach, bo po 25km miałem nogi świeże jakbym nic nie robił, tylko ja akurat testowałem nowe Adidas Hyperboost Edge.
  • Odpowiedz
dsomgi00
  • 1
@Szpeju: To super, że się spisują, no ale to było do przewidzenia skoro mają mix pianek w tym tą startową FF Leap + giga stack 45mm. Ja dzisiaj strzeliłem w swoich Adikach 30km w tym 12km tempa maratońskiego i w ogóle nie mam zmęczonych łydek. P------e ile buty zmieniają w treningu.
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 62
57 705,32 - 21,37 - 32,71 = 57 651,24

No, takie weekendy to ja lubię (ʘ‿ʘ)

Mimo piątkowego papatonu w sobotę rano mnie nosiło. Trochę zaspałem, a potem dodatkowo zamarudziłem - pokawkowałem z żoną, zjadłem jakieś tam ciacho - i wyjątkowo późno, bo prawie o 7:30, poleciałem zaliczyć
enron - 57 705,32 - 21,37 - 32,71 = 57 651,24 No, takie weekendy to ja lubię (ʘ‿ʘ) ...

źródło: IMG_1078

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
del855
  • 8
Konczy sie 1. kwartal 2026 i co? Uroslo cos tam? Wy*ebalo ceny? Pociag odjechal? Podaz spadal, popyt wzrosl, ludzie ustawiaja sie w kolejkach do dewelopera? No jest to eldorado czy nie ma? Ja wiem - odpowiedza na brak wzrostow sa tradycyjne pytanie "a gdzie katastrofa"? No dla tych co kupili inwestycyjnie przez ostanie 2 lata - to oni maja ta katastrofe. Zwrot okragle zero + podatki + czynsze = minus.

#nieruchomosci
del855 - Konczy sie 1. kwartal 2026 i co? Uroslo cos tam? Wy*ebalo ceny? Pociag odjec...

źródło: Zrzut ekranu 2026-03-29 133510

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dsomgi00
  • 4
@Arivederczi: Dokładnie. Ofertowe tyle nie runęły co transakcyjne. U mnie w okolicy deweloperzy robili fikołki typu "miejsce parkingowe za darmo" itp. co już samo w sobie jest rabatem rzędu 30-50k.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia