Wpływ kofeiny na elektroencefalogram podczas snu

Subiektywne poczucie dobrego snu nie zawsze pokrywa się z tym, co widzimy w zapisie neurofizjolog. Kofeina może skracać sen lub utrudniać zasypianie, jednak nawet przy pozornie prawidłowej długości snu może zmniejszać aktywność wolnofalową i przesuwać obraz EEG w stronę bardziej "czuwającego" mózgu.
z- 111
- #
- #
- #
- #
- #
- #













Kofeina to darmowa, nieoprocentowana pożyczka z naszej energii. Korpo zgarnia zysk w godzinach pracy, a Ty zostajesz z długiem, którego nikt Ci po fajrancie nie zwróci. Gwarantowany popołudniowy zjazd i rozwalony sen w nocy to po prostu koszt