@LordDarthVader: Ja w Poznaniu w ten poniedziałek byłem na działeczce od 11 do 14 i w tym czasie jakieś 2 godzinki stałem sobie na słoneczku, w samych gatkach. Kąt słońca niewielki maks 16 stopni elewacji ale słońce grzeje, szczególnie że cały czas obecnie Ziemia zbliża się do Słońca, aż do 3 stycznia.
  • Odpowiedz
@TiniMini_pl: na bieżni paradoksalnie masz większe wymagania stabilizacyjne, bo masz wymuszony tor ruchu i utrzymać się musisz w lini prostej aby nie upaść, więc możesz się bardziej zmęczyć. Na spacerze idziesz swobodnym, nie do końca symetrycznym krokiem, ale za to bardziej efektywnym dla ciała, więc możesz mniej energii poświęcić na chodzenie
  • Odpowiedz
@Kasahara: Nie, do tego leciałem na max/prawie max skos i czułem się bardziej w------y po przejściu podobnego dystansu porównując oczywiście ciągły wysiłek. Choć miarkowanie ilości spalonych kalorii w stosunku do odczuwanego zmęczenia, to jest bardzo zgubne co pokazuje trening siłowy kontra chodzenie właśnie, z drugiej strony porównujemy dwa niemal identyczne typy aktywności.

@Saprofit J.w

Sam fakt że ten sam zegarek na tej samej ręce w trakcie tego samego wzorca
  • Odpowiedz
#dentysta #zdrowie #medycyna Nie byłem u dentysty 5 lat, no ale w końcu przezwyciężyłem strach i poszedłem. Miałem dużą dziurę w górnej 2 i 6, dostałem znieczulenie (wierciła w zębach) i 2 plomby lecznicze (tlenek cynku jeśli dobrze zrozumiałem), niby żeby uniknąć leczenia kanałowego. Zęby nigdy mnie nie bolały i poszedłem bardziej, żeby dowiedzieć się co z tym robić, aby przyszłościowo nie było jeszcze gorzej. Mam
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie wiem czy to jeszcze zasługa PiSu czy dobrodziejstwo nowej władzy ale po EKUZ – zaświadczenie uprawniające do bezpłatnego leczenia na terenie UE, można już sobie załatwić przez apkę. Noo, jestem bardzo pozytywnie zaskoczony, jeszcze dwa lata temu Pani z infolinii NFZ kazała mi przyjechać do Warszawy by złożyć wniosek, potem jeszcze raz by odebrać kartkę. Wyjechałem w końcu „na golasa” na szczęście nic się nie wydarzyło. Teraz super.

#zdrowie
Poludnik20 - Nie wiem czy to jeszcze zasługa PiSu czy dobrodziejstwo nowej władzy ale...

źródło: Screenshot_20241128-035458

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W sumie to ciekawi mnie jeszcze ta kwestia. Kiedy chodzicie do dentysty? #ankieta #dentysta #zdrowie

Kiedy chodzisz do dentysty?

  • Co pół roku na przegląd 14.0% (8)
  • Co rok na przegląd 21.1% (12)
  • Rzadziej na przegląd 12.3% (7)
  • Dopiero kiedy boli ząb lub jest inny problem 52.6% (30)

Oddanych głosów: 57

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy przegląd zębów raz w roku powinien być obowiązkowy? Dentystę i gabinet mógłbyś sobie wybrać sam, a nie że ci pracodawca lub ubezpieczyciel narzuca jak przy badaniach kontrolnych. #zdrowie #medycynapracy #ankieta #dentysta

Ludzie w pracy często się chwalą wizytami u dentysty, ale wszystkie to kanałowe. Może to wynika z tego, że nie ma wiedzy o profilaktyce, że trzeba chodzić na przegląd co pół roku

Obowiązkowy przegląd zębów i higienizacja w ramach medycyny pracy...

  • Tak - co rok 48.6% (17)
  • Tak - co trzy lata (z innymi badaniami) 8.6% (3)
  • Nie - państwo nie powinno w to ingerować 34.3% (12)
  • Nie mam zdania 8.6% (3)

Oddanych głosów: 35

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@dzieju41 maslan pomaga w przypadku problemow z jelitami np IBS, po antybiotykach dobrze zrobic kuracje. Jesli masz bole brzucha zaparcia biegunki, zaburzenia wchlaniania tez bedzie bardzo dobry
  • Odpowiedz
jelitowka #zatrucie #zdrowie #medycyna jakieś tipy jak jutro przez 4h zagwarantować sobie brak biegunki? Dzisiaj po pracy się zaczęło nie jest tak źle i wjechał węgiel i elektrolity (myślę nad czymś na gorączkę bo mam koło 38), ale jutro muszę wytrzymac w robociie 4h bez przypału
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jaki dobry szpital urologiczny w krk na operacje zylakow powrozka nasiennego? Rydygiera, zeromskiego, wojskowy, narutowicza, uniwersytecki? Moze jakies inne. Tak zebym pozniej nie zalowal. Ktos gdzies byl poleca, odradza?

#urolog #urologia #nfz #zdrowie #meskiesprawy #krakow #meskiezdrowie #medycyna

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via mirko.proBOT
  • 1
nieustraszony-badacz-87: Ja nie miałem fobii, bałem się bólu zwyczajnie. Poszedłem do zaufanej dentystki, powiedziałem, że robimy wszystko po kolei i po roku regularnego chodzenia i 4 wyrwanych zębach zrobiłem wszystko. Głupi byłem, że tak późno. Jak ktoś się zastanawia, to niech przestanie. Warto leczyć zęby.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
  • Odpowiedz
zaraz dostanę koorwicy z tą suchą skórą na ryju, wszelkie kremy nic nie dają, balsam z aloesu nic nie daje, mać witaminowa nic nie daje, hydrokortyzol nic nie daje, skóra mnie na ryju swędzi i piecze eh

nie wiem już co mam z tym k-------m robić, od dziecka ten sam problem

#zalesie #dermatologia #pytanie #pytaniedoeksperta #rozowepaski #mirabelkopomusz #medycyna
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
u mnie dokładnie tak samo, aż mi się na czole robią akie suche skórki, przez które potem nawet pomalować się nie można, bo niestety makijaż tylko je podkreśla...


@Kotgrazynka: no właśnie mam identycznie, nigdy nie miałam trądziku ale za to mam cerę jakby mi ktoś papierem ściernym po ryju przejechał

https://bielenda.com/supremelab-barrier-renew-intensywnie-odzywczy-krem-na-noc-z-ceramidami-50ml - to jest ten krem, a teraz na BF w wiekszości drogerii jest w mega przystępnej cenie :)


dzięki
  • Odpowiedz
@Zoyav: Sluchaj ja niebieski, ale z racji pracy fizycznej ciagle przeciagi, co chwile mycie rak blabla.
Krem eucerynowy z mleczkiem pszczelim pomogl jak zloto.
Lepszy rydz niz nic bo mialem tak samo jak Ty tyle ze mialem ochote drapac cale cialo nożem :(
  • Odpowiedz
Od ok 1,5 tygodnia bolą mnie stawy- głównie stawy nóg. Nie mam przy tym temperatury ani kaszlu- tylko ból i ogólne osłabienie.
Dodam, że od marca do grudnia pracuję na zewnątrz.
Czy może mieć to związek z porą roku, wilgotnością i spadkiem temperatury?

#medycyna #zdrowie #pytaniedoeksperta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@Jurga09 idz do lekarza po prostu, a nie pytasz na portalu z obrazkami. Mam podobny problem, diagnozuje 3 miesiąc i dalej nie wiem wtf, potencjalnych powodów bólów stawów jest milion.

Pierwsze swoje kroki do rodzinnego skieruj, zrób badania jakie ci zaleci. Jak nic z wyników nie widać, to cie skieruje do reumatologa i dostaniesz więcej badań i trochę witamin.
  • Odpowiedz
Raja Cholan, dyrektor oddziału standardów danych zdrowotnych dla Narodowych Instytutów Zdrowia ( NIH w USA) , powiedział:

Nie wziąłem najnowszych zastrzyków na Covid-19 i nie zamierzam… są mieszane dowody na to, czy to naprawdę coś daje

U osób poniżej 30. roku życia naprawdę zwiększa to ryzyko chorób serca. Dane rzeczywiście to pokazują… Jestem wystarczająco blisko trzydziestki, aby nie chcieć mieć zawału serca.


Wszystko to powiedział podczas prywatnego spotkania z dziennikarzem, nie wiedział że był nagrywany.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wytrwałości! Niedługo przestaniesz liczyć dni i miesiące (mam nadzieję), czego Ci życzę z perspektywy trzeźwego od ok. 6,5 roku mniej więcej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz