@Filip69: Jaki masz poziom ? Jak zmieniał Ci się poziom podczas brania i jakie dawki jak czesto brales? Ile ważysz? Czy w międzyczasie na cos zachorowałeś? Nie chodzi o katar bo t nie ma wpływu tylko typowa wirusówka, która obniża poziom wszelkich witamin/pierwiastków. Covid robi to ze zdwojoną siłą i poziom wit D w ciagu tygodnia spada bardzo mocno. Stąd tak ważna jest reakcja aby przy pierwszych objawach infekcji, stosowac przez
@bgjm: A po co chcesz suplementowac wszystko? Wybierz to co ci jest potrzebne i kup dobrej jakości, takie multiwitaminy to syf który w większości się nawet nie przyswoi
Mirki szukam dobrego przepisu na placek lub ciasteczka na święta. Jestem na redukcji, na święta wracam do rodziny nie chciałbym odpuszczac sobie wszystkich przyjemnosci, ale jednoczesnie nie ładować w siebie tysiecy kalorii z domowych placków Macie moze link do czegoś fajnego ? #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #suplementy
@antagonista1111: Wszystkie fit ciasteczka maja relatywnie sporo kcal, wcale nie mniej niż typowo #!$%@? cukrem wyroby.
Reasumując żaden to game changer. Polecam po prostu normalnie jeść słodycze i wliczać w zapotrzebowanie. Już dawno odpuściłem te wszystkie fit przepisy i smakołyki (z drobnymi wyjątkami) bo #!$%@? to warte.
Może zieloni na wykopie ale w temacie #peptydy jesteśmy bordo ( ͡°͜ʖ͡°)
żeby się należycie przywitać organizujemy prawilne #rozdajo jednego z naszych trzech flagowych produktów - a którego to już zadecyduje wylosowany Mirek lub Mirabelka
a do wyboru (całe spektrum działań oraz opis dostępne u nas na stronie): - NL-BPC-157 - regeneracja na światowym poziomie, redukcja stresu oksydacyjnego, mocne ścięgna i stawy - NL-GHK-CU - naprawa
@synthagenlaboratories: Panie Filipie, patrząc na całość Pańskiej reklamy należy uznać iż handluje Pan produktami leczniczymi, które podlegają pod prawo farmaceutyczne. Przeprowadził Pan badania kliniczne i zarejestrował je u organów nadzorujących? Skoro twierdzi Pan, że są dopuszczone w Polsce, chętnie usłyszę na jakiej podstawie.
Drugą kwestią jest reklama wprowadzająca w błąd. Większość z peptydów ma tylko kilka badań, nierecenzowanych, bardzo starych, najczęściej z Rosji. Przykładowo twierdzenie, że
rok ćwiczenia na kreatynie i w wieku 14 udało mi sie osiągnąć takie coś. zawsze marzyłem o strongmanie na razie 80kg wagi co sądzicie #silownia #suplementy #strongman #kreatyna #mlody
Mirki, jakie polecacie leki/suplementy dla osoby starszej na odbudowe chrzastki stawowej/ogolem na poprawe stawow? Kolagen pierwszy przychodzi do glowy, ale slyszalem rozne opinie co do tego. Najlepiej by bylo, jakby to byly tabletki, ktore by sie bralo raz dziennie. #silownia #zdrowie #mikrokoksy #suplementy #medycyna
@Pomocy_blagam: marchew, słońce, supla wit. D, przy czym osoba starsza może mieć zmiany miażdzycowe i to najpierw trza wyleczyć dietą, bo inaczej wit. D poodrywa blaszki i dojdzie do zatorów, udarów, a nawet śmierci
Sportowe Mirki, oceńcie proszę poniższy plan suplementacji. Ćwiczę już kilka lat, z dłuższymi lub krótszymi przerwami. Wiem, że suple nie zastąpią diety, dlatego jem "najczysciej" jak się da, dbam o dobry sen i regenerację. Unikam alko i przetworzonego żarcia. Chciałbym ogólnie wzmocnić siłę, wyrobić sylwetkę. Nie aspiruję do bycia gigantem. Chętnie wysłucham rad i uwag, bo nie jestem żadnym profesjonalistą :)
Dostępne suplementy: - witamina D3 - 2000 jednostek (dawka 1 kapsułka)
@Mddzms99: jeśli nie masz niedoborów białka w całej diecie no to Ci zbędna i BCAA i WPI. No chyba, że ci smakuje i lubisz jeść odżywkę białkową to spoko, bo odżywka białkowa nie ma jakiejkolwiek przewagi nad tradycyjnym jedzeniem. Dodatkowo też szkoda kasy na WPI - WPC ten sam efekt, bez znaczenia.
@Mddzms99: możesz wyrzucić z tego wszystkiego BCAA - i tak dostarczasz wszystkie aminokwasy w szejku z WPC. Na problem ze stawami - 20g kolagenu z wit C godzinę przed treningiem może przynieść jakieś efekty (słowo klucz "może"). Przed treningiem sprawdź jak działa na Ciebie kofeina - może być z tabletek/proszku, energy drinka, a nawet mocnego espresso (ale tu najmniejsza kontrola nad dawką). Jak masz dużo kasy to przed treningiem możesz wrzucić
Żona bardzo nie może jeść brukselki, ale bardzo by chciała, zastanawiam się więc, czy da się jej jakoś pomóc. Krótki research wskazuje, że problemem jest rafinoza i brak alfa-glukozydazy. Pomyślałem więc, że ktoś już to ograł i da się temat łatwo ogarnąć jakimiś pastylkami, jak w przypadku niedoboru laktazy. No i buba, bo szukam i szukam i nie znalazłem żadnego OTC, poza jakimś zagranicznym Beano.
@Kodzirasek: mnie zastanawia ten opis produktów Ostrvit "Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki, ryby."
Który zestaw grzybów zawierający: Lions Mane, Cordyceps, Reishi, Maitake, Shiitake, Blazei i Turkey Tail dostępnych na polskim rynku byście polecili? Do tej pory testowałem tylko 7 mushroom complex od Swansona, a teraz łykam na zmianę Soplówkę, Reishi i Cordyceps od Swansona i OstroVita ale powoli mi się kończą i chciałbym znowu kupić jeden kompleksowy preparat a tylko Soplówkę brać oddzielnie w większych dawkach #grzyby #nootropy #suplementy
#oczy #zdrowie #apteka #leki #suplementy no cześć. sporo czasu spędzam przed kompem, telefonem (czy to w pracy czy w domu), wzrok już nie ten co kiedyś xd co polecacie stosować, jakie leki, suplementy etc. zeby wspomóc wzrok? od niedługiego czasu stosuje sobie luteine 40mg i witamine A+E no i oczywiście jakieś krople nawilżające co jakiś czas
#suplementy #sterydy #dieta