Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Varmandoble
  • 0
Warto suplementować omega 3, jeśli każdego dnia jem między innymi filet z łososia (100g zazwyczaj), awokado, jajka (4-6 codziennie), oliwę z oliwek (z tym, że używam jej do smażenia omletu czy do kurczaka, którego piekę w piekarniku), orzechy i pestki z dyni (mix różnych orzechów 100-200g) i ogólnie jem mega zdrowo? Nie wiem czy jest sens płacić za ten suplement przy takiej diecie. Brak cukru, przetworzonego jedzenie, codziennie ogromna ilość warzyw i
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saly
  • 1
Lepiej łyżeczka wartościowego oleju dziennie niż farmaceutyczne kapsułki.


@Twingoer: a co masz w tych kapsułkach jak nie olej z ryb?
  • Odpowiedz
Twingoer
Twingoer
  • 1
@Saly: Miałem na myśli pod względem cenowym, że takie same lub nawet wyższe ilości wartościowych kwasów Omega itp znajdziesz za znacznie niższą cenę w dobrej jakości i pewnym oleju.
  • Odpowiedz
krne
  • 0
@przegro_pisarz: Posiadam smak waniliowy. Nie jest intensywny, nie zniechęcił mnie do tej pory.

Tym razem kupię smak naturalny i będę dodawać kakao, bo chcę zmniejszyć ilość słodkiego smaku do minimum, z całej diety.

Kreatynę mam smakową i przy dłuższym używaniu już mi brzydnie.
  • Odpowiedz
B.....l
B.....l
  • 0
Boli mnie wątroba, gdy łykam Omega.

Kupiłem Omega 3 Extreme od OstroVit.
Łykałem na początku 3 tabsy pod 1500 EPA i 750 DHA, pomimo że na opakowaniu zalecali 1 tabse dziennie. (Ale to tylko przez jakiś tydzień)

Podejrzewam, że to wątroba, bo ból jest przy samej krawędzi brzucha z prawej strony z 3 cm pod prawym żebrem.
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aadrion123
  • 0
Hej, czy znacie jakiś fajny mix na koncentrację podczas treningu? Nie żeby w------o z butów, tylko żeby był focus. Fajnie jakby miało jak najdłuższy skład, z NALT, choliną, rhodiolą, hupercyną, teaniną. Wiem, że na pewno nie da się wszystkiego na raz, ale im więcej działających składników to lepiej.

#suplementy #mikrokoksy #psychiatria #koncentracja #nauka #adaptogeny #zdrowie #psychologia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni: obczaj sobie podstronę na naszej stronie "o KFD" spróbuj odnaleźć w sieci jakąkolwiek wpadkę KFD w kwestii jakości (spoiler: nie ma takich, ale i tak sprawdź sam). Wtedy sam będziesz umiał zadecydować, czy warto nam zaufać. W razie pytań służę pomocą.
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni: Kupuj to co wychodzi najtaniej i nie przywiązuj się do żadnej marki
Ja np. B3 mam z Medverita, C z Greatone, magnez z Ostrovit a omega 3 z Mooler's tran
Po prostu pod względem ilość / cena wychodzą najtaniej
  • Odpowiedz
anhydryt
anhydryt
  • 0
Witajcie zastanawiam się nad tym, że biorę kfd vitapaka i tam jest witamina d 30ug i jest napisane że to 600% rws. Jeżeli tak to czy przypadkiem to nie jest za dużo? Ile dziennie dorosły może brać w ug? #zdrowie #suplementy #medycyna #leki
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 3
@przegro_pisarz: Nie ma to żadnego sensu, ja mam dobrą sytuację finansową, a i tak biorę greatone. :)
Po prostu płacisz dosłownie za to samo. Ten aminogram który jest trochę gorszy nie zrobi Ci żadnej różnicy.

@FeC7800 W sumie to może by tak do nich napisać??? :D
  • Odpowiedz
Lenalee
  • 1
Dlaczego kogel-mogel czy jajka na miękko (czy nawet sadzone z płynnym żółtkiem) są ok, a jedzenie tatara z mięsa drobiowego jest fuj, nieakceptowalne, bo hurr durr salmonella? Przecież jeśli jajko ma w sobie bakterie salmonelli, to tak samo można się nimi zarazić przez zjedzenie niedogotowanego żółtka (bo jak jest płynne to znaczy że temperatura była niższa niż 40 stopni skoro białko się nie ścięło, nie? a salmonella ginie w temp. 60+).
Jeśli
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moll
  • 9
@Lenalee: bo salmonella jest na skorupce. Jak jajko sparzysz przed użyciem lub je chwilę pogotujesz to zabijasz bakterie i smacznego. A mięsa do tatara nie potraktujesz w ten sposób
  • Odpowiedz
moll
  • 5
@Lenalee: nie ufam czarowi gpt. Jak nie wie to pieprzy głupoty i się nie przyznaje. Wyszukiwarkę zapytaj jak normalny człowiek
  • Odpowiedz
T.....u
T.....u
  • 1
#mikrokoksy #suplementy #nootropy

Kreatyna to jeden z bardziej niedocenionych suplementow wplywajacych na ogolna poprawe jakosci zycia (energia, koncetracje i poprawe nastroju).

Subiektywnie sama kretyna wplywa bardziej pozytywnie na nastroj niz same cwiczenia.

Anegdotycznie, moj stary po stosowaniu, prawie lvl 70 twierdzi, ze jakby nowe zycie w niego wstapilo xd
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 7
@N0vember: żadnego, chyba, ze masz gdzieś zdrowe odżywianie, chcesz jeść sam syf i nieco zmniejszyć niedobory. Dla osoby, która prowadzi w miarę rozsądna dietę tego typu preparaty nie przyniosą jakichś wymiernych korzyści.
  • Odpowiedz
SVCXZ
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi