Wszystko

Najnowsze

Archiwum

prolol
  • 0
@Saprofit: @DywanTv: wydaje mi się że kładę na tą 'półeczkę', takie uczucie jakbym na mięśniu tą sztangę trzymał. w tej pozycji jest tylko lekki dyskomfort w nadgarstku.
jak sprawdzałem niżej to ruch był bardziej hinge, a siła była podobna, może delikatnie większa, ale napięcie w nadgarstkach było już nie do zniesienia.
  • Odpowiedz
DywanTv
  • 1
@prolol: Masz kilka rozwiazac.

- Popracowac nad mobilnoscia
- Uzywac opasek na nadgarstki
- Lapac szerzej
- Lapac bez kciuka lub nawet bez
DywanTv - @prolol: Masz kilka rozwiazac. - Popracowac nad mobilnoscia - Uzywac opase...
  • Odpowiedz
Asddes
Asddes
  • 1
Mirki pomocy spasłem się jak świnia. Problem jest tego typu że jestem lekko upośledzony i największą motywacją jest grind statów jak w jakiejś tibijce czy innym clickerze w których niby jest progres ale który realnie na nic się nie przekłada. Kiedyś przy życiu trzymał mnie #garmin ale zdobyłem wszystkie trofea i motywacja też nagle siadła. #mirkokoksy znacie jakieś aplikacje gdzie chudniecie, przebiegnięcie 10 km itd przekłada się na
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pariashu
  • 3
znacie jakieś aplikacje gdzie chudniecie, przebiegnięcie 10 km itd przekłada się na rozwój „pasków postępu


@Asddes: ja znam fajne urządzenie do śledzenia postępów w odchudzaniu ale to nie aplikacja, to waga łazienkowa i metr krawiecki xD
  • Odpowiedz
abwgd
abwgd
  • 1
Wyskoczyła mi reklama-film kalisteniki. W tej reklamie baba podbija do d--------o na towarze typa, perfekcyjnie odciętego, że jakby jej chłop takbwyglądał to nie wychodziłaby z domu.
Dalej inny typ, też tak samo d------y kulturysta, gada że to wszystko dzięki 15 minutowemu treningu wojskowemu.

Spoglądam na dół tej reklamy, a tam napis, że to wszystko wygenerowane w ai i żeby nie brać tego jako wyznacznik...

Mogli napisać, że to parodia to inny wydźwięk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 1
@Pariashu:
Niby już trochę ćwiczę ale cały czas czegoś się uczę. Chyba głównie dlatego, że na początku nie chciałem iść w overthinking (do które mam tendencję) to po prostu coś robić.
  • Odpowiedz
Mucha_w_oku
Mucha_w_oku
  • 0
#mirkokoksy #dieta # #zdrowie
W tym poście chodzi o to, że nigdy ćwicząc nie bawiłem się w wielkie słoje z białkiem, tabsy kreatynę, xyz, tylko witaminy żeby uzupełnić bo nie stać mnie było w tedy na posiłki z Instagrama. To wystarczy, nawet jak nie masz kasy, odstaw cukier, kup najtańsze multiwitaminy z minerałami nawet z Lidla, bierz je przy tłustym posiłku i serio zero cukru a
Muchawoku - #mirkokoksy #dieta # #zdrowie W tym poście chodzi o to, że nigdy ćwicząc ...

źródło: 3586

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LightMenago
  • 0
Nie jestem vege ale większość moich posiłków jest bez mięsa, mam pełną lodówkę wszystkiego, wale serio smakują mi posiłki bez mięsa chociaż je lubię i jem mięso. Moje śniadanie dziś to chleb biały z serkiem Almette, ogóras, cebula marynowana (probiotyk) i 3 surowe jajka, im prościej tym lepiej.


@Mucha_w_oku: xD

Tylko mojej dziewczynie mogę zdradzić jaką zajabistą kupę robię.


@Mucha_w_oku: i niech tak zostanie, nie chcemy tu zdjęć(
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Jak radzić sobie z niskim testosteronem i trądzikiem? Ⓘ
Pytam na wykopie, bo szczerze mówiąc już nie wiem, gdzie szukać pomocy.

Mam 24 lata i od gimnazjum nieprzerwanie zmagam się z trądzikiem. W końcu postanowiłem zrobić badania hormonalne. Wszystkie wyniki wyszły w normie, jedynie insulinooporność, oraz wyraźny niedobór testosteronu całkowitego.

Lekarz zlecił mi zbadanie wolnego testosteronu i kilku dodatkowych parametrów. Okazało się, że wolny testosteron również mam bardzo niski, jeszcze mieści się w normie,
mirko_anonim - ✨️ Jak radzić sobie z niskim testosteronem i trądzikiem? Ⓘ Pytam na wy...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SlepyBazant
  • 5
@mirko_anonim: chyba nie wiesz, że trądzik nie musi być wywołany wyłącznie hormonami. Trądzik może być też bakteryjny czy grzybiczny, a w ich przypadkach nie przechodzą z wiekiem czy w związku z uregulowaniem hormonów.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi