Chuop dzisiaj spacerował, ładna pogoda była
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #przemyslenia #pogoda
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #przemyslenia #pogoda
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 1000036035
Pobierz
Chuop dzisiaj spacerował tylko. Słonecznie było na zewnątrz. Czwartek to u mnie dzień nietreningowy. Tak wygląda podsumowanie całego dnia
#zdrowie #przegryw #spacerujzwykopem #przemyslenia #pogoda #mirkokoksy
#zdrowie #przegryw #spacerujzwykopem #przemyslenia #pogoda #mirkokoksy
źródło: 1000035880
Pobierz
Podsumowanie chuopskiej aktywności fizycznej w środę:
Dzisiaj przećwiczyłem całe ciało siłowo na treningu: nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps i brzuch
Do tego zrobiłem spierdotripa z Pimpkiem, bo cały dzień był słoneczny i wyszło 22 tysięcy kroków
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #trenujzwykopem #mirkokoksy #przemyslenenia #pogoda #psy
Dzisiaj przećwiczyłem całe ciało siłowo na treningu: nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps i brzuch
Do tego zrobiłem spierdotripa z Pimpkiem, bo cały dzień był słoneczny i wyszło 22 tysięcy kroków
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #trenujzwykopem #mirkokoksy #przemyslenenia #pogoda #psy
źródło: 1000035813
Pobierz
Chuop dzisiaj tyle zrobił kroków przez cały dzień
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #przemyslenia
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #przemyslenia
źródło: 1000035745
Pobierz
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@tomwick55: Z 5 km na 100 % wczoraj
Chuop dzisiaj przećwiczył siłowo nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps i brzuch na sztandze, hantlach, macie i ławce ze stojakami w izbie, a do tego zrobił zrobił spierdotripa, bo cały dzień był słoneczny i wyszło zrobionych 18 tysięcy kroków przez cały dzień
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #trenujzwykopem #mirkokoksy #przemyslenia #przemyslenia #samorozwoj
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #trenujzwykopem #mirkokoksy #przemyslenia #przemyslenia #samorozwoj
źródło: 1000035695
Pobierz
źródło: 1000035230
PobierzChuop w dzisiejszą sobotę skosił trawę, zajęło mi to 1,5 h. Zrobiłem 15 tysięcy kroków, a także trening siłowy, gdzie przećwiczyłem nogi, klatę, plecy, barki, biceps, triceps i brzuch, a na jego zakończenie 20 min jazdy na rowerze stacjonarnym
#przegryw #polskiedomy #spacerujzwykopem
#przemyslenia #zdrowie #mirkokoksy
#przegryw #polskiedomy #spacerujzwykopem
#przemyslenia #zdrowie #mirkokoksy
Chuop dzisiaj zrobił 15 tysięcy kroków, 20 minut jazdy na rowerze stacjonarnym i trening siłowy full body workout
#przegryw #spacerujzwykopem #cwiczzwykopem #zdrowie #przemyslenia
#przegryw #spacerujzwykopem #cwiczzwykopem #zdrowie #przemyslenia
Chuop dzisiaj zrobił 15 tysięcy kroków, 20 minut jazdy na rowerze stacjonarnym i trening siłowy full body workout
#przegryw #zdrowie #cwiczzwykopem #przemyslenia #spacerujzwykopem
#przegryw #zdrowie #cwiczzwykopem #przemyslenia #spacerujzwykopem
Chuop dzisiaj zrobił 15 tysięcy kroków, 20 minut jazdy na rowerze stacjonarnym, przećwiczył siłowo plecy, nogi, barki, biceps i brzuch oraz zrobił kilka ćwiczeń rozciągających całe ciało
#mirkokoksy #przemyslenia #spacerujzwykopem #przemyslenia #przegryw #zdrowie
#mirkokoksy #przemyslenia #spacerujzwykopem #przemyslenia #przegryw #zdrowie
Dobra, chuop zrobił trening typu biegowy, po nim wziął prysznic, odpoczął na pryczy, zjadł kanapeczki na kolację i idzie teraz na krótkiego spierdotripa przed snem. Ciężko się siedzi w tej darmowej domowej saunie. Chuop do ludzi zaczyna wychodzić
#przegryw #pogoda #bieganie #spacerujzwykopem #przemyslenia #upal #lato #polska #zdrowie #polskiedomy #rozwojosobisty
#przegryw #pogoda #bieganie #spacerujzwykopem #przemyslenia #upal #lato #polska #zdrowie #polskiedomy #rozwojosobisty
Wybije za kilka minut północ, a to podsumowanie dzisiejszego dnia chuopa z aktywności fizycznej
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #biegajzwykopem #przemyslenia
#przegryw #zdrowie #spacerujzwykopem #biegajzwykopem #przemyslenia
źródło: 1000033488
Pobierz
@tomwick55: ale najbenae, gdzie tyle chodziles
@Polski_Polak_Z_Polski_PL: A tu i tam po powiatowym. 4 km treningu biegowego, a reszta spacery
Miałem nie chodzić po górach ale k---a się nie udało.
Życzę wam wszystkim zdrowia, chodzenie jest fajne.
#gory #spacer #spacerujzwykopem #gownowpis
Życzę wam wszystkim zdrowia, chodzenie jest fajne.
#gory #spacer #spacerujzwykopem #gownowpis
źródło: image_picker_78364742-3583-4070-8971-A277A299FCA8-14276-000021086DB8076B
PobierzBeskid Niski, krajobrazy, które zachwycają bardziej niż Tatry
To jedno z najrzadziej odwiedzanych miejsc w Polsce, teraz dziwimy się dlaczego, bo Beskid Niski, czaruje krajobrazami. Oczywiście zachwycają łemkowskie cerkwie, ale górki i doliny szczególnie przypadły nam do gustu. Zatrzymaliśmy się w Domkach Polana Piorun, które są idealną bazą wypadową na bliższ
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Popadało mocno, to chuop zaraz wyjdzie na dwór, bo teraz najlepsze powietrze
#przegryw #spacerujzwykopem #pogoda #polska #przemyslenia
#przegryw #spacerujzwykopem #pogoda #polska #przemyslenia
@dzikikowal: znowu czekam aż spadnie deszcz...
@tomwick55 nie lepiej przed komputerem siedzieć?
źródło: 1000032245
Pobierz
źródło: 1000000939
Pobierz@Krzewiciel_prawdy: ale taguj odpowiednio
Jest taki tagg co wrzuca zdjęcia kobiet w lato robione cichaczem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest taki tagg co wrzuca zdjęcia kobiet w lato robione cichaczem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Krzewiciel_prawdy: za 3. 2. 1. Ktoś ci do fotki papierza doklei.( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
Prywatnych spraw na wykop lepiej nie wrzucać
Prywatnych spraw na wykop lepiej nie wrzucać
#przegryw #las #przyroda #przemyslenia #spacerujzwykopem #zdrowie
źródło: 1000036274
Pobierz