Spacer zaliczony, miło jest bo lekki chłód, nie wieje, "Evermore" pasuje do takiej pogody
#spacerujzwykopem #spacer
#spacerujzwykopem #spacer
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Mazury poza sezonem: Ryn
Mazury to ulubiona destynacja urlopowa Polaków, ale poza sezonem, Mazury są puste i niemal zupełnie pozbawione turystów. Czyli, idealnie - można zwiedzać. W tym odcinku, zwiedzamy Ryn, czyli niewielkie miasteczko położone w okolicach Mikołajek.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: 1000033037
Pobierz
@przegro_pisarz lekkie chłód ale fajnie bo u nas się słoneczko przebija.
Ta ścieżka to świetna inwestycja, fajnie tam jest i o dziwo mało żuli
Ta ścieżka to świetna inwestycja, fajnie tam jest i o dziwo mało żuli
Witajcie Wykopowe Świry (Grupa Garmin Connect) ! ! !
Po długim czasie udało mi się obdarować Was kolejnymi wyzwaniami.
Czyli dodałem:
- grudzień (tak wiem, zaległy)
- styczeń 25
Po długim czasie udało mi się obdarować Was kolejnymi wyzwaniami.
Czyli dodałem:
- grudzień (tak wiem, zaległy)
- styczeń 25
źródło: 470986860_18347463460181198_6656431629410676288_n
Pobierz
@madtrexx: jaaaadyyyyymyyyyy
Siema
Szukam słuchawek na przewodnictwo kostne, które dałoby się założyć pod czapkę. Macie coś takiego? Nie chcę zwykłych, bo nie lubię być odciętym od otoczenia.
Do tej pory używałem jakieś Lenovo z AliExpress i są sztos. Ale pod czapką się nie da się, bo mają taki pałąk z tyłu na szyji. Elo
#bieganie #spacerujzwykopem #sluchawki #kiciochpyta
Szukam słuchawek na przewodnictwo kostne, które dałoby się założyć pod czapkę. Macie coś takiego? Nie chcę zwykłych, bo nie lubię być odciętym od otoczenia.
Do tej pory używałem jakieś Lenovo z AliExpress i są sztos. Ale pod czapką się nie da się, bo mają taki pałąk z tyłu na szyji. Elo
#bieganie #spacerujzwykopem #sluchawki #kiciochpyta
Kolejny spaniały dzień ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
Dzisiaj huop zrobił 11 km i tak już od tyg ok. 10-15 km dziennie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@ChlopoRobotnik2137
#przegryw #spierdotrip #spacerujzwykopem #sport #rozwojosobisty #lesnewpisy
Dzisiaj huop zrobił 11 km i tak już od tyg ok. 10-15 km dziennie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@ChlopoRobotnik2137
#przegryw #spierdotrip #spacerujzwykopem #sport #rozwojosobisty #lesnewpisy
źródło: temp_file7556273870833343757
Pobierz
@Zwierz33: ladnie, tak trzymac
Takie tam ze spaceru. Coraz więcej śniegu w górach. Szczyt Pachnes już cały w śniegu #spacerujzwykopem
źródło: IMG_8715
PobierzJedyne takie narzędzie na świecie. Polski wynalazek uratuje pieski
Wynalazek naukowców z Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie może pomóc w leczeniu psów, które cierpią na dysplazję stawów biodrowej.
z- 55
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Gdy radzono Ci wyjść pospacerować do lasu dla dobrego samopoczucia a tam...
Forest never sleep
z- 1
- #
- #
- #
Skończyłem robić kroki na dzisiaj. Zrobiłem ich 30 tysięcy. Do tego jeszcze była 1h na rowerze stacjonarnym. Jutro 2h trening siłowy mam w planach
#oswiadczenie #chwalesie #mikrokoksy #przegryw #niebieskiepaski #rozowepaski #silownia #zdrowie #trening #rowerstacjonarny #spacerujzwykopem
#oswiadczenie #chwalesie #mikrokoksy #przegryw #niebieskiepaski #rozowepaski #silownia #zdrowie #trening #rowerstacjonarny #spacerujzwykopem
@In_thrust_we_trust: czy ja wiem czy nie dużo. Robiłem tyle przy wadze 100kg i to był dość szybko chód. Mierzone apka z tel - nie wiem czy dobra dokładność
@In_thrust_we_trust: w 20 min robiłem przeważnie 2100 kroków
cześć, korzystam z vivoactive 5 i ciekawi mnie rubryka z "aktywnymi kaloriami" - dziś wykonałem według zegarka 12.5k kroków, a liczba aktywnych spalonych kalorii pokazuje 186. Jest to możliwe czy zegarek zaniża? nie ważę dużo(70kg), chód przeważnie po płaskim, ale mimo wszystko w internecie czytałem, że taka osoba jak ja powinna spala między 300-400 na 10000 kroków, a u mnie wyszło 186kcal na 12500.
co może być przyczyną?
#garmin #
co może być przyczyną?
#garmin #
w internecie czytałem, że taka osoba jak ja powinna spala między 300-400 na 10000 kroków
@Yluu: A w internecie napisali jakim tempem? Bo spacer w poszukiwaniu grzybów to jedno a szybki marsz bo jesteśmy gdzieś spóźnieni to drugie.
@echelon_: tak, to są wartości dla zwykłego, przeciętnego chodu jaki wykonuje człowiek przez większość dnia, a nie dla tych dwóch minut w życiu kiedy biegnie się do klopa bo ciśnie dwójka
Witam
4 dzień z #365 rannego spaceru
Tag do obserwowania: #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pomocy #sport #bekazgrubasow
4 dzień z #365 rannego spaceru
Tag do obserwowania: #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pomocy #sport #bekazgrubasow
źródło: 1000006935
Pobierz
@animedziefczynkaa: kukurydzę się sieje, ziemniaki siadzi np :)
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez moderatora
Witam
3 dzień z #365 Rannego spaceru
Dla niedowiarka @Janusz2012 kartka z jego nazwa na Wykopie :)
Tag do obserwowania: #grubywstal
3 dzień z #365 Rannego spaceru
Dla niedowiarka @Janusz2012 kartka z jego nazwa na Wykopie :)
Tag do obserwowania: #grubywstal
źródło: 1000006890
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@GuPerko1: a co tu jest nie do uwierzenia xdd
że słońce wschodzi?
że słońce wschodzi?
Witam
2 dniu z #365 Rannego spaceru!
Tag do obserwowania: #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pomocy #sport #bekazgrubasow
2 dniu z #365 Rannego spaceru!
Tag do obserwowania: #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pomocy #sport #bekazgrubasow
źródło: 1000006865
Pobierz@Havun: nie, mam okna w domu
@Janusz2012: ? xd
Hejka #oswiadczenie #rozdajo
Ludzie co obserwują mój tag #grubywstal
Wiedza, że jestem grubasem który chce zmienić swoje życie i być bardziej aktywnym fizycznych.
Codziennie
Ludzie co obserwują mój tag #grubywstal
Wiedza, że jestem grubasem który chce zmienić swoje życie i być bardziej aktywnym fizycznych.
Codziennie
źródło: 1000006845
Pobierz@GuPerko1 rób rozdajo a nie cele dobroczynne
@ortalionowy: Ty mówisz o prawdziwym ulaniu. OP waży 80kg i uważa to za byciem grubasem więc jemu nie groźne rozwalenie kolan ¯\(ツ)/¯
Komentarz usunięty przez moderatora
@tomwick55: pimpek
Melduje się na porannym spacerze :)
Tagi dla zasięgu #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pytanie #kiciochpyta #pomocy #sport #bekazgrubasow
Tagi dla zasięgu #grubywstal
#mirkokoksy #mikrokoksy #bieganie #biegajzwykopem #spacer #spacerujzwykopem #zmiananalepsze #zdrowie #przegryw #pytanie #kiciochpyta #pomocy #sport #bekazgrubasow
źródło: 1000006814
Pobierz
Hejka mam pytanie
Skoro codzienne chodzę przez miasteczko do sklepu jakieś 500m w jedną stronę.
Widzę śmieci po chodniku w rowach itd czy warto by przynajmniej raz dziennie po jednym nawet papieru zbieraj je. I wyrzucać do kosza przy sklepie?
Nigdy
Skoro codzienne chodzę przez miasteczko do sklepu jakieś 500m w jedną stronę.
Widzę śmieci po chodniku w rowach itd czy warto by przynajmniej raz dziennie po jednym nawet papieru zbieraj je. I wyrzucać do kosza przy sklepie?
Nigdy
źródło: 1000006202
Pobierz
źródło: temp_file8010704373763601102
Pobierz
@KondominiumKatoSocjalistyczne: kopiec powstania, fajny widok a niedaleko kanalu piaseczynskiego
#spacerujzwykopem
źródło: IMG_8650
Pobierz