sprzedam roczny karnet do city fit

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

W sumie dam mały update. Bo trochę osób się pytało. Chodzi o temat bezsenności.
Po prostu nic nie wykrywano, nic nie działało a jak działało to tylko okresowo (np. hiper dawki melatoniny_
Zaczynając od higieny snu, przez leki, suplementy, szamańskie bardziej i mniej metody

Od lekarza do lekarza, od porady do porady różnych osób poszedłem na taką ogólniejszą diagnostykę zaburzeń u dorosłych. Niby od dawna wiedziałem, ze mam cechy autystyczne, ale no jakoś 37Pokaż całość

Szukam Kolagenu

Ma ktoś dobry do polecenie, który nie będzie wyceniony jak Olimp?
Używałem KFD i Ostrovitu, ale teraz promek nie ma, więc szukam czegoś innego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #silownia #suplementy #zdrowie

Też zauważyliście, że ostatnio w świecie sportu wystąpiła "gym inflation", czyli po prostu bardzo duży wzrost skili? Wypowiem się o swojej bańce, ale mam wrażenie, że można to wszędzie zaobserwować.
Różowy pasek here, więc tak, zacznę temat od poledance. Moja znajoma była przez 10 lat trenerką poledance i ostatnio zrezygnowała i powiedziała, że jednym z powodów jest to, ze nagle poziom treningów począwszy od grup początkowych wzrasta wykładniczo i ona jako trenerkaPokaż całość

zrzucilem juz ok 2-3kg na redukcji, obecna waga 96.5, jestem ciekaw jak to bedzie wygladac przy 90 lub 85. Na bicku jedna wielka zyla sie ciagnie az do konca dloni xD Jak trenuje przy lustrze to nie moge przestac sie patrzyc jak ta maszyna pracuje #mirkokoksy #silownia #chwalesie #przegryw

Ile pieniędzy wydajecie tygodniowo na jedzenie w 2026? Pytanie głównie do osób mieszkajacych samemu, jedzacych 4000 kcal+
Dzisiaj zdałem sobie sprawę, że u mnie w tym roku średnio wychodzi 350-400zl tygodniowo

#mirkokoksy #mikrokoksy #jedzenie #pytanie

Mam ciężką fizyczną pracę, w której muszę sporo biegać. Najkrócej wychodzi gdzieś tak 30 min dziennie. Chciałbym jednak zbudować masę mięśniową. Jak taki styl życia wpływa na ciało? Co zrobić żeby przy takim stylu życia rosły mięśnie?

#silownia #sport #zdrowie #bieganie #mikrokoksy #mirkokoksy #trening #fitness

Powiedzcie mi coś się robi z takimi ludźmi - potrzebuję skrzynie, patrzę stoi jakas, na niej telefon i woda, pytam gościa czy używa bo potrzebuje a ten że do następnego ćwiczenia potrzebuje. Okej myślałem, że zaraz będzie używał. Przeszukałem siłownię i znalazłem coś innego. Skończyłem swoją serie z 15 min a ten kretyn nawet tego ruszył. Skąd się biorą tacy kretyni? Strasznie mnie takie coś w-----a, tak samo ludzie co zajmą 3Pokaż całość

Dziś weszło 7x105kg na klatę, dotąd wchodziło 5x.
Tak się pochwalić chciałem, bo się tym jaram już kilka godzin :D
Endorfiny zajebiście smakują.

#mirkokoksy #mikrokoksy

500x2 w paskach i 500x1 bez pasków. japierdle...

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj

halotestin u ochroniarza wjechał jak złoto gościu wygląda jakby zaraz miał wybuchnąć

#primemma #mirkokoksy

Sprzedam 500 ml oleju MCT za 50 zł. Zapraszam na priv. #mirkokoksy #sprzedam #zdroweodzywianie #olejmct

Dzisiejszy trening

SQ

160x2x3
180x2x2Pokaż całość

Hej to "normalne" że już czuję zmiany odchudzania? 188 cm, ważyłem 121 kg. Po miesięcznej diecie mam około 114 i czuję się inaczej. Mniej się pocę, lepsza kondycja, lepiej oddycham. Ofc nie jest super idealnie, ale i tak czuję różnice, myślałem że jak schludne 30 kilo to dopiero czuję się różnice odchudzania

#chudnijzwykopem #odchudzanie #mirkokoksy

Pół dnia siedzę na kiblu zamiast pracować.
Kreatyna, ty krwo

#mirkokoksy

Boże, ale te różowe to mają wywalone ego. Tylko się odezwiesz i już leci się poskarżyć na recepcji. Skąd to się bierze. Masakra.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Czy tylko ja trafiam na takie korpo, gdzie panuje mindset jedzenia „na szybko” i byle czego, byle smakowało? W każdej firmie, w jakiej pracowałem są co każde święta Bożego Narodzenia (i nie tylko) żarty, o tym, jak to #rozowepaski, czy #niebieskiepaski muszą schudnąć, czy wejść na dietę. To samo z siłownią, albo większość ma dwie lewe ręce i jest z tym na bakier, albo zaczyna ”od poniedziałku”.Pokaż całość

Brutalna prawda, która jest przed wami skrzętnie ukrywana przez elity jest taka, że mój pies sam na luzie ogarnąłby ruskich, całe Nato, Izrael, Iran itd. i to bez żadnego sprzętu.

#wojna #rosja #ukraina #izrael #mirkokoksy