W planach jutro rano trening na czczo, żeby spalić kanapki z pasztetem i lody zero z kolacji

@DoWeselaSieOgarne: to tak nie działa że jak ćwiczysz na czczo to spalasz inne kalorie niż nie na czczo albo że w ogóle spalisz więcej kalorii czy coś XD

@KompletnieLosowyLogin: To brzmi trochę jak początek zaburzeń odżywiania, kiedy zaczynasz się czuć „winny” za to, że zjadłeś trochę za dużo xD

@modnak: fbw sakera masz na 3 dni

@modnak: Idź ciężąry n---------j, a nie jakieś plany

@Kasahara fiu fiu..

@Kasahara nie potrzebujesz syna?

@Kasahara: smiesznie to wyglada jak w----------z 300kg w martwym ciagu a w ostatniej sekundzie video jak pusciles sztange to podskoczyles jak dziewczynka na widok myszki xdd

@przegro_pisarz

"jak na 4 nie pójdzie to nie ściągnę".

Hahaha dobrze prawił kolo, ostatnie powtórzenia najbardziej stymulują. To ile było łącznie na gryfie?

@przegro_pisarz: chłop z dobrego serca cię chciał zmotywować

@MightandMagic: jakiś no name chce się wybić na krytyce znanej postaci. skoro uniwersytet mu zatwierdził pracę to widocznie była wystarczająco dobra, w filmie jest przytoczonych wiele wypowiedzi Mike'a które są niby błędne ale anon jakoś nigdzie nie koryguje co jak i dlaczego nie mówiąc już o przytoczeniu jakichś badań które by to obalały.

@niegwynebleid

Oczywiście Mike jest zapatrzony w swój geniusz i wyjątkowość, nie widząc płytkości wielu

Pokaż całość

@onepnch ja bardziej odnoszę się do jego przekonań co do rozwoju medycyny, ai i ogólnie przyszłości - dosyć naiwne
Co do fitnessu nie mam najmniejszej wiedzy by oceniać - ma na pewno dużo wiedzy praktycznej i wynikającej z badań, popełnia błędy - do niektórych się przyznaje, inne ukrywa ale to oczywiście tylko człowiek. Z jednej strony będzie pokazywał, co udowadniają badania po czym, gdy z czymś się mniej zgadza, krytykuje badaniaPokaż całość

@Kravchenko: zeby dluzej chorowac?

@Kravchenko:
jeśli pójdziesz, to jutro więcej osób będzie miało ten sam dylemat, wybierz mądrze xD

@DoWeselaSieOgarne: planuj posiłki i się tego trzymaj, trzeba trochę czasu i dyscypliny na to poświęcić, ale się opłaca. W odmiennym przypadku wszystko zacznie Ci się rozjeżdżać i nic z tego nie wyjdzie

@Rudz1elec: albo prosto z miarki i popic ;)

@DorodnyTucznik: Ale wiesz, ze do konca roku sa niecale 3 miesiace?

@DorodnyTucznik: zależy, z jakiego poziomu zaczynasz. Jeżeli coś masz mięśnia i jesteś po prostu ulany, to w trzy miesiące konkretnej redukcji ogarniesz podobne docięcie.

@DrGreen_2: Modele do śledzenia ruchu są zbyt malo dokladne, zeby to mialo prawo dzialac. Brak 2 kamer tez sugeruje brak stereowizji, czyli urządzenie nie widzi w 3D, jedynie moze jakos przewidywac jak naprawde wyglada twoje postura. Max co to poprawi to ogromne bledy, ktorych sie unika po obejrzeniu 5 min filmiku na yt

@DrGreen_2: Ogolnie to wyglada jakby sprzedawali jakies mala plytke z kamerką, postawiont open pose od Google czy inny Yolo-pose i na koniec jedynie opisali reeguły do poszczególnych ćwiczeń, jak to powinno wyglądać. Robilem kiedyś coś podobnego tylko przy użyciu wielu kamer, według mnie z jednej kamery i z takim modelem - będzie to działało słabo.

@DoWeselaSieOgarne: dlatego ja sobie kupiłem rower stacjonarny za śmieszne 300zl tak wiem każdy będzie mówił, że to wieszak na ubrania, ale w tamtym roku najwięcej właśnie w domu rodzinnym schudłem używając roweru stacjonarnego, praktycznie można robić w nieskończoność
1 dzień rowerek
2 dzień hantlami pomachać
3 dzień rowerek
4 dzień przerwa
Przy większej kondycji może będzie rower codziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
+Jak się zdalnie pracujePokaż całość

@DoWeselaSieOgarne: polecam rower stacjonarny składany zabiera o wiele mniej miejsca, po zimie sprzedaz albo całkowicie złożysz do pudła i tyle ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja obecnie wynajmuje kawalerkę i postanowiłem sobie kupić bo najwięcej dzięki niemu schludne i będzie też dobra ozdoba na gola ścianę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@haakenn: na 4 dni to upper lower upper lower lub push pull legs fbw

@haakenn: Dobra pozwalam Ci, kumplu. Pozdro!

@konska-stulejka: paniętaj, kupuj na dołku, sprzedawaj na górce!

Kobiety lubią różne sylwetki, znam takie, co wolą misiowatych i takie, co preferują szczupłych. Wiadomo, że szczupła i wysportowana sylwetka i mężczyzny to to samo, co szczupła kobieta z widocznymi krągłościami, ale każdy ma jakiś zakres preferencji. Do tego często pierwsze spojrzenie nie wystarczy, ale po jakimś czasie rozmów, wspólnie spędzonego czasu "braki" w wyglądzie nadrabia się innymi aspektami -wspólnymi zainteresowaniami, miłymiPokaż całość

@KosmicznyBarszcz: wstrząsnęła?

@mirko_anonim: na siłce kisspeptyna dawała Ci jakieś pozytywy?

@mirko_anonim: w czym rozpuszczałeś kisspeptin?
Ja w wodzie iniekcyjnej i zrobił mi się glut z tego,nie dało się nabierać.