#kalistenika #streetworkout #poledance #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Taki tam handstand po robocie xd
Taki tam handstand po robocie xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
DominiCanes
5
@Jazon: zapomniałeś wyciąć rury w edytorze ( ͡º ͜ʖ͡º)
ulegly
- adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Trzeba wrócić do treningów w końcu, bo stradle planche taki ledwo, ledwo, ale siadał wczoraj xd
Trzeba wrócić do treningów w końcu, bo stradle planche taki ledwo, ledwo, ale siadał wczoraj xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@sauron-saga: doszedłem do satysfakcjonującego full planche, ale siadły nadgarstki. Teraz dużo zamętu związanego z pracą (jestem trenerem personalnym i instruktorem kalisteniki w dwóch miejscach), więc z czasem na full opcja treningi było kiepsko. A aktualnie robiłem Iron Crossa (też wrzucałem na wykop razem z tym planche) i jebło mi barku xd ale zaskakująco szybko wraca do siebie. Końska maść chłodząca + rehabilitacja we własnym zakresie
@Jazon: ile lat zajęło ci dojście do takiej formy? :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Prawie jak San Gohan na którychś Mistrzostwach Świata w SW ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
Prawie jak San Gohan na którychś Mistrzostwach Świata w SW ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Cardio trzeba robić xd
Cardio trzeba robić xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Jazon: ten pan ostatnie cardio robił w 2005
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
W końcu jakiś trening uskuteczniony, jakieś p-----------o. Ostatnie 2tyg intensywne na tyle, że brak sił psychicznych i fizycznych na trening. Ale nowy rok zapowiada się rewelacyjnie ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
W końcu jakiś trening uskuteczniony, jakieś p-----------o. Ostatnie 2tyg intensywne na tyle, że brak sił psychicznych i fizycznych na trening. Ale nowy rok zapowiada się rewelacyjnie ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
#kalistenika #streetworkout #poledance #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout
A po treningu na rurkę mnie jeszcze naszło
A po treningu na rurkę mnie jeszcze naszło
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Testy maksów były robione na night seshu, pull up +65kg siadł z zapasem myślę nawet. Ale już się nie chciało więcej dorzucać, bo z 2h combosów wcześniej było i innych pierdół xd do wyrównania życiówki jeszcze 10kg muszę dołożyć
Testy maksów były robione na night seshu, pull up +65kg siadł z zapasem myślę nawet. Ale już się nie chciało więcej dorzucać, bo z 2h combosów wcześniej było i innych pierdół xd do wyrównania życiówki jeszcze 10kg muszę dołożyć
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Jeszcze tam combosik z sobotniego night sesha. Mocy miałem całkiem, nawet ten touch ładnie przytrzymany jak na mnie, zaskoczył mnie skubany xd chyba że darude sandstorm tak zadziałało xd
Jeszcze tam combosik z sobotniego night sesha. Mocy miałem całkiem, nawet ten touch ładnie przytrzymany jak na mnie, zaskoczył mnie skubany xd chyba że darude sandstorm tak zadziałało xd
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Wczorajsze nocne trenowanko, siadła flaga nawet całkiem xd
Wczorajsze nocne trenowanko, siadła flaga nawet całkiem xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Siema, podrzucisz tutaj zdjecie transformacji swojego brata? Kurde nie moge znalezc, a pamietam, ze wrzucales post, jak nalozyl naprawde ladnie miesa, na samej bazie + obciazenie.
#jazonworkout @Jazon
#jazonworkout @Jazon
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Takie tam zabawy po zajęciach z kalisteniki xd
Takie tam zabawy po zajęciach z kalisteniki xd
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taka tam flaga
Taka tam flaga
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Froncik ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
Froncik ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Jeden młody dzisiaj przyniósł deskę na zajęcia, no trzeba było wytestować xd ale no mam niedosyt xd
Jeden młody dzisiaj przyniósł deskę na zajęcia, no trzeba było wytestować xd ale no mam niedosyt xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout
Ostatni tydzień depresja treningowa- ból nadgarstków od miesiąca, brak siły psychicznie i fizycznie do ćwiczenia, ale w końcu trochę się udało przełamać i coś nagrać ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
Ostatni tydzień depresja treningowa- ból nadgarstków od miesiąca, brak siły psychicznie i fizycznie do ćwiczenia, ale w końcu trochę się udało przełamać i coś nagrać ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A takie tam pulle +50kg ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
A takie tam pulle +50kg ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#streetworkout #kalistenika #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Touchyk treningowy na gumie ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
Touchyk treningowy na gumie ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Kolejny trening (a nawet dwa, bo nogi robię oddzielnie) z pierwszego bloku treningowego.
Uwaga, kalistenik co nogi robi!!!!111oneone
Essunia ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
Kolejny trening (a nawet dwa, bo nogi robię oddzielnie) z pierwszego bloku treningowego.
Uwaga, kalistenik co nogi robi!!!!111oneone
Essunia ᕦ ʕ • ᴥ • ʔ ᕤ
#pokazforme #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dobre światło i na masie się nawet dobrze wygląda xd co prawda początek, ale czuję się podlany i nabity wodą mega xd
Dobre światło i na masie się nawet dobrze wygląda xd co prawda początek, ale czuję się podlany i nabity wodą mega xd
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze