#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Co #!$%@?łem to do tej pory siedzę i się śmieje sam do siebie xD
Kumpel z siłki na Instagramie rzucił mi wyzwanie 'futryna front lever challenge'. Z tym że nagrywał w tym samym miejscu, ale jak było ciepło i sucho xD
Top 1 najgorszych pomysłów ever, robić to samo na mokrej futrynie, nie wiem czego się spodziewałem xDDD
No #!$%@? tam, będzie na fail
Co #!$%@?łem to do tej pory siedzę i się śmieje sam do siebie xD
Kumpel z siłki na Instagramie rzucił mi wyzwanie 'futryna front lever challenge'. Z tym że nagrywał w tym samym miejscu, ale jak było ciepło i sucho xD
Top 1 najgorszych pomysłów ever, robić to samo na mokrej futrynie, nie wiem czego się spodziewałem xDDD
No #!$%@? tam, będzie na fail
95 006 - 150 = 94 856
Jako, że w zeszłą sobotę #!$%@?łem się z framugi robiąc front lever (jakkolwiek dziwnie to nie brzmi xD) i obiłem sobie łokieć, co mnie trochę ogranicza z treningami, więc robię w tym tygodniu tylko lekkie rzeczy. W poniedziałek wleciało:
1a. Neutral grip pull ups +20kg 8s x 10p
1b. Millitary press 40kg 8s x 10p
2min