Grzegorz został zamordowany w wyjątkowo brutalny sposób. Mężczyźni, których miał za kolegów, zepchnęli go z mostu do Odry. Ale 45-latek nie wpadł do wody. Spadając, roztrzaskał się o kamienną podstawę filaru przeprawy
Siemka, w zeszłym roku miałem łącznie ~270 tys. przychodu, 3/4 lata temu wziąłem chwilówkę nietrzeźwy której nie spłaciłem bo się na tym nie skupiałem szczególnie ale przez to wiszę w krd, i nie mogę dostać teraz chwilówki online a potrzebuje pożyczyć trochę pieniędzy >1000. Jest ktoś w stanie podać namiar lub osobiście udzielić pożyczki prywatnej, nie na podstawie zdolności tylko uwiarygodnienia stałego przychodu średnio 15-25 tys co miesiąc przez ostatni rok. Na
Masaż prącia. Kupiłem dziś 8 wafli teatralnych zamiast prince polo, bo co prawda zamiast siusiak 50g mają 40g, to kosztowały mniej niż 2 pln a prince prostata polo 3. A chłop i jego konik muszą jeść, by brykać. #oswiadczenie #jedzzwykopem #zainteresowania #chwalesie
Dzisiaj wyjątkowo nie będę pisał o masowaniu kutafonizego, gdyż osiągnąłem cel po połowie roku - pozowanie na upierzonego groszkokutasa (feathered peacock pose) - dosyć zaawansowana poza w Jodze, nie jest to pełne stawanie na rękach, aczkolwiek niektórzy uważają, że trudniejsze - osobiście myślę że jednak łatwiejsze.
Ze ściany mam 30s, ale co najważniejsze, nauczyłem się robić to z ziemii, tak jak powinno się robić, i nawet 20s utrzymałem. Oczywiście muszę dalej próbować
@Malachitowa_Laka_Morza: znośnie. Mam relatywnie małe stopy do wzrostu (43 rozmiar, 183 wzrostu) plus - co najlepsze - jestem trochę pokraką xD jak to informatyk z autyzmem. Ale odkąd ćwiczę, mięśnie głębokie są mocniejsze to jest lepiej
@Malachitowa_Laka_Morza: ja sobie złamałem kciuk podczas rozgrzewki w zeszłym roku. Trening dokończyłem, potem zrobiłem tydzień przerwy i dalej jechałem. To, że wgl był złamany dowiedziałem się 3 miesiące później, gdy robiłem usg jamy brzusznej to poprosiłem panią by zobaczyła palec, to potwierdziła ze był złamany, ale się dobrze zrósł mimo zaniedbania itd. Miał ruchomość to olałem lekarzy xD Ja popełniam błędy, gdy się zdenerwuję czymś a niestety życie mnie nie
@Malachitowa_Laka_Morza: podobno tak, aczkolwiek znieczulenia u dentysty od dawna nie biorę gdy serio nie trzeba (w sensie nawet głębokie borowanie znoszę). Dla mnie trening siłowy to dodatkowo trening psychiki, wydaje mi się że miałbym lepsze efekty gdybym 1) więcej dawał z siebie, starał się jeszcze bardziej serie do odmowy prowadzić 2) więcej jadł xD ma problem z jedzeniem dużej ilości jakościowych rzeczy, bo syfiaste słodycze itd. Niby węgle potrzebne ale
@Malachitowa_Laka_Morza: dzięki, plecy akurat mam najlepsze. W 2025 zacząłem bawić się w tego typu pozy, ale pod koniec 2024 podciągałem się 10 razy nachwytem na drążku, ale do muscle upa nie doszedłem. A te pozy używają pleców bardzo więc się kłóciło. Ale na klatę mam śmieszny wynik 85kg i przymierzam się do 90kg no ale sam ważę 76 xD
@Malachitowa_Laka_Morza: widziałem, stalkowałem Twój profil :) Gratulacje ogólnie, ja kiedyś wbiłem 95kg od fast foodów i pracowania non stop, ale przy 183cm to nie jest tak źle. Podobno takich osób jak Ty to jest mały %, takich co schudła dużo kg i nie wrócily. Ile już lat utrzymujesz?
Bo prawda jest taka, że to wymaga zmiany całego stylu życia, to nie jest "dieta" tylko przemiana.
@Malachitowa_Laka_Morza: a właśnie, gdy miałaś okres tycia to mąż już był obecny w życiu? I razem solidarnie tyliście a teraz chudniecie?
Ja tak z żoną miałem, najpierw razem się spaśliśmy na pizzach, potem przy przeprowadzkach schudliśmy, ale ona nie ćwiczy i wygląda jako-tako zaś ja poszedłem głębiej. Jednak problem mają pary, gdzie jedno dba o siebie, a drugie wali piwska i kebsy.
Podczas rozprawy, która odbyła się 19 stycznia 2026 roku przed Sądem Rejonowym w Piotrkowie Trybunalskim, Sebastian M. wygłosił dwa oświadczenia, w których stwierdził, że jego zdaniem materiał dowodowy jest "zafałszowany". Zarzucił prokuraturze "manipulacje" i "mataczenie".
@adrninistrator: Dostanie 8 lat, odejmą to co w areszcie (razem z wakacjami w Dubaju), potem skrócą o połowę za dobre zachowanie. „If you think this has a happy ending, you haven’t been paying attention”
Smartfon w pokoju dziecka realnie szkodzi nauce obniża koncentrację, skraca sen i pogarsza wyniki szkolne. Ogólnopolskie badanie pokazuje, że ekrany są dziś jednym z głównych czynników dezorganizujących edukację dzieci i młodzieży.
Czasami chciałbym być mniej z yeah bunny - ale wtedy byłbym normikiem i to ze słabym zapleczem, to chyba wolę być tym czym jestem xD #oswiadczenie #przegryw
Lubię walić konika i spuszczać się do jednej chusteczki kilka razy, następnie wsadzam ten konstrukt pod poduszkę, mam aromaterapię i lepiej mi się myśli zza dnia, polecam #zdrowie #biohacking #chwalesie #zainteresowania