Szybki sposób jak pochwalić się przypakowanym brzuchem.

Komu by się tam chciało dźwigać ciężary na masie...

Po co się męczyć, zastrzyk masyl cię wyręczy

Pokaz kandydatów do zdobycia nieprzyznanej od 1980r nagrody Sikorskiego - konstruktora pierwszych w pełni funkcjonalnych śmigłowców. Zobaczcie, jak wygląda taka konstrukcja i ile wysiłku kosztuje (póki co) wzniesienie się nią, ale jest to możliwe! O wszystkim więcej w powiązanych.

W dzisiejszych czasach żeby mieć ładny kaloryfer na brzuchu potrzeba nie lada wyrzeczeń, poświęceń i czasu.

Raz tak spróbowałem i teraz boli mnie nadgarstek :(

Dowiedz się jak podejść do treningu, żeby spalać tłuszcz, a nie mięśnie.

Galeria z fotografiami pięknych dziewczyn, które spędziły trochę czasu na siłowniach. Można się zakochać!

W siłowniach na całym świecie miliony osób podnoszą coraz większe ciężary, by zbudować sobie lepsze umięśnienie. Tymczasem, jak dowodzą uczeni z kanadyjskiego McMaster Univeristy, taki sam efekt można uzyskać za pomocą znacznie mniejszego obciążenia .

Masz dosyć brzuszków? Pora na coś nowego! Wskazówka, składany stolik, kłoda bokiem - jest tyle ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić mięśnie brzucha.

Tragedia......

13 zdjęć anatomicznych tatuaży

Jak poradzić sobie z drgającymi mięśniami oraz powieką, początkami depresji czy nocnymi potami, co może być tego przyczyną i jak to najlepiej leczyć. Kilka cennych uwag odnośnie niedoborów magnezu oraz objawów z tym związanych.

Graliscie kiedys w UGH! ? Oto proba wprowadzenia tamtej technologii w zycie :)

Pod warunkiem że Twoi pasażerowie mają krzepę:]

W troszkę ekstremalniejszej formie.

Pewna pani wyćwiczyła całkowita kontrolę nad mięśniami brzucha. Efekt - TO.

... a zresztą - sami zobaczcie. OSTRZEŻENIE: Nie oglądajcie tego podczas jedzenia

Szybki "kurs" po osobnikach z Twojej siłowni. Śmieszne? Prawdziwe! ;)

Dzięki specjalnej koszulce człowiek może dźwignąć o 30 proc. Ciekawe, kiedy będzie w telezakupach Mango.