Z pracą nad sobą, jest tak samo jak z treningiem siłowym. I owszem, można ćwiczyć w domu zamiast na siłowni, ale ktoś kto nie jest zdeterminowany (albo zdesperowany nadchodzącymi wakacjami), po tygodniu traci motywację i przestaje ćwiczyć.

Naukowcy stworzyli sztuczne mięśnie, które są aż 1000 razy silniejsze od mięśni przeciętnego człowieka.

Ten kangur to prawdziwy kulturysta

Naukowcy odkryli, że po ciasnym nawinięciu zwykłej żyłki wędkarskiej i podgrzaniu jej suszarką do włosów zachowuje ona kształt spirali, a potem zależnie od kierunku zwinięcia w niecałą sekundę wydłuża się lub skraca o około 50% długości w reakcji na ciepło. Przełom w robotyce. Artykuł po angielsku.

Etos mężczyzny od zawsze zawierał takie elementy jak siła, sprawność czy pewność siebie. Coraz trudniej jednak odnaleźć te wartości we współczesnym społeczeństwie

Trenujesz ciężko, ale tarki na brzuchu wciąż nie widać? Być może to wina ćwiczeń, które wykonujesz. Naukowcy z San Diego University za pomocą elektromiografu (mierzącego napięcie mięśni) sprawdzili 13 najpopularniejszych ćwiczeń na mięśnie brzucha.