imdejv1
imdejv1
Jak mam mieć płaski brzuch jak wymagana ilość płynów dziennie to 3 litry + do tego jedzenie (ileś tam kcal, załóżmy 2000kcal na redu) i czuje jak się ten brzuch wypełnia tym płynem i jedzeniem przez co się rozpycha (nie sram 2 razy dziennie, raz nawet raz na 48h - przepraszam za bezpośredniość ale to istotne). No to jak brzuch ma być płaski jak wlewa się do niego tyle żarcia i płynu?