Wszystko
Wszystkie
Archiwum
9
Wysiłek pomaga mięśniom - teraz wiemy dlaczego (nowinki)
Budzi to nadzieję na stworzenie leku, który - poprzez naśladowanie efektów wywołanych przez aktywność fizyczną - mógłby przyspieszyć gojenie ran i poprawić stan naczyń krwionośnych.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
12
Taniec brzucha w sensie dosłownym
niesamowicie wyćwiczone mięśnie
z- 3
- #
- #
- #
- #
5
Coraz więcej operacji powiększenia p----i… u mężczyzn!
Coraz więcej mężczyzn decyduje się na wszczepienie implantów p----i, po to aby upodobnić się do umięśnionych idoli, takich jak Brad Pit w „Troi” czy Daniel Craig, grający Jamesa Bonda. Zamiast ćwiczyć na siłowni poddają się operacji plastycznej, po której ich klatka piersiowa wygląda jak wyrzeźbiona przez Michała Anioła.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
12
Siedmiolatek - kulturysta!
3x młodszy niż ja a pewnie ze 3x silniejszy...
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
7
Dieta ABS
Kiedy myślimy o sześciopaku na brzuchu, wyobraźnia podsuwa nam obraz aktorów i modeli z okładek magazynów i reklam bielizny. Później włącza się cyniczna strona naszych umysłów, która "rozszyfrowuje" sekret ich wspaniałej muskulatury, podsuwając "odpowiednie" wyjaśnienia: drakońskie diety, wyczerpujące głodówki, mordercze treningi...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
*Jak przybrać na masie mięśniowej?
Dobrze dobrana dieta jest jednym z koniecznych warunków uzyskania przyrostów beztłuszczowej masy mięśniowej.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
11
Trening sprawiający, że nasze ciało jest zwinne i elastyczne.
Streching jest rodzajem treningu zwiększającym elastyczność mięśni. Dodatkowo wydłużenie mięśni poprawia równowagę i jest znakomitą ochroną przed kontuzjami. Znacznej poprawie ulega również koordynacja ruchowa pomiędzy poszczególnymi partiami mięśni.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
10
Jak uzyskać idealne mięśnie brzucha?
W dążeniu do tego celu nie są konieczne godziny spędzone w siłowni czy klubie fitess. Trenuj mięśnie brzucha, gdy tylko masz chwilę wolnego czasu. Brzuch możesz trenować zawsze i wszędzie! W jaki sposób? Dowiesz się z dalszej części artykułu.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Sterydy nie sa zle! creeepy :)
krotki filmik o skutkach uzywania....
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #