Jeszcze trochę więcej steroidów i jej te silikony pękną.

Polecam dość kontrowersyjną wystawę. Wszystkie rzeźby składają się ze zwłok najprawdziwszych ludzi. Co o tym sądzicie ? Czy to sztuka czy wandalizm ?

Poniżej znajdziesz listę kardynalnych błędów, które warto wyeliminować, aby twoje mięśnie rozwijały się zgodnie z twoimi oczekiwaniami.

Budzi to nadzieję na stworzenie leku, który - poprzez naśladowanie efektów wywołanych przez aktywność fizyczną - mógłby przyspieszyć gojenie ran i poprawić stan naczyń krwionośnych.

niesamowicie wyćwiczone mięśnie

Coraz więcej mężczyzn decyduje się na wszczepienie implantów p----i, po to aby upodobnić się do umięśnionych idoli, takich jak Brad Pit w „Troi” czy Daniel Craig, grający Jamesa Bonda. Zamiast ćwiczyć na siłowni poddają się operacji plastycznej, po której ich klatka piersiowa wygląda jak wyrzeźbiona przez Michała Anioła.

3x młodszy niż ja a pewnie ze 3x silniejszy...

Kiedy myślimy o sześciopaku na brzuchu, wyobraźnia podsuwa nam obraz aktorów i modeli z okładek magazynów i reklam bielizny. Później włącza się cyniczna strona naszych umysłów, która "rozszyfrowuje" sekret ich wspaniałej muskulatury, podsuwając "odpowiednie" wyjaśnienia: drakońskie diety, wyczerpujące głodówki, mordercze treningi...

Dobrze dobrana dieta jest jednym z koniecznych warunków uzyskania przyrostów beztłuszczowej masy mięśniowej.

Streching jest rodzajem treningu zwiększającym elastyczność mięśni. Dodatkowo wydłużenie mięśni poprawia równowagę i jest znakomitą ochroną przed kontuzjami. Znacznej poprawie ulega również koordynacja ruchowa pomiędzy poszczególnymi partiami mięśni.

W dążeniu do tego celu nie są konieczne godziny spędzone w siłowni czy klubie fitess. Trenuj mięśnie brzucha, gdy tylko masz chwilę wolnego czasu. Brzuch możesz trenować zawsze i wszędzie! W jaki sposób? Dowiesz się z dalszej części artykułu.

krotki filmik o skutkach uzywania....