Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak zrzucić cyce z tłuszczu
Przy pomocy prostych hantelek. A potem zjedz, pośpij i powtórz to.
z- 0
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Kurde, dawno nie dodawałem formy, mysle, ze sie mi ustabilizowala, trzeba sie wziąść w garść i dociąć. Nigdy tego nie robiłem ale chyba juz czas.
Na czterdziestkę chce wejsc na pełnej.
Pozdrawiam was mircy .
Inne wpisy mam u siebie na profilu, od zeszłego roku ogarniam sie, nigdy nie jest na to za pozno :)
#silka #dieta #silownia #chwalesie #cwiczenia #pokazforme
Na czterdziestkę chce wejsc na pełnej.
Pozdrawiam was mircy .
Inne wpisy mam u siebie na profilu, od zeszłego roku ogarniam sie, nigdy nie jest na to za pozno :)
#silka #dieta #silownia #chwalesie #cwiczenia #pokazforme
#ragecomics #meme #komiks #ludzie #przegryw #blackpill #logikaniebieskichpaskow #like #redpill#znajomi #porady #zdjecia #sesja #silka #wiara
Nowa seria pt. droga przegrywa gdzie to jest cz. 1
Każdy z nas chciałby wygrać ale z początku każdy wierzył, że wystarczy inna poza czy uśmiechniesz i nagle życie
Nowa seria pt. droga przegrywa gdzie to jest cz. 1
Każdy z nas chciałby wygrać ale z początku każdy wierzył, że wystarczy inna poza czy uśmiechniesz i nagle życie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@refar15: mocny autyzm
Witam, znacie jakieś legit strony z SARMami, prohormonami itd.? Na próbę wziąłem M-Sten z
e-suple.com ale efektów nie było, może wadliwy produkt, nie wiem. Wcześniej korzystałem z gymhub.pro i było okej, ale było to spory czas temu i nie wiem czy jakoś się nie zmieniła, jeśli macie jakieś swoje doświadczenia to dajcie znać :)
PS. Z wszelkich rad co do stosowania iniekcji dziękuję na starcie, może kiedyś.
#gym #silownia
e-suple.com ale efektów nie było, może wadliwy produkt, nie wiem. Wcześniej korzystałem z gymhub.pro i było okej, ale było to spory czas temu i nie wiem czy jakoś się nie zmieniła, jeśli macie jakieś swoje doświadczenia to dajcie znać :)
PS. Z wszelkich rad co do stosowania iniekcji dziękuję na starcie, może kiedyś.
#gym #silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@puszol11: po prostu sarmy nic nie dają XD
@arclex: mi osobiście pomogły, myślę, ze nawet sporo. I uprzedzając stwierdzenie, że progres osoby początkującej, nie, zacząłem je stosować po +/- 4 latach treningu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Zielonka wbija na rejon.
Jak nie macie co pooglądać do popołudniowego posiłku to zapraszam na mojego vloga z drogą do 120kg w wyciskaniu na klatę.
Droga do 120kg - Playlist
#silownia #gym #silka #fitness #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy
Jak nie macie co pooglądać do popołudniowego posiłku to zapraszam na mojego vloga z drogą do 120kg w wyciskaniu na klatę.
Droga do 120kg - Playlist
#silownia #gym #silka #fitness #trojboj #mikrokoksy #mirkokoksy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Cześć.
Zaczęłam chodzić na siłownie (a przynajmniej byłam 2 razy XD). Jednak powiedzcie mi...
1. Gdzie kupujecie ciuchy, leginsy ale nie za miliony i poza #shein?
2. Skąd wziąć plan treningu? Planuje chodzić tak 4-5 razy na tydzień i nie bardzo wiem co robić... warto ogarnąć trenera czy coś spoko w internetach idzie znaleźć?
Jak macie jeszcze dobre rady to też przytule.
Zaczęłam chodzić na siłownie (a przynajmniej byłam 2 razy XD). Jednak powiedzcie mi...
1. Gdzie kupujecie ciuchy, leginsy ale nie za miliony i poza #shein?
2. Skąd wziąć plan treningu? Planuje chodzić tak 4-5 razy na tydzień i nie bardzo wiem co robić... warto ogarnąć trenera czy coś spoko w internetach idzie znaleźć?
Jak macie jeszcze dobre rady to też przytule.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Polecacie jakąś wagę która też dobrze oblicza procent tkanki tłuszczowej?
#trening #silownia #dieta #gym #silownia #silka #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #zdrowie
#trening #silownia #dieta #gym #silownia #silka #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #zdrowie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#silka #kursy #stalowyszok siema poleca ktoś ten kurs stalowego szoku na promocji za 150zl teraz na miesiąc ?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
SIŁOWNIA - Suchary
A tymczasem u pakerów
z- 0
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ile przy 178cm wzrostu musialbym +/- ważyć żeby mieć taką sylwetkę? I ile mniejwiecej wyciskać na klate albo jakis inny wykładnik masy miesniowej zeby porownac?
#silka #looksmaxing #silownia #mikrokoksy
#silka #looksmaxing #silownia #mikrokoksy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#mikrokoksy #silka mirki szukam jakiegos dobrego białka w dobrej cenie. Teraz miałem kevina levrone, ale drogie to troszkę
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Idealny przykład - znajoma była w związku, typ 'podróżniary' (czyli jak aktualnie 90% kobiet). Wrzucała foty selfiacze, jakieś foty z typem, widoczki nie widoczki chwalenie się. Raczej niezbyt super wyzywające, raczej klasyka zwykłych mediowych fot. Od zwykłych, po jakieś wymyślne przez bikini