Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie Kegla
Dla kobiety wiedza na temat tego, jak ćwiczyć mięśnie Kegla może okazać się bardzo pomocna podczas seksu i porodu
z- 70
- #
- #
konto usunięte
konto usunięte
@WlasciwosciBetonu: nie bo bym musiał koszulki wymienić :P
Sekret siły szympansa
Dlaczego szympansy pomimo mniejszej masy wydają się silniejsze i co do tego ma układ nerwowy. Tłumaczenie art. w komentarzu oraz film w powiązanych.
z- 2
- #
- #
- #
- #
@maciejbo1: ale mutanty.
Martwy ciąg w wykonaniu rocznego chłopca
"Mój syn pokazuje lepszy uciąg niż jego stary!"
z- 31
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ofiary Syntholu
Galeria pakerów, zażywających synthol. W powiązanych garść informacji o specyfiku.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Sprawdź które partie mięśni brzucha pracują kiedy ćwiczysz
- 166
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W jaki sposób "rosną mięśnie"?
Animacja ilustrująca proces regeneracji tkanki mięśniowej w wyniku ćwiczeń. W prosty sposób ilustruje jak i dlaczego "rosną mięśnie" z czego można wyciągnąć bardzo praktyczne wnioski przy każdym wysiłku fizycznym. Materiał raczej dla początkujących.
z- 100
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@hudsone: http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/002/942/617/hi-res-1267753_crop_650x440.jpg
to co powiesz na udo carlosa ;)
to co powiesz na udo carlosa ;)
@dymson: http://bi.gazeta.pl/im/f0/6a/bb/z12282608O.jpg kolarz torowy xD
Lepszy jest trening wszystkich partii mięśni, czy poszczególnych rozłożony na 3 dni w tygodniu (trenuję na masę)? Kiedyś przez rok chodziłem na siłownie, miałem dłuższa przerwę i ostatnio znowu zacząłem ćwiczyć. Wtedy ćwiczyłem wszystkie partie za każdym razem, ale powiem szczerze, że ostatnio kusi mnie trening poszczególnych partii mięśni, bo mam mniej czasu. #silownia #sila #silka #miesnie #trening #trenujzwykopem #
Czy może mi ktoś podać link do jakiejś strony z opisanym jak się dobrze rozciągać? Jestem bardzo słabo rozciągnięty i nie za bardzo wiem jak to ugryźć:P Plecy mnie często bolą w dodatku. #silownia #cwiczzwykopem #cwiczenia #miesnie #trening
@GoonSquad: może kup książkę do jogi i rób powitanie słońca :)
Wysportowane kobiety - czy mocno zarysowane mięśnie u kobiety to nie za dużo?
Niby szczupłe, wygimnastykowane, w dobrej formie, ale czy można uznać je za seksowne? (Galeria, 60 zdjęć)
z- 243
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przysiady to najgorsze ćwiczenia na świecie:( Oczywiście chodzi mi o wykonywanie, a nie walory mięśniobudujące ćwiczenia:P #cwiczzwykopem #cwiczenia #silownia #sila #miesnie #trening #trenujzwykopem #obwieszczenie
Czy można używać odżywkę białkową o terminie ważności do stycznia tego roku? Tak sobie przypomniałem o niej i teraz mi szkoda wyrzucać:( #tyleprzegrac #silownia #cwiczzwykopem #cwiczenia #miesnie #pytanie #pytaniedowykopkow #pytaniedoeksperta #odzywianie
Czy widzicie u siebie jakiekolwiek wizualne efekty planów typu 100 pompek, 300 brzuszków itp? #miesniebrzucha #miesnie #kiciochpyta
Przez #ingress mam "bicepsy" na łydkach.
Nawet nie wiedziałem, że się tak da. o_O
#odkrywajo #oswiadczeniazdupy #miesnie
Nawet nie wiedziałem, że się tak da. o_O
#odkrywajo #oswiadczeniazdupy #miesnie
Nawoskowane i skręcone nanorurki węglowe tworzą supermięśnie.
Duże, ultraszybkie skurcze opracowanych przez nas sztucznych mięśni pozwalają unieść ciężar stanowiący 200-krotność maksymalnych możliwości naturalnego mięśnia tej samej wielkości - wyjaśnia dr Ray Baughman z Uniwersytetu Teksańskiego w Dallas.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nowe powody by zainteresować się herbatą
Pomaga schudnąć, wzmacnia serce, kości i mięśnie
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czym są zakwasy?
"Zakwasy w praktyce poznał każdy. W teorii jednak sprawa ma się zupełnie inaczej. Popularna nazwa "zakwasy" kojarzy się bowiem błędnie z kwasem mlekowym pojawiającym się w mięśniach po wysiłku beztlenowym." - krótki, ale ciekawy artykuł o tym czym tak naprawdę są zakwasy :)
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #