#chwalesie bo pierwszy raz od ponad 10 lat dotknąłem ziemi na prostych nogach!

Śmiesznie to brzmi, ale od 2 liceum j----a mnie rwa kulszowa tak, że nic nie pomagało. Przez lata raz lepiej, raz gorzej, zabiegi, rehabilitacje, chiropraktycy, zastrzyki, ale dyskomfort był cały czas. W lutym tego roku tak mnie poskładało, że nie mogłem nawet leżec kilu minut na plecach żeby zrobili mi rezonans, a o normalnych czynnościach mogłem pomarzyć.Pokaż całość

Znacie jakiegoś fizjo, który naprawdę ogarnie mi temat nawracających skurczów mięśni pleców? Wiem, że to z powodu ekstruzji dysku, ale od jakiegoś czasu problem bólu leży w mięśniach i momentami sam już nie wiem co z tym robić.

#wroclaw #fizjoterapia #kregoslup

Mireczki i Mirabelki.

Czy ktoś cierpi na dyskopatię?
Mi w tamtym roku wyszły początki dyskopatii odcinka szyjnego a aktualnie ledwo ruszam prawą ręką, ból stawu w ramieniu, nadgarstek... Ból karku, blokada ruchu... No mega irytujące.
W piątek RTG odcinka szyjnego.

CzyPokaż całość

Wróciłem właśnie z sanatorium po operacji kręgosłupa i wpisali mi brak poprawy i tam mi zgredy mówiły że powinienem dostać skierowanie na komisje o rentę bo kończy mi się świadczenie rehabilitacyjny, zostało mi dziesięć dni do końca świadczenia i nic mi nie przyszło czy ja sam musze składać wniosek o rentę czy z automatu to robią był ktoś w podobnej sytuacji?
#renta #kregoslup
#sanatorium #zusPokaż całość

Co robić w przypadku silnego bólu kręgosłupa?
Od 5 rano silny ból między łopatkami, głównie prawą aż promieniuje do barków i przedramion
Nasila się przy ściąganiu łopatek i obrotach
Ketonal nawet nie pomógł, no może trochę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Warto iśc najpierw do fizjoterapeuty czy od razu do ortopedy?
#kregoslup #ortopedia #fizjoterapia

Okej temat wałkowany milion razy to milion + 1 nie zrobi roznicy.
Jaki fotel biurowy do ~1000 netto.
Ma miec wsparcie ledzwi i głowy oraz regulowane podłokietniki, a do tego w miare elegancki design, wiec gamingowe odpadaja.
Moja propozycja to https://umstahl.pl/fotel-gabinetowy-elzap-corium-efg-300b,id1143.html
Prosze wrzucajcie swoje propozycje, markus z Ikei odpada ;p
#pracazdalna #programista15k #ergonomia #kregoslup

#anonimowemirkowyznania
Czy miał ktoś z was problemy z załatwianiem, z powodu słabych mięśni tułowia, tj. takiego wystającego brzucha jakby lordozy? Dzisiaj trochę się wyprostowałem i jakby miało to wpływ na odcinek końcowy jelita jak zauważyłem. Nawet od jakiegoś czasu mam większe problemy z kręgosłupem. Tak jakby ciężar góry ciała nie spoczywa równomiernie na mięśniach, tylko na kręgosłupie a ciało się wygina w łuk do przodu. Jak ogólnie to się leczy,Pokaż całość

Jest jakiś magiczny sposób uśmierzenie na bólu kręgosłupa w lędźwiowym?

Posiedze kilka godzin i zaraz mnie męczy. Ogolnie ćwicze siłowo w domu (ale kalistenicznie - podciaganie, pompki, pompki w staniu na rękach) i to troche pomaga, bo inaczej w ogle nie mógłbym wysiedziec i męczylbym sie caly czas.
Ale jednak mimo ze wczoraj cwiczylem, to dzisiaj wieczorem znowu juz meczy. Musialem wstac i znowu cos pocwiczyc, ale nie bede tez robil codziennie treningow,Pokaż całość

Potrzebuję wzmocnić się bardziej niż zakładałem, mianowicie mięśnie pleców i przykręgosłupowe. Zaczynam się zastanawiać nad #sterydy , ale nie szpryca ile wlezie, ale pod kontrolą najlepiej lekarza.

Pytanie czy taka opcja w ogóle istnieje?

#mikrokoksy #kregoslup

#kregoslup #medycyna

Siema Mirki! Zone napieprza kregoslup, cala noc nie spala, wg doktor google wypadl dysk. Prywatnie lekarz termin na wrzesien, na skierowanie jeszcze pozniej, na sor nie chca przyjac. Jak jej pomoc?

Tak się zastanawiam. Załóżmy że trzeba zrobić zdjęcie rtg kregoslupa w odcinku ledzwiowym, a pacjent nie jest ja czczo (powiedzmy zjad 2 godziny przed badaniem śniadanie). Czy w takim przypadku kręgosłup będzie widoczny w jakimś stopniu, czy jednak zdjęcie będzie całkowicie nie wyraźne?
#radiologia #medycyna #rtg #kregoslup
#pytaniedoeksperta #zdrowie #ortopedia

Medyczne Mirki, potrzebuję pomocy w ustaleniu nazwy choroby/deformacji. Czytałam o niej dość dawno temu i niestety nie jestem w stanie przypomnieć sobie nazwy ani szczegółów... Chodzi o, o ile pamiętam, wrodzone, ale możliwie postępujące z wiekiem zwężenie otworu w czaszce/kręgosłupie, którym przechodzi tętnica szyjna/kręgowa i w efekcie może dochodzić do zwężenia światła tętnicy. Choroba jest diagnozowana na podstawie RTG kręgosłupa, początkowo jest raczej bezobjawowa, z czasem pojawiają się nasilające się bóle szyi,Pokaż całość

Chrysteee jak mnie kręgosłup boli (╯︵╰,)(╯︵╰,)(╯︵╰,)

Czy to będzie bardzo niemęskie, jak sobie popłaczę z bólu?

#kregoslup #zdrowie #mikrokoksy

Mirki ćwiczące, mam problem z hiperlordozą lędźwiowa wynikająca ze złej techniki ćwiczeń kiedyś, gdy byłem młody i głupi.

Czy komuś z was udało się tego pozbyć? Próbuje różnych sposobów i nic nie działa.

#kregoslup #trening #mirkokoksy #zdrowie #silownia #fitness #sport

Jaką polecacie poduszkę, pod kregoslub lędźwiowy, tak zeby przynosilo ulge przy bolu spowodowanym dyskopatią i wpuklinami albo wypuklinami (nie pamiętam)

Czasem np. jak ide spac i sie tak zloze do spania na boku ze robie koci grzbiet, to zara mi ledzwiowy napierdziela i musze sie wyorostowac, ale tez cos podlozyc nawet przedramie pod bok zeby sobie ulżyć

#kregoslup #fizjoterapia #pytaniedoeksperta #zdrowie

Kogo polecicie z fizjo na enel med dla problemów z kręgosłupem lędźwiowym?

#wroclaw #zdrowie #kregoslup