Anonek463
Miesiąc temu w robocie schyliłem się i kucałem przy otwieraniu paczki. Po paru minutach złapał mnie potworny ból w dole pleców. Przy minimalnym zginaniu ogormyn bół, zero szans na schylenie się czy normalny ruch. Z dnia na dzień powoli puszczało, ale po kilku dniach wróciło (podnosiłem psa, więc uznałem, że to dlatego))

Teraz był względny spokój przez jakieś 2 tygodnie i dzisiaj po powrocie do domu z pracy znowu potężny ból, jestem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krytyk1205
@Anonek463: właśnie stałeś się posiadaczem dyskopatii, która już cię nie opuści niczym wierny pies. Będzie wracała co jakiś czas powodując chęci wbicia zębów w ścianę. Gratuluję.
U lekarza rodzinnego od razu proś o skierowanie na rehabilitację i skierowanie do neurochirurga a u niego o rezonans. Terminy długie więc nie oczekuj jakiegoś szybkiego rozwiązania twojego problemu.

Nie przeciążaj się, odpoczywaj, pomocna jest pozycja krzesełkowa bo zakładam ból w odcinku lędźwiowym (pewnie
powsinogaszszlaja
Maść Voltaren Max, Dicloziaja. Tabletka Olfen, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Jedź na nocną opiekę, albo sor, nie wiem kto obsługuje w wolne dni u ciebie.
kalmaris
kalmaris
  • adult
1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kalmaris
kalmaris Autor
2
@PremeditatioMalorum: Jeszcze nie przykleiłem, to nie wiem. Neurochirurg kazał przykleić jak będzie mocno napeerdalać.
PremeditatioMalorum
@kalmaris: Ja bym się cykał. Podobno strasznie uzależnia ¯\(ツ)/¯
interpenetrate
interpenetrate
Czy przy protruzji/ekstruzji krążka międzykręgowego w sensie jak wyleje poza pierścień, można robić coś dodatkowo oprócz ćwiczeń i czekania aż się zabliźni i przestanie naciskać na nerw? No byłem jeszcze u fizjo I kazał robić "neuromobilizacje" czyli ruszanie stópką, obroty tułowia leżąc i jakby kocie grzbiety żeby ruszać tym nerwem xd
Lub czy warto coś jeszcze robić? No bo może należałoby żebym chodził jeszcze gdzieś na jakieś zabiegi czy coś. Bo są
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
interpenetrate
interpenetrate
@banan_termoaktywny: witd? Czemu niby? Ile tego przyjmujesz
banan_termoaktywny
banan_termoaktywny
@interpenetrate: odnoszę się wyłącznie do mojego przypadku, nie mam przy sobie wyników rezonansu itd. więc tylko ogólnie.
Generalnie przepuklina/y międzykręgowe, nisko położone (nie pamiętam kręgów).
Objawy - straszny dyskomfort/ból w prawie każdej pozycji, przy wstawaniu/zmiany pozycji - drętwiejący, ogromny ból od biodra do stopy - lewa noga (mijał "po rozchodzeniu", do czasu kolejnej zmiany pozycji).
Chodziłem na fizjo, miałem zabiegi jakimiś igłami pod prądem - albo nie pomagało, albo pomagało na krótko.
Xvenowski
Xvenowski
#kregoslup #zdrowie #nfz
Dostał ktoś z was kiedyś skierowanie na MRI od ortopedy na nfz? Czy ciężko dostać i skierowanie dostaniesz dopiero wtedy, gdy dosłownie ledwo się ruszasz z bólu?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Vadzior
@Xvenowski: ja się wcale nie ruszałem i nie dostałem xD
kosmetyka-amber
kosmetyka-amber
@Xvenowski: dostałam jedno w 2005 i kolejne dwa w 2015 r. Na te w 2015 r. czekałam 6 i 3 mies. w kolejce. To czy dostaniesz skierowanie zależy też od rozpoznania - czasami w pierwszej kolejności lekarz zleci tylko RTG, jeżeli diagnoza się potwierdzi to może nie chcieć MRI. Zawsze możesz zrobić prywatnie za kilka stówek.
atleastiwilltry
Poleci ktoś dobrego chiropraktyka albo innego magika do kręgosłupa w Warszawie? Cały czas czuję że mam jak by wypchnięty kręgosłup od grabienia się i pracy przy biurku a patrzenie w telefon na pewno nie pomaga :(

#chiropraktyk #kregoslup #kregarz #warszawa #lekarz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Euphor
@atleastiwilltry chiro to odpusc, w Carolina Medical Center maja dobrych fizjo
Vadzior
Znów mnie dopadła rwa kulszowa. 3 lata temu z tym walczyłem i skończyło się pęknięciem krążka międzykręgowego (jakieś jądro czy tam ciało miażdżyste wyleciało i dawało to efekt x100 rwy kulszowej spowodowanej przepukliną) no i konieczna była operacja. Przez te 3 lata było spoko, żyłem w 100% normalnie bez bólu, uprawiałem sport, robiłem ćwiczenia które pokazali mi na fizjo. No ale odezwało się znów 2tyg temu i mnie tak trzyma. Tylko teraz
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marcus777
Chyba rozwiązałem temat swojej przepukliny (L4/L5 + L5/S1) więc myślę ze warto podzielić się tym co mnie pomogło.

Po pierwsze przyczyna: rozwalenie tych krążków wiąże z konkretnym skokiem w parku trampolin i konkretnym martwym na siłowni. Później było już zwykłe kichnięcie które położyło mnie na ziemie i wyłączyło na długi czas.

Czułem napięcie w tylnej części uda i ból centralnie w dole lędźwi. Niemożność siedzenia, żadnego samochodu. Wybudzenia w nocy gdy ciało próbowało się
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
michalxd21
Mirki, dzisiaj byłem na 1 zajęciach z nauki pływania dla dorosłych od podstaw. Bardzo mi się podobało mimo że w zasadzie to były same zajęcia o oddychaniu, ewentualnie odbiciu i z deską podpłynięcia nogami kawałka.

Ogółem dobrze mi szło - nigdy się nie uczyłem pływać ale nie miałem problemów, szybko wszystko załapałem, i na koniec nawet byłem przed laską co coś kiedyś się uczyła pływać jak nas na tor wypuszczał, jeszcze instruktor
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
interpenetrate
interpenetrate
Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt do
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KlawiaturowyKomandos
Szukam materaca 200x90 dla syna. Ma 12 lat, wazy około 50kg, wzrost 167cm. To mały sportowiec, ma 5-6 treningów tygodniowo, ważna jest dla niego regeneracja. Materac ma być dobrej jakości. Zupełnie się nie orientuje co jest lepsze, widzę, ze są jakieś piankowe i sprężynowe. Tak samo z twardością... No i może macie jakiś konkretny sklep do polecenia?

#materac #materace #ikea #meble #sen
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
tomwick55
tomwick55
  • adult
7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
tomwick55
tomwick55
  • adult
11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
tomwick55
  • adult
8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
tomwick55
tomwick55
  • adult
8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
enbi1
enbi1
Czy macie jakies dobre ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa? Napięcie, czasem zwroty.

#fizjoterapia #kregoslup
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze