kalmaris
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kalmaris
@PremeditatioMalorum: Jeszcze nie przykleiłem, to nie wiem. Neurochirurg kazał przykleić jak będzie mocno napeerdalać.
2
PremeditatioMalorum
@kalmaris: Ja bym się cykał. Podobno strasznie uzależnia ¯\(ツ)/¯
1
interpenetrate
interpenetrate
Czy przy protruzji/ekstruzji krążka międzykręgowego w sensie jak wyleje poza pierścień, można robić coś dodatkowo oprócz ćwiczeń i czekania aż się zabliźni i przestanie naciskać na nerw? No byłem jeszcze u fizjo I kazał robić "neuromobilizacje" czyli ruszanie stópką, obroty tułowia leżąc i jakby kocie grzbiety żeby ruszać tym nerwem xd
Lub czy warto coś jeszcze robić? No bo może należałoby żebym chodził jeszcze gdzieś na jakieś zabiegi czy coś. Bo są
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
interpenetrate
interpenetrate
@banan_termoaktywny: witd? Czemu niby? Ile tego przyjmujesz
1
banan_termoaktywny
banan_termoaktywny
@interpenetrate: odnoszę się wyłącznie do mojego przypadku, nie mam przy sobie wyników rezonansu itd. więc tylko ogólnie.
Generalnie przepuklina/y międzykręgowe, nisko położone (nie pamiętam kręgów).
Objawy - straszny dyskomfort/ból w prawie każdej pozycji, przy wstawaniu/zmiany pozycji - drętwiejący, ogromny ból od biodra do stopy - lewa noga (mijał "po rozchodzeniu", do czasu kolejnej zmiany pozycji).
Chodziłem na fizjo, miałem zabiegi jakimiś igłami pod prądem - albo nie pomagało, albo pomagało na krótko.
1
Xvenowski
Xvenowski
#kregoslup #zdrowie #nfz
Dostał ktoś z was kiedyś skierowanie na MRI od ortopedy na nfz? Czy ciężko dostać i skierowanie dostaniesz dopiero wtedy, gdy dosłownie ledwo się ruszasz z bólu?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Vadzior
@Xvenowski: ja się wcale nie ruszałem i nie dostałem xD
1
kosmetyka-amber
kosmetyka-amber
@Xvenowski: dostałam jedno w 2005 i kolejne dwa w 2015 r. Na te w 2015 r. czekałam 6 i 3 mies. w kolejce. To czy dostaniesz skierowanie zależy też od rozpoznania - czasami w pierwszej kolejności lekarz zleci tylko RTG, jeżeli diagnoza się potwierdzi to może nie chcieć MRI. Zawsze możesz zrobić prywatnie za kilka stówek.
1
atleastiwilltry
Poleci ktoś dobrego chiropraktyka albo innego magika do kręgosłupa w Warszawie? Cały czas czuję że mam jak by wypchnięty kręgosłup od grabienia się i pracy przy biurku a patrzenie w telefon na pewno nie pomaga :(

#chiropraktyk #kregoslup #kregarz #warszawa #lekarz
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Euphor
@atleastiwilltry chiro to odpusc, w Carolina Medical Center maja dobrych fizjo
1
MechanikIMIR
MechanikIMIR
@atleastiwilltry: Roman z Promasaz na Mokotowie - masaż z elementami chiropraktyki
1
Vadzior
Znów mnie dopadła rwa kulszowa. 3 lata temu z tym walczyłem i skończyło się pęknięciem krążka międzykręgowego (jakieś jądro czy tam ciało miażdżyste wyleciało i dawało to efekt x100 rwy kulszowej spowodowanej przepukliną) no i konieczna była operacja. Przez te 3 lata było spoko, żyłem w 100% normalnie bez bólu, uprawiałem sport, robiłem ćwiczenia które pokazali mi na fizjo. No ale odezwało się znów 2tyg temu i mnie tak trzyma. Tylko teraz
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
solejukowski
@Vadzior: no to jest raczej metoda prób i błędów, fizjo daje ćwiczenia, robisz tydzień, dwa, znowu wizyta i omawiacie czy lepiej czy gorzej i ewentualnie zmiana ćwiczeń lub progresja

Tu trzeba ogromu cierpliwości, no i pieniędzy na wizyty
1
ziomus13
ziomus13
@solejukowski: Ehhh akurat bym powiedział, że mój uraz był jeden z gorszych jakie mógł się przytrafić. Dwa kręgi pęknięte, jeden połamany i jeden zmiażdzony. 13 kawałków kości wbiło się w rdzeń kręgowy. Na szczęście jakimś cudem żaden całkowicie go nie przerwał. Chirurgowi udało się wyciągnąć to tak, że też rdzeń był cały. Miałem częściowo sparaliżowane nogi. Także wiem coś o tym xDDD
1
marcus777
Chyba rozwiązałem temat swojej przepukliny (L4/L5 + L5/S1) więc myślę ze warto podzielić się tym co mnie pomogło.

Po pierwsze przyczyna: rozwalenie tych krążków wiąże z konkretnym skokiem w parku trampolin i konkretnym martwym na siłowni. Później było już zwykłe kichnięcie które położyło mnie na ziemie i wyłączyło na długi czas.

Czułem napięcie w tylnej części uda i ból centralnie w dole lędźwi. Niemożność siedzenia, żadnego samochodu. Wybudzenia w nocy gdy ciało próbowało się
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
michalxd21
Mirki, dzisiaj byłem na 1 zajęciach z nauki pływania dla dorosłych od podstaw. Bardzo mi się podobało mimo że w zasadzie to były same zajęcia o oddychaniu, ewentualnie odbiciu i z deską podpłynięcia nogami kawałka.

Ogółem dobrze mi szło - nigdy się nie uczyłem pływać ale nie miałem problemów, szybko wszystko załapałem, i na koniec nawet byłem przed laską co coś kiedyś się uczyła pływać jak nas na tor wypuszczał, jeszcze instruktor
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
interpenetrate
interpenetrate
Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt do
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KlawiaturowyKomandos
Szukam materaca 200x90 dla syna. Ma 12 lat, wazy około 50kg, wzrost 167cm. To mały sportowiec, ma 5-6 treningów tygodniowo, ważna jest dla niego regeneracja. Materac ma być dobrej jakości. Zupełnie się nie orientuje co jest lepsze, widzę, ze są jakieś piankowe i sprężynowe. Tak samo z twardością... No i może macie jakiś konkretny sklep do polecenia?

#materac #materace #ikea #meble #sen
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
7
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
enbi1
enbi1
Czy macie jakies dobre ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa? Napięcie, czasem zwroty.

#fizjoterapia #kregoslup
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MatVego
Narzeczona pisze prace magisterską o wpływie pracy siedzącej na dolegliwości bólowe kręgosłupa i potrzebuje wsparcia w zebraniu ankiet.

Ankieta skierowana jest do osób wykonujących pracę o charakterze biurowym, siedzącej. Jeżeli do nich należysz i masz chwilę (ok. 3 minut), bardzo pomożesz, wypełniając ten formularz

Z góry wielkie dzięki za każdą odpowiedź!

Zdjęcie
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze